今日の実食メニューは、noshのダイエットコース「蒸し豚の味噌煮」です。
このメニューも、以前に食べたことがありますが、さすがの豚肉に舌鼓を打ったものでした。
電子レンジに入れてしばらくするただよってくる、美味しそうな豚肉の香り。
出来上がった豚は、今回も立派なものです。
一口ガブリと食べると、コリコリコリッッッ!と、かなり噛み応えがあります。
お肉が大きめにカットされているのもnoshの特徴で、同じ量のお肉を食べるにしても、カットの大きさだけでかなり満足ぶりが変わってきます!
味噌煮といっても、味噌のしょっぱさは薄めで、どちらかというとやや甘めに味付けされています。
甘い味付けの正体はエリスリトールという、味噌や酒などの発酵食品に含まれるのと同じ等分ですね。
砂糖より甘味が弱く、あっさりした味わい。
味噌煮といっても、低塩分メニューなので、味噌のしょっぱさを強調するよりも、むしろ甘い方向に味付けしているのだと思います。
そしてnoshといえば立派なナスですよね。
今日も蒸し豚の付け合わせとして鎮座していました。
副菜は赤・黄・青(緑)の三原色で色鮮やか。
左からカボチャサラダ、小松菜の粒マスタード和え、しめじのトマト煮です。
カボチャサラダは甘くて箸休めにぴったり。
小松菜の粒マスタード和えというのは、シェフが作るからこその味付けですが、粒マスタードのピリッとした風味がほんのり香り、青菜を引き立たせてくれます。
そしてナスと並ぶnoshらしい立派な野菜は、甘くてジューシーなトマト。
主菜の蒸し豚は以前にも食べたものですが、副菜の組み合わせはときどき変更されるようで、前回とはちがうメンツでした。
それではいつものように成分表を見てみましょう。
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | |
---|---|---|---|---|---|
377kcal | 13.4g | 27.7g | 19.2g | 1.6g | |
糖質 | 食物繊維 | ||||
14.4g | 4.8g |
これだけはっきりした味なのに、食塩相当量は驚異の2.0g以下。厳しい減塩食並みです!
お肉はゴロゴロ歯ごたえがあり、お野菜も立派なものばかり。
大満足の一品でした!
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