ウェルネスダイニング【評判&口コミ】どの制限食も美味しすぎ!ダイエットや療養に◎

投稿日:2017年9月13日 更新日:

ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニングは、カロリーや塩分、糖質などを制限した4つの食事制限コースと、ダイエットや健康維持のための2つの通常食コースがあり、自分にピッタリのコースを選べるようになっています。

管理栄養士が「お客様サポーター」として常駐しており、専用フリーダイヤルで食事や栄養について相談できるのが特徴です。

ゆいこ
健康づくりのためのトータルサービスというかんじです。カロリー・塩分・糖質などを抑えたい方や、ダイエットに取り組みたい方、栄養バランスの取れた食事を摂りたい方におすすめです。

目次

ウェルネスダイニングの特徴

  • 目的に合わせた4つの制限食&2つの通常コースから選べる
  • 制限食を感じさせない「うまみ」のある味つけで美味しい
  • 管理栄養士監修、副菜・野菜が充実している
  • 配達の頻度と1回のお届け食数をカスタマイズできる
  • 管理栄養士に食事や栄養について電話相談できる

ウェルネスダイニングを実際に頼んで徹底レビュー!

ウェルネスダイニングには、カロリー/塩分/たんぱく質/糖質を制限した4つの制限食コースと、制限食ではないものの、栄養バランスを考慮した2つの通常食コースがあります。

今回は「健康応援 気配り宅配食」を7食分、公式サイトから注文しました。

ゆいこ
早く実食レポートを読みたい!という方は、こちらをご覧ください。

初めての注文は送料無料コースを選ぶ

公式サイトで、まずコースを選び、その後に一度に届けてもらう食数を選びます。

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ウェルネスダイニング注文コース選択画面

食事コースを選んだ後に、初めてのときは「送料無料」と書かれた中から、必要な食数を選びます。

7食・14食・21食セットから選べます。

とりあえず試したいときは7食を選ぶといいでしょう。

ウェルネスダイニング食数選択画面

ゆいこ
14食セットは、ファミリー仕様の冷凍庫で、事前に空きスペースの調整が出来るなら、チャレンジしてもいいかもしれません。

ウェルネスダイニングカート画面

ちなみに、会員登録しなくても注文できました。

注文してから3~5日後に、ヤマトのクール便で届きます。

今回はちょうど自宅にいたので受け取れましたが、不在の場合は再配達になります。

ゆいこ
注文するときは日付指定が出来ないのでご注意ください。(時間指定は可)
しんじ
ヤマト運輸のLINE公式アカウントと友だちになっておくと、自分あての荷物の配送通知や伝票番号をLINEで受け取って、そこから配達日の指定や変更ができるので、ぜひ利用しましょう~。

ウェルネスダイニングを解凍してから食べるまで

ゆいこ
旦那さんが飲み会で、自宅にいない日に夕食として食べました。冷凍のお弁当なので、自分の食べたいタイミングで好きなメニューを取り出して解凍するだけなのでお手軽です。

今日は「カレイのムニエル トマトソース弁当」をチョイスしました。

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ウェルネスダイニングのおかずセットは1つの容器に入っていて、容器ごと電子レンジで温められます。

フィルムの蓋をはがさず、そのまま電子レンジに投入します。

ゆいこ
電子レンジ用の空気穴が開いているので、パッケージをはがさず温められます。

電子レンジでラベルに記載されているとおり500Wで5分温めると、お弁当全体がホカホカになりました。

ゆいこ
ちなみにライバル商品の食宅便は、袋の右下をちぎって穴を開け、温め終わったらハサミで袋を切り裂いて開けます。でも、ウェルネスダイニングは手だけで透明フィルムの蓋を開けられるので、準備が楽でした。

ウェルネスダイニングを実食!量も味も大満足!

今日のメニューはこちらです。

メニュー
  1. カレイのムニエルトマトソース
  2. 卵サラダ
  3. 鶏ごぼう
  4. 三食豆

自分で白ご飯とインスタントのお吸い物を用意し、お皿に盛り付けてみました。

ゆいこ
より一層美味しそうに見えますね〜!さっそく食べてみましょう。

カレイのムニエルトマトソース

まず、メインのカレイのムニエルから。

カレイの身は柔らかく、皮もトロトロで、トマトソースが絡んで美味しいです!

ゆいこ
付け合わせのブロッコリーはしんなりしていましたが、塩味がばっちり付いていました。

卵サラダ

今回のお弁当は甘いおかずが多かったのですが、卵サラダはしょっぱい系の味付けだったので、さっぱり食べられました。

ゆいこ
マカロニがたくさん入っていたので、食べ応えがありました。

鶏ごぼう

大きな鶏肉が入っていて食べ応えがあります!

照り焼き風の甘辛い味付けで、シャキシャキしたごぼうの食感を楽しめました。

ゆいこ
ヘルシー食材のこんにゃくが入っていることで、カロリーを抑えながらも食べ応えがアップしていました。

三色豆

甘い味付けで、箸休めにちょうどよかったです。

ゆいこ
名前通りえんどう豆や白花豆、うずら豆と3色の豆が入っていました!

塩分&カロリーは基準値以下

ラベルも見てみましょう。

まず、塩分に注目です!なんと1.8gです!

そんな低塩分のお弁当というのが分からないくらい味付けがしっかりとついていて、どのメニューも美味しかったです!

さらに、タンパク質は19.5gと多く、278kcalと低カロリーです。

タンパク質が多く、ヘルシー食材のこんにゃくやお野菜がたくさん使われていることで、低カロリーさを感じることなく、お腹いっぱいになりました。

ゆいこ
「健康応援 気配り宅配食」の他メニューも見てみましょう。

豚肉のマヨネーズ炒め弁当

メニュー
  1. 豚肉のマヨネーズ炒め
  2. イカと野菜の煮物
  3. ほうれん草のツナ和え
  4. マカロニのトマトソテー

メインの豚肉はマヨネーズだけでなく、ほどよく黒胡椒がきいていて美味しかったです。

豚肉が少なめなのは残念でしたが、玉ねぎ、人参、ピーマンとお野菜がたっぷり取れるのは嬉しいポイントです。

ゆいこ
どのおかずにもイカやツナなどタンパク質が入っているのが印象的でした。

つくば鶏の野菜つくね弁当

メニュー
  1. つくば鶏の香味野菜つくね
  2. オクラのおかか和え
  3. 野菜炒め
  4. 切り干し大根

「つくば鶏の香味野菜つくね」は冷凍食品のハンバーグに近い食感で、人参や玉ねぎ、長ネギと野菜がたくさん入っています。

ウェルネスダイニングは副菜にも力を入れていて、「野菜炒め」は玉ねぎ、キャベツ、人参、もやし、インゲンと具材が多く、十分すぎるボリュームでした。

ゆいこ
ウェルネスダイニングには10品目以上使用し、国産の食材を中心に使用する「(厳選)栄養バランス気配り宅配食」があるので、こちらもお試ししてみました。

「(厳選)栄養バランス気配り宅配食」餃子の野菜あんかけ弁当

メニュー
  1. 餃子の野菜あんかけ
  2. いんげんとじゃこの炒め物
  3. ナムル
  4. 花五目卵焼き

冷凍餃子なので、それなりの味を想像していたのですが、かなり美味しくて驚きました!

ゆいこ
餃子が大好きな私の夫も絶賛していました。

大きな餃子が2つ入っていて、具がぎっしり詰まっているので、食べ応えも十分です。

しいたけなど具沢山なあんもとても美味しかったです!

全体的にお野菜が多く使われているのが印象的でした。

「(厳選)栄養バランス気配り宅配食」肉豆腐弁当

メニュー
  1. 肉豆腐
  2. 洋風きんぴら
  3. きのこ卵焼き
  4. チンゲン菜と大根の辛子和え
ゆいこ
今回のお弁当も野菜が多く使われています!

豆腐は柔らかくなめらかな食感で、冷凍されていたとは思えません。

ダシが効いた甘めの味付けで、玉ねぎやお肉にも味がしっかり染みていました。

洋風きんぴらは斬新なメニューで、きんぴらの中にベーコンが入っています!

タケノコやレンコン、ごぼうなど具沢山で、シャキシャキした食感を楽しめました。

ゆいこ
「(厳選)栄養バランス気配り宅配食」は具材が多く使われている分、凝った料理が多かったです!美味しさもワンランク上な印象を受けました。

さらに、ウェルネスダイニングには「糖質制限コース」があるので、こちらもお試ししてみました。

「糖質制限コース」すき焼き風煮弁当

メニュー
  1. すき焼き風煮
  2. 小松菜のおひたし
  3. タケノコと卵の中華風炒め
  4. 豆腐の柚子あんかけ
ゆいこ
糖質制限コースですき焼きが食べられるなんて驚きです。

すき焼きは期待通り、とても美味しかったです!

お肉が少なめに感じましたが、その分白菜や玉ねぎなどの野菜がたくさん入っていて、味がしっかり染み込んでいました。

副菜のボリュームもあり、どのおかずも糖質が制限されているとは思えないくらい美味しかったです!

「糖質制限コース」メバルのムニエルオーロラソース弁当

メニュー
  1. メバルのムニエルオーロラソース
  2. ズッキーニとアスパラのソテー
  3. 和風カレー煮
  4. 二色和え

オーロラソースがしっとりやわらかなメバルとよく合っていて、とても美味しかったです!

和風カレー煮もひき肉たっぷりなど食べ応えがあり、ボリュームも十分でした。

ゆいこ
どれも糖質制限されているとは思えない美味しさ&ボリュームのお弁当でした。

ウェルネスダイニングの口コミ&評判

糖質制限されたメニューでも、美味しいというのは大切ですよね!

ゆいこ
電子レンジ用空気穴が空いていて、フタを開けなくてもそのまま温められたり、汁物も大丈夫な深さという容器の工夫も、使い勝手がよくなる地味に大切なポイントです。

減塩感が全然ない

減塩食というと薄味のお弁当を想像してしまいますが、味がしっかりついているようです!

ゆいこ
私が食べた「糖質制限メニュー」も、味がしっかりついていました。

お弁当が作れない日に持っていく

定期注文は、溜まってしまうこともありますよね。

そういうときは、配送の間隔を見直してみるのがまず第一。

最大で1か月に1回の間隔まで空けられますが、それでも使いきれないという場合は、いったん休止もできます。

ゆいこ
お届け日の1週間前までに電話やお問い合わせから連絡すると、いつでも変更や休止・解約することができるので、溜まってきたら調整するといいかもしれないですね。

味がしみていて美味しい

ゆいこ
たしかに塩分のわりに味がしみていて美味しいですよね! 2〜3日おきに食べれば、ウェルネスダイニングの費用も抑えられそうです^^

コンビニより食費が抑えられる

コンビニでお弁当とサラダを購入したりすると、700円以上かかってしまいます。

ゆいこ
それ以下のお値段で、栄養バランスに配慮されたお弁当が食べられるならありがたいです。

ツイッター上の口コミを見ていると

  • 食事制限が必要な方
  • ダイエット中の方
  • 産前産後の食事
  • 忙しい時の夕飯、お昼ご飯

など、色々な場面で利用されていました。

特に、病気などで食事制限のために利用されている方が多かったです!

しんじ
病気でなくても、普通の食事としてもおいしいですよ~。

味も美味しく、リピート利用されている方も多いようですが、値段が少し高いという口コミもありました。

ウェルネスダイニングの
口コミ&感想まとめ
  1. レンジ解凍するだけなので、自分で作るよりはるかに楽
  2. 制限食でも美味しいので、無理なく続けられる
  3. レシピを自分で考えなくてもダイエットに取り組める
  4. 値段が少し高いけれど、2〜3日おきなら無理なく使える
  5. コンビニで買うより栄養バランスが取れていて安心

ウェルネスダイニングがおすすめな5つの理由&メリット

1.管理栄養士にフリーダイヤルで電話相談できる

ウェルネスダイニングで「定期お届けコース」に申し込むと、常駐している管理栄養士による栄養相談が無料で受けられます。

食生活に関することならなんでも、電話(フリーダイヤル)か、ホームページ上から相談に乗ってもらえます。

ただ食事セットを届けるだけでなく、食事に関する悩みについて、トータルでサポートしてくれます。

ゆいこ
特に、病気などで食事制限していると、食生活についての疑問がたくさん出てくるはずです。 そんなとき、いつでもプロに相談に乗ってもらえるのは心強いですね。

2.目的に合わせた4つの制限食コースと2つの通常食コースから選べる

ウェルネスダイニングでは、目的に合わせて以下の計6つのコースを選べます。

詳細は各コースをクリックしてください。

ゆいこ
コースごとにカロリーや塩分などが異なるので、状態に合わせた制限食が選べます。
ウェルネスダイニング
2つの通常食コース
  1. 健康応援 気配り宅配食
  2. (厳選) 栄養バランス 気配り宅配食
ゆいこ
別に制限食までは求めていないけど…という方向けの、通常のコースです。 通常といっても、しっかり栄養バランスやカロリーなどはしっかり考えられています。

3.制限食を感じさせないうまみのある味付け

ウェルネスダイニングのメニューは、うまみを効かせた味付けが特徴です。

たとえば1食あたり塩分2.0g以下といえばかなり厳しい減塩食ですが、減塩食の「減塩されて物足りない感じ」がないのがポイントです。

SNSの口コミでも「味がしっかりついている」「減塩食とは思えない」と、味への評価が高いのもうなづけます。

ゆいこ
制限食だからといってガマンはしたくないですよね。「美味しく感じる」のは大事なポイントです。
ウェルネスダイニング
調理と味の特徴
  • 味のしみづらい食材は下ゆで処理
  • 調理の際に、食材・調味料を入れる順番を工夫して、味をしみこみやすしてしっかりした味わいにする
  • 緑・赤・黄の3色の食材を毎食必ず取り入れるようにする
  • 急速冷凍で本来の味や色を保てるように工夫
ゆいこ
ただ減塩しただけではないんですね。調理の工夫だけでも美味しさアップできるのはすばらしいです!
容器の色が明るめのアイボリーというのも、ビジュアル的に美味しそうに見えます。
だいすけ

4.一品あたりのボリュームがある&見た目もGoodで満足感UP

ウェルネスダイニングの1食あたり品数は「主菜1品・副菜3品」の合計4品です。

食材の品目数でいうと10品目以上あります。

一方、ライバルの食宅便の場合、「主菜1品・副菜4品」の合計5品あります。

これだけ見ると食宅便の方がボリューミーな感じですが、総カロリー数はどちらも同じぐらいです。

品数が一品少ない分、ウェルネスダイニングの方がおかず一品あたりの分量が多く、食べたときの満足感に影響します。

食宅便の場合、副菜の中には、お箸一つまみ程度で食べ終わってしまうメニューも含めての計5品です。

ゆいこ
どちらも同じカロリーですが、「しっかり食べたなぁ…」という印象を受けるのはウェルネスダイニングの方です。

5.配達の頻度と1回のお届け食数をカスタマイズできる定期お届けコース

ウェルネスダイニングは、1回きりでその都度注文するスポット購入と、毎回注文しなくても定期的に届けてもらえる定期購入(定期お届けコース)を選ぶことができます。

定期購入を申し込むと、送料が半額になります。(初回は送料無料)

定期購入でも、1回に届く食数と、配達の間隔を以下のように組み合わせて、自由にカスタマイズできます。

自分でうまくカスタマイズすれば、定期購入でも冷凍庫をあふれさせず、欲しいときに足りない!ということもなくなります。

ゆいこ
心配ならスポット購入でもいいのですが、定期購入をうまくカスタマイズして、初回送料無料→2回目以降の配達も送料半額をねらっていきたいですね。
しんじ
初回は送料無料なので、初回に届いた分を食べながら、自分の使うペースがわかりますよ~。 詳しくは、こちらもご覧ください~。

おまけ:定期購入特典でたち吉の食器3点セットをもれなくプレゼント

ウェルネスダイニング×たち吉のコラボ!

定期お届けコースを新規で申し込むと、取りすぎ防止の器3点セットがもらえます。

ウェルネスダイニングの器セット

だいすけ
たち吉といえば、結婚式の引き出物の定番ブランドですよね。これは面白い企画です!
取りすぎ防止器
3点セットの特徴
  1. カロリー・糖質オフ:お茶碗の形を工夫し、ご飯の量を減らしてもしっかり食べた気になれるカロリーオフ応援茶碗
  2. 塩分オフ:醤油の付けすぎを防止する、しょうゆつけすぎ防止皿
  3. 脂質オフ:余分な脂を落とす、脂切り皿
ゆいこ
こちらの食器で、それぞれカロリー&糖質オフ、塩分オフ、脂質オフを意識しながら実践できちゃいます!

実際に頼んだからわかるウェルネスダイニングのデメリット・注意点

  • 注文から3~5日後に届くが、注文の際に日付指定はできない(時間指定のみ可)
  • 詳細な献立カレンダーがないので、どんなメニューが届くかは届くまでわからない
しんじ
ヤマト運輸のLINE公式アカウントと友だちになっておくと、自分あての荷物の配送通知や伝票番号をLINEで受け取って、そこから配達日の指定や変更ができるので、ぜひ利用しましょう~。
だいすけ
メニューについてウェルネスダイニングに問い合わせてみたところ、どうしても避けたい食材があったら、注文の際に備考欄で記入するか、電話で個別にオーダーしてもらえたら、主菜にかぎっては、他の食材に差し替え対応できますとのことでした。
ゆいこ
そのようなこまやかな対応は、食生活をトータルでサポートするウェルネスダイニングならではですね。

ウェルネスダイニングの選べる6つのコース

ウェルネスダイニングには、目的に合わせた4つの制限食コースと2つの通常食コースがあります。

ゆいこ
制限食コースからご紹介します。これだけあれば、必要なコースが必ず見つかります♪

カロリー制限 気配り宅配食

カロリー制限

まずはダイエットの基本、カロリーをコントロールしたい方向けのコースです。

ゆいこ
これにご飯茶碗を軽く一杯(約252kcal)を足すと、1食で約500kcalになります。
【制限内容】
カロリー 240kcal(±10%)
塩分 2.5g以下
しんじ
カロリーのコントロールは、白ご飯とのトータルで考えるといいですね~。
【参考:白ご飯のカロリーと糖質】
子ども茶碗1杯
コンビニおにぎり1個
ご飯100g
約168kcal
糖質37g
ご飯茶碗1杯
ご飯140g
約235kcal
糖質52g
どんぶり飯1杯 ご飯240g
約403kcal
糖質89g

【カロリー制限 初回送料無料】

塩分制限 気配り宅配食

塩分制限

高血圧などで、塩分を制限したい方向けのコースです。

ゆいこ
1食あたり塩分2.0gを切ると、かなり厳しめの「減塩食」です。
だいすけ
厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」では、高血圧予防の観点から、1日の塩分摂取の望ましい上限を定めています。「成人男性1日8.0g未満、女性7.0g未満」…これを覚えておくといいでしょう。
【制限内容】
カロリー 300kcal以下
塩分 2.0g以下

【塩分制限 初回送料無料】

たんぱく&塩分調整 気配り宅配食

たんぱく&塩分調整

腎臓病など、たんぱく質を抑えたい方向けのコースです。

ゆいこ
厳しい制限食になるほど自分で作るのは難しいので、このような制限食があると助かります!
【制限内容】
カロリー 300kcal以上
塩分 2.0g以下
たんぱく質 10g以下
カリウム 500mg

【たんぱく&塩分調整 初回送料無料】

糖質制限 気配り宅配食

糖質制限

糖質の量を制限したコースです。(※糖質=炭水化物から食物繊維を除いた部分)

しんじ
糖質だけでなく、カロリーや塩分も厳しく制限されていますね~。
ゆいこ
それなのに、食べていて、制限されている感じがしないのがポイントです!
【制限内容】
カロリー 240kcal(±10%)
塩分 2.0g以下
糖質 15g以下

【糖質制限 初回送料無料】

ゆいこ
ここから先は、制限食ではなく、栄養バランスの取れた普通の食事を摂りたい方向けの通常コースです。

健康応援 気配り宅配食

健康応援

制限がゆるめですが、栄養バランスに配慮した通常の食事セットです。

しんじ
塩分の制限がゆるい分、おいしく感じるのかな~。
だいすけ
1日の塩分摂取の望ましい上限(成人男性1日8.0g未満、女性7.0g未満)を考えたら、これでもしっかりコントロールされているから安心です。
【内容】
カロリー 300kcal以下
塩分 2.5g以下

【健康応援コース(通常コース) 初回送料無料】

(厳選)栄養バランス 気配り宅配食

厳選栄養バランス

肉・魚は国産100%、おかず全体でも国産比率80%で中国産はなしという、素材の品質重視のプレミアムな」コースです。

しんじ
さすがに少しお高いですね~。7食分で通常コースよりも約300円アップか~。
ゆいこ
素材がいいと(特に肉・魚)一口食べてすぐわかりますよ。制限食というより、できればもっと美味しいものを食べたいというときに、おすすめです!
【内容】
カロリー 300kcal(±20%)
塩分 2.5g以下

【厳選コース 初回送料無料】

ウェルネスダイニングの注文・料金・配送について

ウェルネスダイニングの公式サイトから注文できます。

初めて購入する方は、送料無料で7・14・21食から選んで購入できます。

2回目からは、定期か単発注文(都度注文)から選んで注文できます。

定期注文は電話やメールから休止できる

お届け日の変更や、お休み(スキップ)をしたり、解約する場合は、お届け予定日の1週間前までに電話やメールで連絡すればOKです。

ウェルネスダイニングのコースと1食あたりの料金は?

ウェルネスダイニングは、どのコースを選んでも、7、14、21食から選べます。

一度にたくさん注文した方が、どんどん割引が適用されます。

ここでは「14食まとめて購入した場合の1食あたりの料金」をご紹介します。(送料除く)

ウェルネスダイニングの1食あたり料金(税込)
カロリー制限 気配り宅配食 679円
 塩分制限 気配り宅配食 679円
 たんぱく&塩分調整 気配り宅配食 725円
 糖質制限 気配り宅配食 679円
 健康応援気配り宅配食 656円
 栄養バランス 気配り宅配食 702円

商品以外にかかる費用はいくら?(送料など)

スポット注文(単発)の場合、1回の配送で送料が756円(税込)かかります。

定期コースの場合は、半額の378円(税込)です。

しんじ
初回送料無料のあいだに自分の使うペースを把握して、配達間隔を自分に合うように調整して、送料の安い定期コースがお得ですね~。

受け取りの方法は?

ヤマト運輸のクール便で届けてくれます。

時間指定はできますが、日付指定ができない点にはご注意ください。

注文してから3~5日後に届きます。

不在時は再配達となります。

しんじ
ヤマト運輸のLINE公式アカウントと友だちになっておくと、自分あての荷物の配送通知や伝票番号をLINEで受け取って、そこから配達日の指定や変更ができるので、ぜひ利用しましょう~。

配達エリアは?

全国に配送可能です。

決済方法は?

クレジットカード、代金引換、郵便振替・コンビニ後払いから選べます。

ウェルネスダイニングをもっとうまく利用するコツ

ウェルネスダイニングは、配送のコースをカスタマイズすると、さらに使い勝手がアップします!

そのための詳しい手順をご紹介します。

初回送料無料の特典を使ってちょうどいいペースを把握

どのコースでも、初めての注文なら送料無料という初回限定の特典があります。

この特典を利用しましょう。

まず初回は7食か14食を注文します。

公式サイトではわかりづらいですが、初めての注文は、送料無料の単発扱いになります。

届いたら、自分のペースで食べます。

だいすけ
自分の生活で、実際にどれぐらいのペースで使うのか自分でわかります。

2回目からは配達の間隔を長めに定期お届けで注文

自分の食べるペースがわかったら、そのペースをふまえて、一回に届けてほしい食数と、配達の間隔を決めて、あらためて2回目を注文します。

だいすけ
2回目以降は、送料が半額になる「定期お届けコース」がおすすめです。
しんじ
公式サイトでは、このボタンをチェックです~。

【PCで注文する場合(2回目以降)】

ウェルネスダイニング2回目以降PC

【スマホで注文する場合(2回目以降)】

ウェルネスダイニング2回目以降スマホ

何食セットを注文すればいい?

ちなみに7食が2回に分かれて届くよりも、14食を1回で届けてもらうほうが、送料は節約できます。

だいすけ
冷凍庫の空きスペースとの相談ですが、14食セットは、ファミリー仕様の引出型の冷凍庫を半分ほど占拠します。

ウェルネスダイニング14食収納

念のために、配送間隔は、本当に毎日食べないといけなくなる「毎週」ではなく、「2週間に1回」「3週間に1回」に設定して、少し広めに取っておけばまちがいありません。

それでも配達のペースが速すぎる!というときは、配達間隔を変更するか、簡単に一時的に休止することも出来るので、そこは安心です。

しんじ
最初は食数よりも長い日数で注文すれば、いろいろうまくいきますよ~。
だいすけ
7食なら2週間に1回~、14食なら3週間に1回~ですね!

定期お届けのカスタマイズがうまくいけば、費用を抑えながら、自分にピッタリのちょうどいいペースで自動的に届けてもらえます。

ゆいこ
カスタマイズするほど、使いやすさをしみじみ実感できるので、いろいろ試してみてくださいね!
【ウェルネスダイニングの基本情報】
調理タイプ 電子レンジ
購入単位 7、14、21食セット
価格(税込) 4,860円~(7食セット)
1食あたり価格 694円~
1食のメニュー 主菜1品、副菜4品
1回あたり送料 378円
お試しコース -
配達方法 宅配便
配達エリア
日本全国
日時指定 可能
支払い方法 クレジットカード
代金引換
郵便・コンビニ払い(後払い)
こんなひとにおすすめ
  • 療養のために食事制限したい方
  • 制限食を一人分だけ作り分けるのが大変なご家族の方
  • ダイエットしたい方
  • 健康的な食生活を送りたい方
  • 産前産後など、買い物や料理をするのが困難な方

ウェルネスダイニングの実食レポートを読む

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2019/4/25

ウェルネスダイニング(16)<(厳選)栄養バランス気配り宅配食>はんぺんチーズフライ弁当【実食レポート141食目】

今回の実食は、お楽しみ<(厳選)栄養バランス気配り宅配食>の「はんぺんチーズフライ弁当」です。 のぞみがっつり揚げ物メニュー!お腹いっぱいになりそうです! 主役のはんぺんチーズフライは、チンした瞬間からふわっと香るチーズが食欲をそそります。 はんぺんとチーズの相性も抜群で、はんぺんの甘さとチーズのしょっぱさ、衣がとてもマッチ。 何個でも食べれちゃう美味しさです。 のぞみ少なくともあと5個くらいは食べたかったです! 付け合わせのカリフラワーもさっぱりしていて最高でした。 厚揚げと野菜の味噌炒めは、味噌だけで ...

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ウェルネス通常メバルのムニエル全体

2019/4/25

ウェルネスダイニング(15)<健康応援気配り宅配食>メバルのムニエル オーロラソース弁当【実食レポート140食目】

今日のメニューはウェルネスダイニングの通常コースである<健康応援気配り宅配食>の「メバルのムニエル オーロラソース弁当」です。 のぞみ今日の主菜はお魚のメバル。上にかかっているオーロラソースがとろ~り美味しそうです! メバルのムニエルオーロラソースは、冷凍だとは思えない身のふっくら加減。 のぞみ淡白な白身にオーロラソースのこってりさが絶妙にマッチしていてとても美味しかったです。 子供でも喜んで食べてくれそうな味でした。 緑ピーマンソテーは苦みがほとんどなく、ピーマン元来の甘味が引き出されていました。 のぞ ...

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ウェルネス通常豚肉の甘辛炒め全体

2019/4/24

ウェルネスダイニング(14)<健康応援気配り宅配食>豚肉の甘辛炒め弁当【実食レポート139食目】

今日の実食は、ウェルネスダイニングの通常コースである「健康応援気配り宅配食」の「豚肉の甘辛炒め弁当」です。 だいすけ大人も子供も好きそうなメニューですね! 電子レンジで約4分、規定通りの時間でほどよく温まりました。 ウェルネスダイニングのパッケージは、シール型のフタを閉めたまま加熱し、パッケージに開いている蒸気穴から水分を逃がす、スチーマーのようなタイプです。 だから、電子レンジの加熱の失敗が少ないように思います。 さて主菜の豚肉の甘辛炒めですが…豚肉と玉ねぎの甘味のバランスがちょうどよく、これだけでご飯 ...

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ウェルネス厳選ハンバーグ全体

2019/4/23

ウェルネスダイニング(13)<(厳選)栄養バランス気配り宅配食>ハンバーグトマトソース弁当【実食レポート138食目】

今日の実食は、ウェルネスダイニングの(厳選)栄養バランス気配り宅配食のハンバーグトマトソース弁当です。 だいすけ(厳選)コースなので楽しみにしていましたが、特にプレミアム感はなく、ハンバーグは冷凍食品の定番ですね。でもお腹はふくれそう。 ハンバーグがかなりボリューミーで、電子レンジでの解凍に少し手間取りました。 温めても、パッケージの裏から底をさわってみると、ハンバーグの一部が冷たいままで、何度か解凍を延長しました。 そしてようやく出来上がりです。 出来上がってみると、やはりハンバーグの大きさが目立ちます ...

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2019/4/22

ウェルネスダイニング(12)<(厳選)栄養バランス気配り宅配食>餃子の野菜あんかけ弁当【実食レポート134食目】

今回の実食レポートはウェルネスダイニングの<(厳選)栄養バランス気配り宅配食>「餃子の野菜あんかけ弁当」です。 ゆいこ一手間凝った料理が多く、どのメニューも美味しそうです! ウェルネスダイニングはそのまま電子レンジに入れられるので、準備が簡単。 出来上がったらフィルムをはがすだけで食べられます。 さっそく餃子から食べてみましょう。 冷凍餃子だからそれなりの味かなと思っていたのですが、想像以上に美味しくて驚きました! 大きな餃子が2つ入っていて、具がぎっしり詰まっていて食べ応えがあります。 しいたけなど具沢 ...

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2019/4/22

ウェルネスダイニング(11)<健康応援気配り宅配食>つくば鶏の野菜つくね弁当【実食レポート133食目】

今回の実食レポートはウェルネスダイニングの〈健康応援気配り宅配食〉「つくば鶏の野菜つくね弁当」です。 ゆいこいつも通り野菜がたくさん使われていて、ウェルネスダイニングっぽいお弁当です。 ウェルネスダイニングのパッケージは、そのまま電子レンジに入れられるので、準備が簡単です。 出来上がったらフタのフィルムをはがすだけ。 まず、鶏つくねから食べてみましょう。 冷凍食品のハンバーグに近い食感で、人参や玉ねぎ、長ネギが入っているので、野菜がたくさん取れて嬉しいです。 付け合わせの枝豆もちょうどいい硬さ、塩加減でと ...

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ウェルネスダイニング-サバのさっぱり

2019/4/10

ウェルネスダイニング(10)<糖質制限>サバのさっぱり煮弁当【実食レポート130食目】

今日のメニューは、ウェルネスダイイングの「糖質制限気配り宅配食」の「サバのさっぱり煮弁当」です。 ウェルネスダイニングは、フィルム上のフタをつけたまま電子レンジに解凍し、食べるときはフィルムをはがすだけでとても簡単に用意できます。 開けてみると… のぞみおかずの色が、赤系・緑系・茶&黄系と組み合わされているのが素敵ですね♪ おかずのサバといえばサバ味噌が定番ですが、今日のサバは味噌だれではありません。 お酢を使った甘酸っぱい味付けが、宅配弁当の中ではめずらしいです。 のぞみ人参もわざわざ花形に切ってあった ...

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2019/4/1

ウェルネスダイニング(9)<糖質制限>つくば鶏の野菜つくね弁当【実食レポート126食目】

今回の実食レポートはウェルネスダイニング<糖質制限気配り宅配食>の「つくば鶏の野菜つくね弁当」です。 だいすけ食宅便の<低糖質セレクト>と、どうちがうのでしょうか? ウェルネスダイニングのパッケージは、そのまま電子レンジに入れられる形状なので準備が簡単です。 出来上がったらペリペリとフィルム上のフタをはがすだけ。 ハンバーグの形で入っているのが鶏つくねです。 鶏肉に玉ねぎや長ネギ、人参などが練りこまれています。 付け合わせの枝豆もころころたくさん入っています。 だいすけお豆って、腹持ちがいいですからね~ ...

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2019/3/21

ウェルネスダイニング(8)<糖質制限>ハンバーグデミグラスソース弁当【実食レポート123食目】

今日食べる「ハンバーグデミグラスソース弁当」は、ウェルネスダイニングの糖質制限コース<気配り宅配食>のメニューです。 ゆいこ前回のつるかめキッチンに引き続き洋食メニューです!つるかめキッチンのロールキャベツも美味しかったので、今日のメニューも楽しみです♪ しんじどちらも、実際の製造元は同じシルバーライフ社なのですね~ 電子レンジで規定の時間温めるとデミグラスソースの美味しそうな香りが漂ってきました。 まず、メインの「ハンバーグデミグラスソース」を食べてみます! 冷凍食品にありがちなハンバーグでしたが、デミ ...

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2018/4/17

ウェルネスダイニング(5)豚すき弁当【実食レポート21食目】

ウェルネスダイニングの糖質制限食、実食5回目です。前回のおかずにはがっかりしましたが、今回はどうでしょうか。はずれの場合に備えて期待値は低めで参りたいと思います。   目次 冷凍庫から出してから食べるまでの時間 「豚すき弁当」実食!味の感想 お勧め度合い ご注文はこちらから   冷凍庫から出してから食べるまでの時間 ウェルネスダイニングのお弁当は一食分4つのおかずが1つの容器の中に、1つずつ区切られて入っており、食べる際にはこの容器のままレンチン可能です。 500ワットで5分、600ワ ...

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2018/4/17

ウェルネスダイニング(6)鯖のもろみ焼き弁当【実食レポート22食目】

ウェルネスダイニングの糖質制限食、実食の6回目です。残り回数も少なくなってきました。当たり外れが大きいウェルネスダイニングの宅配食、今日は果たしたどちらでしょう?美味しい事を願いつつ。。。   目次 冷凍庫から出してから食べるまでの時間 「鯖のもろみ焼き」実食!味の感想 お勧め度合い ご注文はこちらから   冷凍庫から出してから食べるまでの時間 いつもどうり冷凍庫から出して500ワットなら5分、600ワットなら4分電子レンジでチンするだけ!容器のまま電子レンジに入れられるのでとってもラ ...

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2018/4/17

ウェルネスダイニング(7)サワラの醤油幽庵焼き弁当【実食レポート23食目】

ウェルネスダイニングの糖質制限食の実食もいよいよ最後です。「制限食」という名前から、味があまりしなくて美味しくないものを想像していたのですが、想像とは裏腹に味付けがかなりしっかりしてボリュームがあるメニューでした。こんなに濃い味がするのに、糖質は制限され、塩分量もきっちり2g以下!どんな手品を使っているんだ!(笑) 最後のメニューはお魚です。肉系も美味しいのですが、個人的には魚系の方が美味しかったので期待を込めて最後に残しましたよ。 目次 冷凍庫から出してから食べるまでの時間 「サワラの醤油幽庵焼き弁当」 ...

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2018/4/15

ウェルネスダイニング(4)鶏のスパイス炒め弁当【実食レポート20食目】

ウェルネスダイニングの糖質制限食、実食4回目です。前回までは予想を上回って結構美味しい!といい評価を出していましたが、今回はどうでしょうか。本日の主食は鶏のスパイス炒め。普通に美味しそうなメニューです。   目次 冷凍庫から出してから食べるまでの時間 「鶏のスパイス炒め弁当」実食!味の感想 お勧め度合い ご注文はこちらから   冷凍庫から出してから食べるまでの時間 ウェルネスダイニングの宅食弁当は、1つの容器に一食分のおかずが入っており、この容器のまま温める事ができます。よく、冷凍食品 ...

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2018/4/4

ウェルネスダイニング(3)味噌つくね弁当【実食レポート19食目】

ボリュームがあり、満足感が高いウェルネスダイニングの実食3回目です。糖質制限食を頼んでいますが、制限している感じは全くなく、普通に美味しいです。 今日はつくね!肉団子系好きなので楽しみです。 目次 冷凍庫から出してから食べるまでの時間 「味噌つくね弁当」実食!味の感想 お勧め度合い ご注文はこちらから   冷凍庫から出してから食べるまでの時間 こちらの1食分、4つのおかずがパックされたお弁当箱をこのまま電子レンジでチン!500ワットなら5分、600ワットなら4分。 温める際にフィルムを剥がす必要 ...

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2018/4/3

ウェルネスダイニング(1)豚の生姜焼き弁当【実食レポート17食目】

ようやく4サービス目、ウェルネスダイニングの実食に入りました。ウェルネスダイニングは制限食を中心とした宅配おかずを提供しているサービスです。今回は、初めて「糖質制限食」にチャレンジ! もともとウェルネスダイニングのウェブサイトがあまりにも微妙だったので、正直味に期待はしていなかったのに、更に制限食。そして7食セット。 正直気が重いのですが、果たしていい方向に裏切ってくれるのでしょうか?! 目次 冷蔵庫から出してから食べるまでの時間 「豚の生姜焼き弁当」実食!味の感想 お勧め度合い ご注文はこちらから 冷蔵 ...

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2018/4/3

ウェルネスダイニング(2)サーモンフライ弁当【実食レポート18食目】

ウェルネスダイニングの糖質制限食の実食、2回目です。前回、「豚の生姜焼き」で思いのほか美味しくてびっくりさせてくれたウェルネスダイニングですが、今回はどうでしょうか? 期待しつつ、今日は魚いってみたいと思います。 目次 冷蔵庫から出してから食べるまでの時間 「サーモンフライ弁当」実食!味の感想 お勧め度合い ご注文はこちらから 冷凍庫から出してから食べるまでの時間 冷凍で1食ずつ梱包された状態で届くお弁当。 こちらの容器のまま電子レンジで温められます。解凍時間は600ワットで4分、500ワット5分。です。 ...

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