筋肉食堂DELIの宅配弁当を実際に食べてレビュー!みんなの口コミ・評判もチェック!

投稿日:2021年6月9日 更新日:

筋肉食堂DELIについて

筋肉食堂DELIは、TANPAC株式会社が運営する宅食サービス。「今日の食事が明日の自分のカラダを創る」をキーワードに、健康的なボディメイクのサポートを行っています。

実店舗として渋谷、六本木、銀座など東京都内に6店舗展開しており、年間来店者数が26万人を超えるという、こだわりの体づくり料理を自宅で味わうことができます。

ゆいこ
トレーニングをしている人は要チェックのお店です!

この記事では筋肉食堂DELIのお弁当について、みんなの口コミ・評判や編集部の実食レポートをもとにした体験談と、送料や1食あたりの料金もわかりやすく紹介します。

美味しい?まずい?といった肝心の味に関する評価は、みんなの口コミだけでなく、実際に食べた感想からしっかりお伝えします!

筋肉食堂DELIについて

  • 筋肉食堂の冷凍弁当
  • 筋肉食堂の鳥ハンバーグ弁当
  • 筋肉食堂の赤身肉ステーキ弁当
  • 赤身肉ステーキ
  • 筋肉食堂の鶏肉ステーキ弁当
  • 筋肉食堂DELIについて

※画像はスライドすることが出来ます。

おすすめポイント!
  • 高タンパク・低糖質・低カロリーの料理を届けてくれる
  • レストランのシェフがこだわって作るから低カロリーだけど美味しい
  • ボリューム満点でお腹も心も満たされるメニューが充実
筋肉食堂DELIの料金と評価

おすすめ度:

例:5食セット 1食あたり
4,980円(税込)~ 996円(税込)~
送料 お試しコース
930円(税込)~ あり
糖質制限 塩分制限 カロリー制限
たんぱく制限 やわらか食 高たんぱく食

低カロリーでも美味しい!ストレスなく続けることができる!

筋肉食堂DELIの最大の特徴は、PFC(ピーエフシー)のバランスに優れているという点。PFCバランスとは、健康的な生活を送る上で必要不可欠な3大栄養素であるたんぱく質、脂質、炭水化物のことで、私たちのエネルギーとなる栄養素です。

筋肉食堂DELIでは、体づくりに最適な栄養バランスになるように、全メニューが高タンパク、低糖質、低カロリーとなっており、レストランで腕を振るうシェフがこだわって調理しているので美味しさにも自信があります。

ボリュームも満点で食べ応えのあるメニューが多く、満足感を得ながら効率よく体づくりに取り組めると言えるでしょう。

サービス詳細

ごはん なし 賞味期限 3ヶ月程度(冷凍) お試しセット料金 【初回限定】2,980円(税込)~ 入会金・年会費 なし 支払方法 クレジットカード(VISA、MASTER、American Express、JCB)Pay払い(Apple Pay、GooglePay、ShopPay) 購入方法 Web 配送地域 日本全国 送料 北海道:5食1,590円 10食1,950円 15食3,540円 20食3,900円 25食5,490円 30食以上5,850円 東北:5食990円 10食1,390円 15食2,380円 20食2,780円 25食3,770円 30食以上4,170円 関東・北陸・東海・信越:5食930円 10食1,290円 15食2,220円 20食2,580円 25食3,510円 30食以上3,870円 関西:5食990円 10食1,390円 15食2,380円 20食2,780円 25食3,770円 30食以上4,170円 四国・中国:5食1,150円 10食1,510円 15食2,660円 20食3,020円 25食4,170円 30食以上4,530円 九州:5食1,590円 10食1,950円 15食3,540円 20食3,900円 25食5,490円 30食以上5,850円 沖縄:5食1,920円 10食2,610円 15食4,530円 20食5,220円 25食7,140円 30食以上7,830円 (記事掲載時点の送料となります) 運営会社 TANPAC株式会社 営業時間 - 電話番号 - 問い合わせ kinnikushokudo-deli@kinnikushokudo.jp

筋肉食堂の宅配弁当に関する口コミ・評判!味はおいしい?まずい?

まずはSNS上で口コミを調べてみました!新しいサービスなので口コミの数はまだまだ少なめです。

味については好みが分かれるようですが、高たんぱく・ダイエット向きということで使っている人が多い印象を受けました。

筋肉食堂DELIの口コミ募集中!

mealeeに届いた口コミをご紹介していきたいと思います。筋肉食堂のお弁当を食べてみた方はぜひ投稿してみて下さい!

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筋肉食堂DELIのお弁当を実際に食べてみました!【編集部レポート】

筋肉食堂DELIの冷凍弁当を実際に食べてみました。今回食べた商品は、ダイエットオススメ料理セットです。

今回注文した商品メニュー
  1. 鶏ムネ肉塩麹
  2. 鶏ムネ肉BBQ
  3. 真サバの柔らか塩麴焼き
  4. 鶏肉と軟骨入り豆腐ハンバーグ(おろしポン酢)
  5. 鶏肉と軟骨入り豆腐ハンバーグ(トマト)

筋肉食堂の冷凍弁当におけるPFC数値

ゆいこ
こちらのお弁当のPFC1食あたりの平均値は、399kcal・たんぱく質42g・脂質14g・炭水化物15gとなっています。

筋肉食堂から到着したダンボール

筋肉食堂から届いた冷凍弁当

箱の中には真っ黒のお弁当がギッシリ入っていました。お弁当箱の容器は、他のお店の冷凍弁当に比べるとかなり大きめです。

筋肉食堂のお弁当ラベル

お弁当を冷凍庫に保管

ラベルはかなり武骨な感じですね。横幅が広いので、冷凍庫のスペースをかなり使います。中・小型の冷蔵庫の場合、横に2個並べておくことが難しいので、注文する際は空きスペースに注意が必要です。

鶏肉と軟骨入り豆腐ハンバーグ弁当を食べてみました!

まずは鶏肉と軟骨入り豆腐ハンバーグ(おろしポン酢)弁当から実食です。解凍は電子レンジで、500Wで12分~13分、600Wなら10分30秒~11分30秒で完成です。

しんじ
加熱時間は冷凍弁当の中でもかなり長めの方ですね。

筋肉食堂の鳥ハンバーグ弁当

おかずのブロッコリー

ゆいこ
お弁当のボリュームは抜群です。ブロッコリーも大きくて満足度が高そうです!

五穀米

鶏肉と軟骨入り豆腐ハンバーグ

ご飯は玄米でヘルシーですが少し固めです。しっかり咀嚼出来るのでダイエット向きかもしれません。

メインの鶏肉と軟骨入り豆腐ハンバーグはぽん酢で味付けされており、非常にさっぱりと食べれます。かなり大きめですので、満足度は高めです。

ブロッコリーはほんのり味がついており、ペペロンチーノ風味で少しピリからです。

ゆいこ
ダイエット向けのお弁当に入っているブロッコリーは味の無い物も多いですが、こちらの様に軽く味がついている方がライトユーザーには嬉しいですね。

野菜はしゃきしゃきして美味しいですが、副菜の種類は少ないので日常食として毎日食べるタイプのお弁当と比べるとその点のみは少し寂しいかもしれません。

(追加)牛赤身のステーキ弁当を食べてみました!

オススメ料理セットでは鶏肉料理が中心でしたので、牛赤身のステーキが入った別コースも食べてみました。

ゆいこ
お弁当で牛肉のステーキが入っているのは凄いですね!

こちらは「牛赤身肉のステーキ×皮なし鶏モモ肉トマトチキン弁当」です。

牛赤身肉のステーキ×皮なし鶏モモ肉トマトチキン弁当

赤身肉ステーキ

気になる牛肉のお味ですが、しっかり味付けがついており噛みごたえも抜群です!筋はなく非常に食べやすくなっており、まさにダイエット飯です。

下に引いてある野菜から少し水分が出てソースが薄まってしまう点だけが残念でしたが、トマトチキンはジューシーでソースとの相性もGoodです。

ゆいこ
こちらのお弁当もボリューム満点で食べ応えのあるお弁当となっていました!

感想:筋肉食堂DELIの宅配弁当を食べてみて

今回筋肉食堂のお弁当を食べてみましたが、どのお弁当もメインのボリュームが充実しており、食べ応えのお弁当に仕上がっています。

しんじ
一般的に筋トレ向きと謳っている冷凍弁当の中でも、たんぱく質が多いと思います。

付け合わせ含めて、ダイエット・筋トレをしたい方向けのお弁当になっており、カロリーと炭水化物を抑えながらたんぱく質はしっかり摂れる内容になっています。

興味がある方は是非試してみてはいかがでしょうか。

筋肉食堂DELIの料金・送料について

筋肉食堂DELIのメニューは、しっかりと食べつつもキレイに減量したい人向けの「ダイエット」、栄養バランスの取れた健康的な食事を毎日摂りたい人向けの「エブリデイ」、トレーニングの効果を最大限に引き出したい人向けの「パワー」の3つから選ぶことができます。

どのメニューも高タンパク、低糖質、低カロリーが基本で、目的によって食材が多少異なります。

※公式サイトより  (画像はスライド出来ます)

  • 筋肉食堂のメニュー
  • 筋肉食堂のメニュー
  • 筋肉食堂のメニュー

1セットは5食、または10食となっており、いろいろなメニューを単品で購入できる単品購入の他、決まったサイクルで自動的に商品が届く定期購入があります。

その季節のイチオシメニューや期間限定で提供されるメニュー、おやつに食べたい米粉や大豆粉、濃厚豆乳、おからをブレンドして焼き上げられたヘルシーなドーナッツもあるので、その日の気分によって飽きずに続けることができます。

セット料金

筋肉食堂DELI(セット料金) 単品購入(5食) 単品購入(10食) 定期購入(1週間に1回~)
オススメ料理セット 4,980円(税込)~ 9,480円(税込)~ 4,482円(税込)
ダイエットオススメ料理セット 4,980円(税込)~ 9,480円(税込)~ 4,482円(税込)~
バルクアップ皮なし鶏モモ肉のステーキセット 6,480円(税込)~ 11,480円(税込)~ 5,832円(税込)~

1食あたりの料金

筋肉食堂DELI(1食あたりの価格) 単品購入(5食) 単品購入(10食) 定期購入(1週間に1回~)
オススメ料理セット 996円(税込)~ 948円(税込)~ 896円(税込)~
ダイエットオススメ料理セット 996円(税込)~ 948円(税込)~ 896円(税込)~
バルクアップ皮なし鶏モモ肉のステーキセット 1,296円(税込)~ 1,148円(税込)~ 1,166円(税込)~
ゆいこ
どのセットも1食あたりは定期購入がお得となっているようですね。

一部のメニュー以外、定期購入を利用することでお得に購入することができることが分かりました。

筋肉食堂DELIの定期購入は、配送頻度によって割引してもらえるサービスがあります。現在実施している配送頻度は、1週間に1回、2週間に1回、3週間に1回、4週間に1回となっており、1週間に1回の配送頻度にすることで、通常価格の10%オフで購入できます。

2週間に1回の場合は8%、3週間に1回の場合は5%がオフとなり、4週間に1回の場合であっても通常価格の3%オフの価格で購入できます。

定期購入はいつでも中断することができるので、継続利用を検討している場合は定期購入の利用を検討してみてもいいかもしれませんね。

筋肉食堂DELIの送料について

筋肉食堂DELIは全国発送をしています。送料は、注文した商品や個数、配送地域によって異なります。

1注文につき、5食の場合は930~1,920円(税込)、10食の場合は1,290~2,610円(税込)、15食の場合は2,220~4,530円(税込)、20食の場合は2,580~5,220円(税込)、25食以上の場合は3,510~7,140円(税込)、30食以上の場合は3,870~7,830円(税込)となっています。

なお、配送はヤマト運輸のクール便(冷凍)にて配送されます。

ゆいこ
定期購入と単品購入を併用したなど、複数の商品を同時に購入した場合は個別に送料がかかるのでご注意ください。

クーポン・キャンペーンはあるの?

現在、筋肉食堂DELIでは、友達を紹介することで20%オフのクーポンがもらえるキャンペーンを実施しています。

20%オフのクーポンは、友達を紹介した人も、紹介された人ももらうことができるので、どちらにとってもメリットがあると言えそうです。

買えば買うほどお得になる!?筋肉食堂DELIの会員ランク制度

筋肉食堂DELIでは、累計購入金額によって割引率が大きくなる会員ランク制度を設けています。つまり、買えば買うほどお得になるということ。

会員ランクが上がった時点でランクに応じたクーポンコードが付与されるので、次回注文時にクーポンコードを記入することで、割引価格で購入することができます。

筋肉食堂の割引率

割引率は、5,000円以上で1%オフ、30,000円以上で2%オフ、150,000円以上で3%オフ、300,000円以上で4%オフとなっており、累計購入金額が500,000円以上では5%オフの他にシークレットギフトがプレゼントされます。

金額だけ見るとなかなかハードルが高そうにも見えますが、あくまでも累計購入金額なので、継続的に利用したい人はドンドン利用したい制度と言えそうです。

筋肉食堂DELIに関するQ&A

ここからは筋肉食堂DELIに関する様々な質問・詳細をまとめていきたいと思います。

筋肉食堂DELIの賞味期限は?どれぐらい持つの?

筋肉食堂DELIの公式サイトに記載されている賞味期限は、商品到着後、冷凍保存で3ヶ月程度となっています。

編集部で注文した際の商品で確認したところ、公式サイトの記載通り約3ヶ月の賞味期限のお弁当が届きました。

筋肉食堂DELIの賞味期限

返品や交換はできる?

商品の性質上(食品であり生鮮品であることから)、購入者の都合による商品の返品や交換はできません。

ただし、注文した商品と異なる場合や、破損や汚損など商品が不良品だった場合はその限りではなく、筋肉食堂DELI側へ連絡をすることで交換が可能です。

購入は会員登録しないとダメ?

筋肉食堂DELIを購入するには会員登録が必要となります。

公式サイトの上部にある「ログイン」部分をクリックすると、会員登録画面へ移動することができます。

注文してからどれ位で届く?

商品は、注文後1週間前後で届けられます。

日時の指定は1週間後から可能で、特に指定のない場合は最短のお届け日での配送となります。

宅配ボックスでの受け取りは可能?

冷凍の商品の場合、冷凍対応の宅配ボックス以外での受け取りはできません。配送時に不在の場合は、不在連絡票がポストに投函されるので、都合の良い日時を指定して再配達してもらいましょう。

ただし、再配達の依頼が確認できなかった場合や住所不明の場合は、商品は出荷元(筋肉食堂DELI)へ返品され、商品の再発送はできません。また、返品商品の代金は発生するので、ご注意下さい。

定期購入のキャンセルや配送のスキップはできる?

定期購入を利用している場合、購入商品の変更やキャンセル、配送のスキップ(一時お休み)が可能です。

いずれも、次回お届け希望日の7営業日前までに「お問い合わせフォーム」から手続きを取ることで変更やキャンセル、スキップができます。

筋肉食堂DELIの会社情報について

サービス名 筋肉食堂DELI
会社名 TANPAC株式会社
住所 〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂1-18-6秀峰ビル4F 
電話番号 -
代表者 中崎 祐史
公式サイト 筋肉食堂DELI (kinnikushokudo-ec.jp)
メールアドレス kinnikushokudo-deli@kinnikushokudo.jp

筋肉食堂DELIの注文についてですが、Amazonや楽天では取り扱いがなく、公式サイトのみとなっています。

配送頻度による割引や会員ランク制度による割引など、会員登録をすることでお得に購入することができますし、友達を紹介することで自分も紹介した人も20%オフで買い物ができるので、やはり公式サイトでの購入が最もお得と言えるでしょう。

興味がある方はぜひ公式サイトをチェックしてみてください。

目的ごとに食事宅配サービスを徹底解説!

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ゆいこ
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