時短重視の宅食は電子レンジ加熱&フィルムはがすだけの簡単タイプ!忙しい人向けに

投稿日:2018年11月2日 更新日:

時短・忙しい方向けの宅配弁当・宅食(食事宅配)三選

宅配弁当・宅食(食事宅配)では、忙しい方向けに数多くのコースが用意されています。

時短で選ぶなら、電子レンジだけで準備が終わり、パッケージの電子レンジによる解凍不足になりにくく、しかもお弁当のパッケージをペリペリと開封しやすいタイプがおすすめです。

だいすけ
ずいぶん細かいですね?
パッケージの出来次第で、電子レンジで解凍したときに、まだ冷たいところが残っているとか、袋を開けるのにハサミを使わないといけないとか、手が汚れるとか、いろいろあるんです…。
ゆいこ
しんじ
200食以上の宅食を実際に加熱して食べてみると、パッケージの影響も結構大きいんだなぁ~というのを感じました~

宅食には、大きく分けて以下の2タイプがあります。

パッケージ形態で見た
宅食の2タイプ
  1. 袋に入ったまま解凍した後にハサミで袋を切るタイプ
  2. 弁当箱のフタのフィルムをペリペリとはがすだけのタイプ

1)の袋入りのタイプは、手元にキッチンバサミがないと、それだけでひと手間かかります。袋を切って、煮汁などがこぼれないように気を付けながら、袋の中からそーっと出すのも、ちょっと気を使います。

一方、2)のフィルムをペリペリとはがすタイプは、道具は何も使わず、力も入れず、簡単にはがせるので、食べるときにストレスがありません。

食宅便との比較(解凍前)

また、レンチンする際に、密閉された蓋と、ちょうどいい具合に蒸気を逃がす穴の組み合わせで、なかなかいい具合に加熱が通りやすく、規定の時間レンチンしたのに、まだおかずの一部が冷たくて、さらに加熱を延長しないといけない…ということが少ないです。

せっかくの時短商品でも、レンチンの加熱具合を確認しながら、延長、延長とやっていたら、意外と時間を食ってしまいます。この手間を省けるかどうかは、パッケージ次第なんです。

それでは時短に効くおすすめの宅配弁当・宅食(食事宅配)はどれでしょうか?

【時短に効く宅配弁当・宅食(食事宅配)三選】
第1位 ウェルネスダイニング【副菜充実、出汁の効いたお味がよくしみて美味&管理栄養士による健康相談サポートも】
第2位 nosh-ナッシュ【一流シェフが作るヘルシー冷凍弁当、味で選ぶならNo.1】
第3位 まごころケア食【OEMで各社に提供していた高品質なお弁当を低価格で直販スタート】

ウェルネスダイニング【副菜充実、出汁の効いたお味がよくしみて美味&管理栄養士による健康相談サポート】

ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニングは、管理栄養士が考案したメニューがセットで届くサービスです。

1回に7食・14食・21食セットから選ぶことができて、単発・週に1回・2週間に1回・3週間に1回・毎月1回と、配達してもらうインターバルも自分で調整できます。

ウェルネスダイニングの定期購入

家庭用冷凍庫であれば、現実に14食までなら収納できます。

ウェルネスダイニング14食収納

時短の観点でいうと、パッケージの蓋が簡単に手でペリペリとはがせる方式になっていて、袋をハサミで切るタイプよりも簡単に開けられるので、準備のときにすぐに食べられます。

食宅便との比較(解凍前)

しかも、パッケージに小さく開いている蒸気穴のおかげで、レンチンのときにパッケージの中身を効率的に加熱しつつ、うまい具合に蒸気が抜けてくれて、加熱と蒸気の逃がし方のバランスが絶妙で、パッケージに書かれている規定の加熱時間では加熱が足りなかった、ということがほとんどないんです。

他社(たとえば食宅便など)の袋入りのお弁当では、どうしても加熱の偏りによって、レンチン時間を「もうちょっと、あれ?まだ冷たい。もうちょっと」と継ぎ足すこともめずらしくありません。

ゆいこ
リアルな話です…

ところがウェルネスダイニングは、そのような電子レンジの「失敗」がほとんどなく、それが「時短」の体感レベルに大きく影響するんです。

フィルムをはがすだけ

どうせ冷凍弁当を使うのだから、徹底的に時短効果にすぐれたお弁当を、チョイスしたいですよね。そんなわけでランキング第1位は、ウェルネスダイニングです!

なお、ウェルネスダイニングには、カロリー制限や塩分制限など6つのコースがラインナップしていますが、特に健康上の問題がなければ、スタンダードコースである「健康応援気配り宅配食」コースが、最初に考えたい選択肢になります。

健康応援

栄養バランスに配慮した通常の食事セットですが、カロリーや塩分の摂りすぎにならないように、調整されています。

だいすけ
1日の塩分摂取の望ましい上限(成人男性1日8.0g未満、女性7.0g未満)を考えたら、これでもしっかりコントロールされているから安心です。
しんじ
しかも「減塩されている感じ」はまったくなく、しっかり味付けされているので、普通に食べていておいしいのがポイントです~
【内容】
カロリー 300kcal以下
塩分 2.5g以下

ウェルネスダイニングを徹底調査!もっと詳しく見る

ウェルネスダイニング弁当
ウェルネスダイニング【評判&口コミ】どの制限食も美味しすぎ!ダイエットや療養に◎

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2019/4/10

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だいすけ
7・14・21食から選べます。初回は送料無料で、冷凍庫にスペースがあるなら14食を検討してみましょう。

【健康応援コース(通常コース) 初回送料無料】

nosh-ナッシュ【一流シェフが作る低価格・ヘルシー冷凍弁当!注文するほどお得(最大30%以上割引)】

nosh(ナッシュ)がすごいのは、イタリアン/フレンチの一流シェフや、割烹料理の板前がメニューの開発・調理に参加しているということです。

各社どこでも管理栄養士がメニューを考えているのは同じですが、noshはさらにシェフがいるというのがすごい・・・。

一流シェフが作るだけあって、注文するときにメニューを選ぶところからいきなりワクワクが止まりません!

noshのメニュー選び

栄養に配慮されているのはもちろんですが、料理の見た目・色づかいもすばらしい!

メニューのコンセプトは、低糖質・高たんぱく・低塩分のヘルシー冷凍弁当。

低糖質をうたいながらも、健康の維持にとって大切なたんぱく質はしっかり摂るというメニュー内容です。

一流シェフが作るといっても、価格はかなり安く、しかもたくさん注文すればするほど、大幅に割引されていきます。

特に10食以上注文したときの割引率が大きく、送料を含めると、1食あたりなんと30%以上もの割引率になります。

noshは注文するほど大幅割引♪
注文 1食あたり
税込価格
(送料抜き)
1食あたり
税込価格
(送料込み)
4食セット 756円 981円
6食セット 698円 848円
8食セット 645円 758円
10食セット 592円 682円
20食セット 592円 637円

初回は1週目が送料無料で、もちろん不要なときは簡単にオンラインor電話で休止できます。

まずは送料無料の初回特典を活かして、お得な10食セットで試してみてから、続けるか止めるか決めてもいいでしょう。

続けるかどうかは後で考えるとして(初回だけで休止もOK)、一度は体験しておきたいのがnoshです。

通常、注文の4日後に宅配便で届くので、メニューを眺めつつ楽しみに待ちましょう。

↓届いたところです。届いたらもっとワクワク♪

noshの10食セットを並べたところ

このようなお食事が、電子レンジで解凍するだけで食べられるというのは本当に驚きです。

ただ「時短で食事が食べられる」のではなく、「シェフが作った料理を超時短で食べられる♪」という体験を、ぜひ味わってみてください!

noshを実際に注文してから届くまで&届いてから食べるまで、豊富な写真つきで詳しくレビューしています。

noshを徹底調査!もっと詳しく見る

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まごころケア食【低価格版ウェルネスダイニング?お弁当メーカー自ら直販をスタート】

まごころケア食

まごころケア食は、高齢者向け宅配弁当チェーンの「まごころ弁当」「配食のふれ愛」を運営してきた配食サービスの大手企業です。

それと共に、「ウェルネスダイニング」「つるかめキッチン」といった他社ブランドに、メーカーとして冷凍弁当をOEM形式で提供してきました。(このページで紹介しているウェルネスダイニングも、実はシルバーライフ社の工場で作っったものです)

そして今回、メーカーのシルバーライフ社自ら、自社ブランドで冷凍弁当の直販をスタートしました。

しかも、他社よりも20~30%も安いという超・低価格路線。1食600円台だったのと同じお弁当が400円台で提供されるというインパクトはすさまじく、しかも常時、単発でも定期便でも送料無料という、宅急便で届くお弁当としては唯一のサービスです。

お弁当の味や栄養、満足度については、すでに他社ブランドで証明済みだったところに、メーカー自ら圧倒的な低価格で始めるとあって、これから人気が爆発しそうな予感がします。

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「まごころケア食」は、これまで高齢者向けに直接お弁当を届けていたシルバーライフ社による、新たな宅配冷凍弁当サービスです。 管理栄養士が献立を考えた、美味しくて栄養バランスの取れた冷凍弁当は、シルバーラ ...

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ゆいこ
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のぞみ

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