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【まずい?味が薄い?】ウェルネスダイニングの気になる口コミ・評判を実際に食べて詳しくレビュー

投稿日:2020年2月12日 更新日:

ウェルネスダイニング公式画像

ウェルネスダイニングは食事制限専門の宅配食サービスで、カロリーや塩分・糖質などを制限した4つの食事制限コースと、ダイエットや健康維持のための2つの通常食コースがあります。

食べたいときにレンジでチンするタイプの冷凍弁当や、簡単に調理できる料理キットタイプなどを宅配で届けてくれます。

この記事では、ウェルネスダイニングの気になる口コミ・評判やコース別の金額や料金、実際に頼んでわかった内容についても紹介します。

美味しい?まずい?という気になる味の評価はみんなの口コミだけでなく、実際に食べた感想もお伝えします。

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ウェルネスダイニングの口コミ&評判

ウェルネスダイニングの宅配弁当を実際に頼んだ人の口コミや評判を探してみました。

病気の方向けの制限食としてだけでなく、ダイエット中の食事や、出産前後のママの負担軽減のために使っていたりと様々な口コミや声がありました。

糖質制限や減塩食・タンパク制限など制限食は美味しくない…という声もよく聞きますが、ウェルネスダイニングの制限食の口コミはどうでしょうか?

ウェルネスダイニングの味や量など、お弁当自体に対する感想や口コミも紹介します。

「塩分制限」や「糖質制限」などの制限食が特徴のウェルネスダイニングは、コースによって味や風味が異なります。

できる限り、どのコースを食べた口コミなのかわかるコメントを優先して掲載しています。

ウェルネスダイニングはおいしい?まずい?

ウェルネスダイニングの味に関する口コミや感想を紹介します。

「塩分制限気配り宅配食」は1食あたり2.0g以下のコースですが、たまに1.0g前後とほとんど塩分がないメニューもあります。それでも、出汁が効いているおかげか”減塩感がなくて”美味しいと感じたそうです。

いくつもの冷凍弁当(宅配おかず)を頼んで比べたなかで、一番ジューシーで美味しいという声もありました。

しんじ
制限食のノウハウが豊富なので、確かに”減塩食”のなかでは一番かも

ウェルネスダイニングは美味しくない…」という口コミもいくつか見かけたのですが、これについて実際はどうなのか調べてみました。実は2019年以降の新しめの口コミだけに限定すると、イマイチな評判はぐっと減り、美味しいという声が確実に増えています。

また、美味しいという口コミがぐっと増えている背景には、2019年の後半にウェルネスダイニングが一部のコースの製造工場を変更したことの影響もあるかもしれません。

しんじ
まずい、という声は2018年前の口コミに目立ちますね

メニューによっては口に合わないこともあるようですね。

メニューを1食単位で選ぶことができないために嫌いなメニューも食べなければならないというのも、美味しくない・まずいと感じてしまう一因かもしれないですね。

味が薄い?味がない・病院食みたいという口コミも

ウェルネスダイニングは、高齢者も利用することが多い「制限食」のため、味や食感に関してはイマイチと感じる人も多そうです。

「柔らかすぎて物足りない」「味が薄い」という口コミがありました。また、ウェルネスダイニングの制限食は、基本的に減塩のため味が薄いと感じる人も多そうです。

味が濃い・味がしみているという口コミも

逆に味が濃いと感じる人も多くいました。

糖尿病食はカロリーや塩分の制限を優先するあまり味気ないと思われがちですが、出汁がしみていてじっくり食べられると好評です。

腎臓病の家族のために注文するという口コミもありました。

ゆいこ
腎臓をケアするためには塩分の他に、カリウム、たんぱく質と考えることが多くて大変ですよね。

実際、制限食を自分で作るのは手間も時間もかかるため、ときどき冷凍弁当を活用して乗り切るのも大事ですね。

ダイエット・減量に使える?痩せたという口コミも

糖質制限ダイエットにも使える「糖質制限コース」や「カロリー制限コース」もあるため、ダイエットにウェルネスダイニングを活用している口コミもかなりあります。

糖質制限ダイエットには、1食あたりの糖質量が15g以下の「糖質制限気配り宅配食」コースが人気ですね。

毎日たべる三食のうち一食だけをうまく置き換えることで、食事量を調整するといった使い方をしている人も多いようです。

ゆいこ
食事制限も運動もする本気ダイエットの人ほど前向きな口コミを残していました

足りない・量が少ない?という口コミは?

ウェルネスダイニングは、人によっては少し物足りなさを感じるという声もありました。

ウェルネスダイニングの宅配弁当は、決して「食べ切れないほどのボリューム感」はありません。制限食がウリのためボリュームを求める人には向いていないともいえます。

量が多い・ボリュームがあったという口コミも

一方で、厳しいカロリーや糖質制限を考えるとボリュームがあるという投稿がありました。

特に、ダイエット中の人の口コミは「十分なボリューム」「量がしっかり入ってる!」という声が多かったです。

ゆいこ
量が多い!と感じるのにカロリーや糖質が少ないのは嬉しいですね

高い?安い?コスパに関する口コミは?

ウェルネスダイニングは、1食あたり700円前後ですのでコンビニ弁当と比べても、必ずしも安いとはいえません。

しかし、意外にも「ウェルネスダイニングだと食費が抑えられる」という口コミが。

野菜などをしっかりとるために、コンビニでサラダなどを購入することを考えるとかえって安いといえますね。

ゆいこ
外食だと栄養バランスのよい食事は700円ではとれませんね

ミールキット「制限食料理キット」の口コミは?

お弁当ではなくやっぱり自分で調理したいという人には、ミールキットが人気のようです。しっかりと栄養バランスが計算された制限食なので安心して利用することができます。

野菜を楽しむスープ食(ベジ活スープ食)の口コミは?

2020年から販売を開始したウェルネスダイニングの野菜を楽しむスープ食(旧名称:ベジ活スープ食)の口コミはたくさん見つかりました。

味の種類も楽しめて、一つ食べると満足感があるので我慢せずに続けることができそうです。

ウェルネスダイニングのスープ食は、手軽に食べることができるのでダイエットのついでに利用している人も多そうです。

産前産後のママ・妊婦による口コミは?

産前の妊婦さんや、産後ママの負担を軽減するためにウェルネスダイニングを利用しているという口コミも多く見かけました。

管理栄養士監修のお弁当なので栄養バランスの良い食事を取りたい授乳期にもピッタリです。

ウェルネスダイニングを基本に野菜や納豆を追加してビタミンDやたんぱく質を多めに摂取しているようですね。

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リーフレットが逆さまですが.... #妊娠糖尿病対策 に、#低糖質 #宅食を頼んでみました! 頼んだところは #ウェルネスダイニング さん ウェルネスダイニングを選んだ理由 ・21食という大容量セットがあった →他のところは7食や14食がほとんど。受け取れるのが土日の午前しかない私にとって配送タイミングは重要! ご飯は自分で炊いて食べます!(あれ?何gまでokだったかな) 味はまたレポートします! 何個も食べたら意味がないので、1つで満足できるようよく噛んで食べてみます笑 #27週目 #初産 #初産婦 #プレママさんと繋がりたい #都内 #食欲が止まらない #30代 #会社員 #東京プレママ#共働き #東京妊婦 #出産準備 #30代初マタ#無気力#食べづわり#漫画好き #妊娠7ヶ月 #妊娠中期 #女の子ママ予定 #糖負荷検査 #妊娠糖尿病 #疑い #低糖質ごはん #低糖質弁当

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妊娠糖尿病にならないように、しっかりと栄養を取りつつも低糖質な糖質制限コースのお弁当を利用しているという口コミも。

ゆいこ
糖質量や塩分量が計算されているので産前の栄養管理に便利です

産前から産後までウェルネスダイニングの冷凍弁当を利用しているという声もありました。

しんじ
冷凍弁当なので職場の電子レンジで解凍すればすぐ食べられるのもメリットです

ツイッターやSNSや上の口コミを見ていると、ウェルネスダイニングは病気などで食事制限のために利用されている方が多い印象です。他にもこんな人たちが利用していることがわかりました。

ウェルネスダイニングがおすすめの人

  • 食事制限が必要な方
  • ダイエット中の方
  • 産前産後の食事
  • 忙しい時の夕飯、お昼ご飯

など、色々な場面で利用する人が多いようです。味も美味しいため、そのままリピート利用してしまう人も多いようです。

しんじ
療養食としてだけでなく、制限食の冷凍弁当としてもおいしいでですからね。
ウェルネスダイニングの口コミ&感想まとめ
  1. レンジ解凍するだけなので、自分で作るよりはるかに楽
  2. 制限食でも美味しいので、無理なく続けられる
  3. レシピを自分で考えなくてもダイエットに取り組める
  4. 値段が少し高いけれど、2〜3日おきなら無理なく使える
  5. コンビニで買うより栄養バランスが取れていて安心

ウェルネスダイニングの口コミ募集中!

mealeeに届いた口コミをご紹介していきたいと思います。ウェルネスダイニングを食べてみた方はぜひ投稿してみて下さい!

残念ながらレビューはまだありません。口コミを投稿してみませんか?

mealeeでは、実際に商品やサービスを購入した方の生の声を掲載することで、他のユーザーの役に立つことを目指しております。 虚偽の内容や誹謗中傷、他者の著作権や知的財産権を侵害する内容、公序良俗に反する内容などは投稿しないようにお願いいたします。

ウェルネスダイニングの特徴

ウェルネスダイニングの特徴

  • 目的に合わせた4つの制限食&2つの通常コースから選べる
  • 制限食を感じさせない「うまみ」のある味つけで美味しい
  • 管理栄養士監修、副菜・野菜が充実している
  • 配達の頻度と1回のお届け食数をカスタマイズできる
  • 管理栄養士に食事や栄養について電話相談できる

管理栄養士が「お客様サポーター」として常駐しており、専用フリーダイヤルで食事や栄養について相談できるのは他社にはないウェルネスダイニングの大きな特徴です。

関連記事:mealee編集部がウェルネスダイニングにインタビューさせて頂きました!
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ウェルネスダイニングを実際に食べてレビュー!

ウェルネスダイニングには、カロリー/塩分/たんぱく質/糖質を制限した4つの制限食コースと、制限食ではないものの、栄養バランスを考慮した2つの通常食コースがあります。

ウェルネスダイニングの冷凍弁当一覧

今回は冷凍の宅配弁当、「気配り宅配食」を7食分、公式サイトから注文して食べてみました。まずコースを選び、その後に一度に届けてもらう食数を選びます。

ウェルネスダイニング注文コース選択画面

食事コースを選んだ後に、初めてのときは「送料無料」と書かれた中から、必要な食数を選びます。

7食・14食・21食セットから選べます。とりあえず試したいときは7食を選ぶといいでしょう。

ウェルネスダイニング食数選択画面

ゆいこ
14食セットは、ファミリー仕様の冷凍庫で、事前に空きスペースの調整が出来るなら、チャレンジしてもいいかもしれません。

ウェルネスダイニングカート画面

ちなみに、会員登録しなくても注文できました。注文してから3~5日後に、ヤマトのクール便で届きます。今回はちょうど自宅にいたので受け取れましたが、不在の場合は再配達になります。

ゆいこ
注文するときは日付指定が出来ないのでご注意ください。(時間指定は可)
しんじ
ヤマト運輸のLINE公式アカウントと友だちになっておくと、自分あての荷物の配送通知や伝票番号をLINEで受け取って、そこから配達日の指定や変更ができるので、ぜひ利用しましょう~。

最初は「カレイのムニエル トマトソース弁当」をチョイスしました。

ゆいこ
冷凍のお弁当なので、自分の食べたいタイミングで好きなメニューを取り出して解凍するだけなのでお手軽です。

ウェルネスダイニングのおかずセットは1つの容器に入っていて、容器ごと電子レンジで温められます。

フィルムの蓋をはがさず、そのまま電子レンジに投入します。

ゆいこ
電子レンジ用の空気穴が開いているので、パッケージをはがさず温められます。

電子レンジでラベルに記載されているとおり500Wで5分温めると、お弁当全体がホカホカになりました。

ゆいこ
ちなみにライバル商品の食宅便は、袋の右下をちぎって穴を開け、温め終わったらハサミで袋を切り裂いて開けます。でも、ウェルネスダイニングは手だけで透明フィルムの蓋を開けられるので、準備が楽でした。
メニュー
  1. カレイのムニエルトマトソース
  2. 卵サラダ
  3. 鶏ごぼう
  4. 三食豆

自分で白ご飯とインスタントのお吸い物を用意し、お皿に盛り付けてみました。

ゆいこ
より一層美味しそうに見えますね〜!さっそく食べてみましょう。

・カレイのムニエルトマトソース

まず、メインのカレイのムニエルから。カレイの身は柔らかく、皮もトロトロで、トマトソースが絡んで美味しいです!

ゆいこ
付け合わせのブロッコリーはしんなりしていましたが、塩味がばっちり付いていました。

・卵サラダ

今回のお弁当は甘いおかずが多かったのですが、卵サラダはしょっぱい系の味付けだったので、さっぱり食べられました。

ゆいこ
マカロニがたくさん入っていたので、食べ応えがありました。

・鶏ごぼう

大きな鶏肉が入っていて食べ応えがあります!照り焼き風の甘辛い味付けで、シャキシャキしたごぼうの食感を楽しめました。

ゆいこ
ヘルシー食材のこんにゃくが入っていることで、カロリーを抑えながらも食べ応えがアップしていました。

・三色豆

甘い味付けで、箸休めにちょうどよかったです。

ゆいこ
名前通りえんどう豆や白花豆、うずら豆と3色の豆が入っていました!

ポイント!:塩分&カロリーは基準値以下

ラベルも見てみましょう。

まず、塩分に注目です!なんと1.8gです!

そんな低塩分のお弁当というのが分からないくらい味付けがしっかりとついていて、どのメニューも美味しかったです!

さらに、タンパク質は19.5gと多く、278kcalと低カロリー。タンパク質が多く、ヘルシー食材のこんにゃくやお野菜がたくさん使われていることで、低カロリーさを感じることなく、お腹いっぱいになりました。

ゆいこ
「気配り宅配食」の他メニューも見てみましょう。

豚肉のマヨネーズ炒め弁当

メニュー
  1. 豚肉のマヨネーズ炒め
  2. イカと野菜の煮物
  3. ほうれん草のツナ和え
  4. マカロニのトマトソテー

メインの豚肉はマヨネーズだけでなく、ほどよく黒胡椒がきいていて美味しかったです。

豚肉が少なめなのは残念でしたが、玉ねぎ、人参、ピーマンとお野菜がたっぷり取れるのは嬉しいポイントです。

ゆいこ
どのおかずにもイカやツナなどタンパク質が入っているのが印象的でした。

つくば鶏の野菜つくね弁当

メニュー
  1. つくば鶏の香味野菜つくね
  2. オクラのおかか和え
  3. 野菜炒め
  4. 切り干し大根

「つくば鶏の香味野菜つくね」は冷凍食品のハンバーグに近い食感で、人参や玉ねぎ、長ネギと野菜がたくさん入っています。

ウェルネスダイニングは副菜にも力を入れていて、「野菜炒め」は玉ねぎ、キャベツ、人参、もやし、インゲンと具材が多く、十分すぎるボリュームでした。

糖質制限タイプの気配り宅配食も食べてみました!

さらに、ウェルネスダイニングには「糖質制限コース」があるので、こちらもお試ししてみました。

1.「糖質制限コース」すき焼き風煮弁当

メニュー
  1. すき焼き風煮
  2. 小松菜のおひたし
  3. タケノコと卵の中華風炒め
  4. 豆腐の柚子あんかけ
ゆいこ
糖質制限コースですき焼きが食べられるなんて驚きです。

すき焼きは期待通り、とても美味しかったです!

お肉が少なめに感じましたが、その分白菜や玉ねぎなどの野菜がたくさん入っていて、味がしっかり染み込んでいました。

副菜のボリュームもあり、どのおかずも糖質が制限されているとは思えないくらい美味しかったです!

2.「糖質制限コース」メバルのムニエルオーロラソース弁当

メニュー
  1. メバルのムニエルオーロラソース
  2. ズッキーニとアスパラのソテー
  3. 和風カレー煮
  4. 二色和え

オーロラソースがしっとりやわらかなメバルとよく合っていて、とても美味しかったです!

和風カレー煮もひき肉たっぷりなど食べ応えがあり、ボリュームも十分でした。

ゆいこ
どれも糖質制限されているとは思えない美味しさ&ボリュームのお弁当でした。

栄養バランスタイプの気配り宅配食も食べてみました!

ゆいこ
ウェルネスダイニングには10品目以上使用し、国産の食材を中心に使用する「(厳選)栄養バランス気配り宅配食」があるので、こちらもお試ししてみました。

1.「栄養バランスコース」餃子の野菜あんかけ弁当

メニュー
  1. 餃子の野菜あんかけ
  2. いんげんとじゃこの炒め物
  3. ナムル
  4. 花五目卵焼き

冷凍餃子なので、それなりの味を想像していたのですが、かなり美味しくて驚きました!

ゆいこ
餃子が大好きな私の夫も絶賛していました。

大きな餃子が2つ入っていて、具がぎっしり詰まっているので、食べ応えも十分です。

しいたけなど具沢山なあんもとても美味しかったです!

全体的にお野菜が多く使われているのが印象的でした。

2.「栄養バランスコース」肉豆腐弁当

メニュー
  1. 肉豆腐
  2. 洋風きんぴら
  3. きのこ卵焼き
  4. チンゲン菜と大根の辛子和え
ゆいこ
今回のお弁当も野菜が多く使われています!

豆腐は柔らかくなめらかな食感で、冷凍されていたとは思えません。

ダシが効いた甘めの味付けで、玉ねぎやお肉にも味がしっかり染みていました。

洋風きんぴらは斬新なメニューで、きんぴらの中にベーコンが入っています!

タケノコやレンコン、ごぼうなど具沢山で、シャキシャキした食感を楽しめました。

ゆいこ
「(厳選)栄養バランス気配り宅配食」は具材が多く使われている分、凝った料理が多かったです!美味しさもワンランク上な印象を受けました。

これら以外にも、当サイトの編集部で実際に食べてみたウェルネスダイニングの宅配弁当をまとめてみました。是非チェックしてみて下さいね。

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ウェルネスダイニング(3)味噌つくね弁当を食べてみました!【宅配弁当レポート19食目】

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2020/9/14

ウェルネスダイニング(1)豚の生姜焼き弁当を食べてみました!【宅配弁当レポート17食目】

ようやく4サービス目、ウェルネスダイニングの実食に入りました。ウェルネスダイニングは制限食を中心とした宅配おかずを提供しているサービスです。今回は、初めて「糖質制限食」にチャレンジ! もともとウェルネスダイニングのウェブサイトがあまりにも微妙だったので、正直味に期待はしていなかったのに、更に制限食。そして7食セット。 正直気が重いのですが、果たしていい方向に裏切ってくれるのでしょうか?! 目次 冷蔵庫から出してから食べるまでの時間 「豚の生姜焼き弁当」実食!味の感想 お勧め度合い ご注文はこちらから 冷蔵 ...

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2020/9/14

ウェルネスダイニング(2)サーモンフライ弁当を食べてみました!【宅配弁当レポート18食目】

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ウェルネスダイニングの値段について

人気の「気配り宅配食」ですが、ウェルネスダイニングではどのコースを選んでも、7、14、21食から選ぶ形になります。

また一度にたくさん注文した方が、どんどん割引料金が適用されます。ここでは「14食まとめて購入した場合の1食あたりの価格」をご紹介します。(送料除く)

ウェルネスダイニングの1食あたり価格(税込)
カロリー制限 気配り宅配食 679円
 塩分制限 気配り宅配食 679円
 たんぱく&塩分調整 気配り宅配食 725円
 糖質制限 気配り宅配食 679円
 健康応援気配り宅配食 656円
 栄養バランス 気配り宅配食 702円

割引クーポンはあるの?

ウェルネスダイニングをお得に利用する方法について、ポイントサイトやクーポンサイトなど含めて調べてみたのですが、ポイントサイトやクーポンサイトなどの裏技はありませんでした。

参考までに調べた内容について簡単に御紹介します。

ウェルネスダイニングを注文しようとすると、画像の赤枠のようにクーポン利用の枠が表示されます。

「クーポンコード」の入手方法について調べたのですが、ウェルネスダイニングで利用できる新規購入者向けのクーポンはないそうです。(2021年現在)

ウェルネスダイニングの送料・配送について

ウェルネスダイニングは公式サイトからの注文となります。初めて購入する方は、お試しセットとして送料無料で7・14・21食から選んで購入できます。

2回目からは、定期便か単発注文(都度注文)から選んで注文することが出来ます。スポット注文(単発)の場合、1回の配送で送料が756円(税込)かかります。定期コースの場合は、半額の378円(税込)です。

しんじ
初回送料無料のあいだに自分の使うペースを把握して、配達間隔を自分に合うように調整して、送料の安い定期コースがお得ですね~。

受け取りの方法は?配達時間の指定はできる?

ヤマト運輸のクール便で届けてくれます。時間指定はできますが、日付指定ができない点にはご注意ください。注文してから3~5日後に届きます。不在時は再配達となります。

しんじ
ヤマト運輸のLINE公式アカウントと友だちになっておくと、自分あての荷物の配送通知や伝票番号をLINEで受け取って、そこから配達日の指定や変更ができるので、ぜひ利用しましょう~。

配達エリアは?

ヤマトのクール便で届けるため、原則として全国への配送が可能です。

ただし、伊豆諸島の一部および小笠原村(小笠原諸島)は、配送エリア外となります。その他の離島は原則として配送可能ですが気になる場合は問い合わせみましょう。

土日祝日や年末年始やお盆にも注文できる?

毎日食べる食事なので、利用できない期間があると困ります。

ヤマト運輸が配達するため、土日休日も配送対応しているそうですが、年末年始やお盆などの時期にも配送してくれるか問い合わせてみました。

当社は予めご注文いただけましたら、土日祝日、またお盆や年末年始等の一般的に長期休みとなる期間も配送を行っております。
通常ですと、ご注文頂いてから約3~5日程でお届けを行っておりますが、上記期間の場合、出荷元等が休みになることがございますのでお届けご希望日より余裕をもってご注文いただけますと幸いでございます。

年末年始なども配送可とのことですが、冷凍でまとめて注文することができるので早めに少し多めに注文しておくのが安心ですね。

ウェルネスダイニングのコース内容

ウェルネスダイニングには、目的に合わせた4つの制限食コースと2つの通常食コースがあります。

ゆいこ
制限食コースからご紹介します。これだけあれば、必要なコースが必ず見つかります♪

ダイエット向け「糖質制限気配り宅配食」の特徴&栄養

糖質制限

糖質の量を制限したコースです。(※糖質=炭水化物から食物繊維を除いた部分)

しんじ
糖質だけでなく、カロリーや塩分も厳しく制限されていますね~。
ゆいこ
それなのに、食べていて、制限されている感じがしないのがポイントです!
【制限内容】
カロリー 240kcal(±10%)
塩分 2.0g以下
糖質 15g以下

【糖質制限 初回送料無料】

「たんぱく&塩分調整 気配り宅配食」の特徴&栄養

たんぱく&塩分調整

腎臓病など、たんぱく質を抑えたい方向けのコースです。

ゆいこ
厳しい制限食になるほど自分で作るのは難しいので、このような制限食があると助かります!
【制限内容】
カロリー 300kcal以上
塩分 2.0g以下
たんぱく質 10g以下
カリウム 500mg

【たんぱく&塩分調整 初回送料無料】

「塩分制限 気配り宅配食」の特徴&栄養

塩分制限

高血圧などで、塩分を制限したい方向けのコースです。

ゆいこ
1食あたり塩分2.0gを切ると、かなり厳しめの「減塩食」です。
だいすけ
厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」では、高血圧予防の観点から、1日の塩分摂取の望ましい上限を定めています。「成人男性1日8.0g未満、女性7.0g未満」…これを覚えておくといいでしょう。
【制限内容】
カロリー 300kcal以下
塩分 2.0g以下

【塩分制限 初回送料無料】

「カロリー制限 気配り宅配食」の特徴&栄養

カロリー制限

まずはダイエットの基本、カロリーをコントロールしたい方向けのコースです。

ゆいこ
これにご飯茶碗を軽く一杯(約252kcal)を足すと、1食で約500kcalになります。
【制限内容】
カロリー 240kcal(±10%)
塩分 2.5g以下
しんじ
カロリーのコントロールは、白ご飯とのトータルで考えるといいですね~。
【参考:白ご飯のカロリーと糖質】
子ども茶碗1杯
コンビニおにぎり1個
ご飯100g
約168kcal
糖質37g
ご飯茶碗1杯
ご飯140g
約235kcal
糖質52g
どんぶり飯1杯 ご飯240g
約403kcal
糖質89g

【カロリー制限 初回送料無料】

ゆいこ
ここから先は、制限食ではなく、栄養バランスの取れた普通の食事を摂りたい方向けの通常コースです。

健康応援 気配り宅配食の特徴&栄養

健康応援

制限がゆるめですが、栄養バランスに配慮した通常の食事セットです。

しんじ
塩分の制限がゆるい分、おいしく感じるのかな~。
だいすけ
1日の塩分摂取の望ましい上限(成人男性1日8.0g未満、女性7.0g未満)を考えたら、これでもしっかりコントロールされているから安心です。
【内容】
カロリー 300kcal以下
塩分 2.5g以下

【健康応援コース(通常コース) 初回送料無料】

(厳選)栄養バランス 気配り宅配食の特徴&栄養

厳選栄養バランス

肉・魚は国産100%、おかず全体でも国産比率80%で中国産はなしという、素材の品質重視のプレミアムな」コースです。

しんじ
さすがに少しお高いですね~。7食分で通常コースよりも約300円アップか~。
ゆいこ
素材がいいと(特に肉・魚)一口食べてすぐわかりますよ。制限食というより、できればもっと美味しいものを食べたいというときに、おすすめです!
【内容】
カロリー 300kcal(±20%)
塩分 2.5g以下

【厳選コース 初回送料無料】

ミールキットについて

ウェルネスダイニングでは調理済みの冷凍弁当の宅配サービスの他に、食材とレシピが届く「料理キット」も取り扱ってます。

主菜1品と副菜1品の食材がカット・下ごしらえ済みの状態で冷凍で届き、フライパンと鍋、油だけ用意して15分でつくれるのが特徴です。

食事制限をしたいけれど、冷凍弁当だと手抜き感があって味気なさを感じる方でも、料理キットなら手軽な調理で出来たての食事を楽しめます。

ゆいこ
制限食のミールキットというのは珍しいです!

カロリー&糖質制限料理キット

カロリーや糖質を制限したい方向けのコースです。1日の摂取カロリーを制限したい方や、体型を気にされている方におすすめです。

【制限内容】
カロリー 240kcal(±10%)
糖質 15g以下
塩分 2.5g以下
【価格】(消費税・送料抜)
7食 4,800円(一食あたり686円)
14食 9,500円(一食あたり679円)
2人用(7食×2) 9,500円(一食あたり679円)

塩分制限料理キット

塩分を制限したい方向けのコースです。出汁や香辛料を使用し、塩分を調整しながらもおいしさが引き立つように工夫されています。

【制限内容】
カロリー 270kcal(±10%)
塩分 2.0g以下
【価格】(消費税・送料抜)
7食 4,800円(一食あたり686円)
14食 9,500円(一食あたり679円)
2人用(7食×2) 9,500円(一食あたり679円)

たんぱく&塩分調整料理キット

たんぱくと塩分を制限したい方向けのコースです。たんぱく質を10g以下に抑え、野菜類からカリウムを減らして塩分量も制限されています。

たんぱく質を抑えながらも、必要なカロリーを摂れるように工夫されています。

【制限内容】
カロリー 270kcal(±10%)
塩分 2.0g以下
たんぱく質 10g以下
カリウム 500mg以下
【価格】(消費税・送料抜)
7食 4,900円(一食あたり700円)
14食 9,700円(一食あたり692円)
2人用(7食×2) 9,700円(一食あたり692円)

栄養バランス料理キット

栄養バランスの偏りが気になる方向けのコースです。健康を保持したい方や、食習慣を改善したい方におすすめです。

【制限内容】
カロリー 270kcal(±10%)
塩分 2.5g以下
【価格】(消費税・送料抜)
7食 4,800円(一食あたり686円)
14食 9,500円(一食あたり679円)
2人用(7食×2) 9,500円(一食あたり679円)

定期お届けコース

ウェルネスダイニングは、1回きりでその都度注文するスポット購入と、毎回注文しなくても定期的に届けてもらえる定期購入(定期お届けコース)を選ぶことができます。

定期購入を申し込むと、送料が半額になります。(初回は送料無料)

定期購入でも、1回に届く食数と、配達の間隔を以下のように組み合わせて、自由にカスタマイズできます。

自分でうまくカスタマイズすれば、定期購入でも冷凍庫をあふれさせず、欲しいときに足りない!ということもなくなります。

ゆいこ
心配ならスポット購入でもいいのですが、定期購入をうまくカスタマイズして、初回送料無料→2回目以降の配達も送料半額をねらっていきたいですね。
しんじ
初回は送料無料なので、初回に届いた分を食べながら、自分の使うペースがわかりますよ~。

ウェルネスダイニングのデメリット・注意点

  • 注文から3~5日後に届くが、注文の際に日付指定はできない(時間指定のみ可)
  • 詳細な献立カレンダーがないので、どんなメニューが届くかは届くまでわからない
しんじ
ヤマト運輸のLINE公式アカウントと友だちになっておくと、自分あての荷物の配送通知や伝票番号をLINEで受け取って、そこから配達日の指定や変更ができるので、ぜひ利用しましょう~。
だいすけ
メニューについてウェルネスダイニングに問い合わせてみたところ、どうしても避けたい食材があったら、注文の際に備考欄で記入するか、電話で個別にオーダーしてもらえたら、主菜にかぎっては、他の食材に差し替え対応できますとのことでした。
ゆいこ
そのようなこまやかな対応は、食生活をトータルでサポートするウェルネスダイニングならではですね。

ウェルネスダイニングの味について

ウェルネスダイニングのメニューは、うまみを効かせた味付けが特徴です。

たとえば1食あたり塩分2.0g以下といえばかなり厳しい減塩食ですが、減塩食の「減塩されて物足りない感じ」がないのがポイントです。

SNSの口コミでも「味がしっかりついている」「減塩食とは思えない」と、味への評価が高いのもうなづけます。

ゆいこ
制限食だからといってガマンはしたくないですよね。「美味しく感じる」のは大事なポイントです。
ウェルネスダイニング
調理と味の特徴
  • 味のしみづらい食材は下ゆで処理
  • 調理の際に、食材・調味料を入れる順番を工夫して、味をしみこみやすしてしっかりした味わいにする
  • 緑・赤・黄の3色の食材を毎食必ず取り入れるようにする
  • 急速冷凍で本来の味や色を保てるように工夫
ゆいこ
ただ減塩しただけではないんですね。調理の工夫だけでも美味しさアップできるのはすばらしいです!
容器の色が明るめのアイボリーというのも、ビジュアル的に美味しそうに見えます。
だいすけ

ウェルネスダイニングの1食あたり品数は「主菜1品・副菜3品」の合計4品です。食材の品目数でいうと10品目以上あります。

一方、ライバルの食宅便の場合、「主菜1品・副菜4品」の合計5品あります。これだけ見ると食宅便の方がボリューミーな感じですが、総カロリー数はどちらも同じぐらいです。

品数が一品少ない分、ウェルネスダイニングの方がおかず一品あたりの分量が多く、食べたときの満足感に影響します。

食宅便の場合、副菜の中には、お箸一つまみ程度で食べ終わってしまうメニューも含めての計5品です。

ゆいこ
どちらも同じカロリーですが、「しっかり食べたなぁ…」という印象を受けるのはウェルネスダイニングの方です。

ウェルネスダイニングに関するよくある疑問

食品添加物や保存料は使われている?

ウェルネスダイニングの公式サイトによると、人体に影響があるような防腐剤などの食品添加物は使っていないとのことです。そのため、解凍したらすぐに食べることが推奨されています。

添加物以外にも安全性に関する内容について、別途ウェルネスダイニングに確認してみました。

放射能対策・食品添加物の詳細・肉以外の野菜の産地などについて問い合わせた結果をまとめていますので、詳しく知りたい方はこちらの記事を参照してみて下さい。

ウェルネスダイニング-サバのさっぱり煮主菜
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食材は国産?主な産地はどこ?

ウェルネスダイニングに使われている食材は国産なのでしょうか?

詳しく知りたかったのでウェルネスダイニングに電話をしたところ、お肉の産地について後日回答をもらいましたので紹介します。

牛肉:全て豪州産の輸入肉を使用しております。
鶏肉:国産(岩手県・宮城県)と部位によってブラジル産を使用しております。
豚肉:国産(岩手県・宮城県)です。

オーストラリア産の牛肉は、狂牛病や口蹄疫の発症ゼロ地域として認定されていて、むしろ日本産より安心感があります。

注文後にキャンセルしたり、定期便の解約はすぐできる?

注文後のキャンセルは商品出荷前なら受け付けてもらえる場合があります。定期便の解約は、次回の配達日の1週間前までに連絡すれば、コースの変更や休止、解約ができます。

また、定期便の最低続けないといけない期間も決まりがないので、都合が悪くなったらいつでも解約できます。どちらも、できるだけ早めにウェルネスダイニングのフリーダイヤルかメールで連絡しましょう。

楽天市場やヤフーで購入できる?

楽天市場に「ウェルネスダイニング」は出店していませんが、「Yahooショッピング」では、ウェルネスダイニングを購入することができます。

ヤフーショッピングなら誰でも1%~のポイントがつくので一見お得なようなのですが、実は落とし穴があります。

ウェルネスダイニングには、定期お届けコースならでの特典があるのですが、ヤフーショッピング経由では「定期お届け」を申し込むことができないため、こうした定期購入特典を受けることができません。

のぞみ
在庫状況が「お取り寄せ」「在庫切れ」と表示されているのも気になります

ウェルネスダイニングの公式サイトであれば注文から1週間前後で届きますので、すぐに取り寄せたい場合にはやはり公式サイトから購入するのがおすすめです。

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