完全食COMPを飲んだ感想をレビュー!味やコスパを徹底チェック!

投稿日:2021年2月9日 更新日:

COMPの公式サイトキャプチャ

COMPは株式会社COMPが提供する完全食です。商品コンセプトでもある「必要な栄養素のすべてを、ひとつに。」にという内容は完全栄養食を意味する「COMPLETE BALANCED FOOD」とも一致しています。

完全食COMPは、何かと忙しい現代人が、手軽に健康に欠かせない必須アミノ酸や必須脂肪酸、ビタミン、ミネラル、食物繊維などの必須栄養素を余すことなく摂取できるように発明されました。

もちろん、ただ漠然と配合されているわけではなく、人に必要な栄養素をバランス良く配合されており、それこそが完全食COMPのこだわりとも言えるでしょう。

ゆいこ
完全食COMPは、厚生労働省が推奨する「日本人の食事摂取基準」に基づいて開発されており、ライフスタイルやカロリー摂取量に合わせて摂取することができます。

「すべての栄養素を、好きな時に、好きなだけ。」というように、完全食COMPの商品は日々の生活に馴染む商品ラインナップとなっています。

水に溶かして振って飲むパウダータイプ、UHA味覚糖との共同開発でいつでも手軽に摂取できるグミタイプ、注いで飲むだけのドリンクタイプ、栄養バランスを損なうことなくカスタマイズできるフレーバータイプの4種類で、ライフスタイルに合わせて選ぶことができます。

手軽に、でもしっかりと栄養バランスの取れた食事を摂取できることから、多くのアスリートやクリエイターを食事の面からサポートし、個人団体問わず、時間を忘れるくらい夢中になることがある人を積極的に協賛・出資しています。

完全食COMPの特徴
  1. 人の健康に欠かせない必須栄養素を理想的に配合
  2. 厚労省の「日本人の食事摂取基準」に基づいた開発された日本初の完全栄養食品
  3. ライフスタイルに合わせて選べるバリエーション豊富なアイテム

この記事では、完全食COMPの気になる口コミ・評判やおすすめのコース・メニュー、送料や1食あたりの料金もわかりやすく紹介します。

美味しい?まずい?といった肝心の味に関する評価はみんなの口コミだけでなく、実際に食べた感想からレビューを行っています。

目次

COMPを実際に飲んでみました!【編集部レポート】

実際にCOMPを注文して食べてみました。今回頼んだ商品はCOMP Powder TB v.5.0(トータルバランス)という水に溶かして振って飲む粉末タイプで、一番オーソドックスな商品です。

使い切り1パック×12個のセットか、大きな袋で10食分入っているタイプの2種類があったので、1パック×12個のセットを買ってみました。

COMP Powder TB v.5.0

今回注文した商品:COMP Powder TB v.5.0 400kcal×12packs
  1. 12packs - 5,000円(1packあたり 417円)
  2. 定期購入の場合4,750円(5%OFFで1packあたり 396円)
  3. 送料無料
  4. 定期購入の場合はシェイカーが貰える時もあり

今回は公式サイト上で初回割引など見当たりませんでしたので、都度購入で定価の12packs5,000円で購入しました。その他の商品の説明や料金などは後ほど解説したいと思います。

COMPの注文から宅配まで

COMPの注文画面

COMPの購入は公式WEBサイトから可能です。注文は日時の指定が可能で、ヤマト運輸の宅配便で届きます。最短の場合は通常、注文後3営業日以内に出荷されます。(出荷は日・祝日休)

注文は会員登録なしでも行うことができます。なお支払いはクレジットカードかAMAZON Payが使えます。

だいすけ
こちらが到着した商品です。段ボールはCOMPオリジナル、シンプルでお洒落ですね。

COMPのダンボール

箱の中には注文した商品以外にもCOMPの方からメッセージカードも同封されていました。「誰もが自然に健康になれる世界をつくる」という想いが書かれています。

COMP Powder TB v.5.0到着

COMPからのメッセージカード

COMP Powder TB v.5.0を飲んでみました!

では早速COMPを飲んでみましょう!飲み方は箱に書いてありますが、COMP 1packをシェイカーに入れた後、水またはお好みの飲料やフレーバーを入れてしっかりシェイクする、と書いてあります。

だいすけ
水の量はどれぐらいがいいのでしょうか・・・

パックの裏を見てもそれらしき数字が見当たりません。この点はちょっと不親切かもしれませんね。

COMPの飲み方

COMPのパッケージの裏面

公式サイトのQ&Aを確認したところ、COMP Powder 400kcal(94g)に対して水300mLを推奨しているようです。

COMPの飲み方

だいすけ
今回は初めてなので、水300mlで混ぜ合わせて飲んでみました。

COMPパック開封

COMPパウダーをシェイカーに投入

パックを開けて中を見ると真っ白ですね。味はさっぱりしているのでしょうか。シェイカーで水と混ぜ合わせてシェイクしますが、思ったよりも簡単に混じってくれました。

だいすけ
同じ完全食のHUELよりも、混ざりやすい印象を受けましたね。混ぜた後の写真を見ても粉が残っている感じがしません。

COMPをシェイク

COMPを混ぜた後の様子

それでは実際に飲んでみましょう!飲み口はサラッとしててあまり粉っぽさは感じません。

だいすけ
口当たりはかなりいいですね、味はさっぱりしたミルク・豆乳に近いでしょうか。
しんじ
成分にも「分離大豆たんぱくを主として、少量の乳たんぱくとの組み合わせから・・・」と書いてあるので、大豆っぽい味なのも納得です。

COMPの成分・栄養バランス

さっぱりしているのでどんな方でもおいしく飲める味になっています。またドロッとしたタイプのプロテインなどが苦手な方でもCOMPはサラッとしているため飲みやすいと思います。

COMPに関する栄養成分について

COMPの栄養表示

【1袋あたり栄養成分表示】
エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食塩相当量
400kcal 18.0g 13.3g 55.8g 0.56g
糖質 食物繊維
50.6g 5.2g

1パックあたりのカロリーは400kcalとなっています。ポイントは炭水化物、55.8gとしっかり入っているので、ダイエットとして使う場合は注意が必要かもしれません。

しんじ
COMPは『完全食』なので、栄養はしっかり入っています。きちんとした1食を簡単に摂れる食品で、制限食ではない点をきちんと理解する必要があると思います。

COMPを牛乳と混ぜて飲んでみました

またよくあるCOMPの飲み方として、SNSでも牛乳で飲んでいる方が多かったのでそちらも試してみました。

COMPを牛乳で飲む

味についてですが、元々COMPの味は乳製品っぽい味なので、牛乳を足してもそこまで大きな変化は見受けられませんでした。

だいすけ
個人的にはそこまで大差がなかったので、水で飲めばいいかなと思いました。

どうしても味変がしたい方は、COMP公式から販売されている各種フレーバーを使うことをお勧めします。

COMPのフレーバー

アップル&シナモン・ロイヤルミルクティー・カフェラテの3種類があり、それぞれ通常価格12パック1,080円で販売中です。

感想:COMPを実際に飲み続けてみて

今回COMPを飲んでみましたが、思った以上に飲みやすくて良かったです。味がさっぱりめなので個人的には朝ごはんか昼ごはんの代わりがいいのかなと。

気になるCOMPの腹持ちについてですが、2週間ほど飲み続けた結果、大体朝飲めばお昼ご飯まできちんと持ちましたので、初めて飲む方で心配な方もその点は問題ないと思います。

だいすけ
ただし同じ味が2週間続くと流石に飽きてきますので、フレーバーや水以外を混ぜたりして工夫するのがおすすめです。

今回は編集部員の他に、普段協力していただいているライターさんにもCOMPを試していただいて味の感想を聞いてみました。

30代女性・会社員

最近ダイエットを始めたので、朝ごはん代わりに使ってみました。豆乳に近い味なので、個人的には飲みやすかったです。パックのため会社への持ち運びも簡単ですが、会社ではシェイカーが見た目的に使いづらいので水筒やペットボトルなどで代用しています。

忙しい時の代用食として、非常に使いやすいので、今後もこういう完全食が増えると便利で面白いと思います。

COMPの料金・送料について

冒頭でも触れましたが、完全食COMPにはパウダー、ドリンク、フレーバー、グミの4つのタイプが販売されています。

パウダータイプの料金

パウダータイプは、上品な甘みを感じるCOMP Powder TB(トータルバランスドモデル)v.5.0と、ほんのり甘さを感じるリッチミルク仕立てのCOMP Powder LC(糖質調整モデル)の2種類で展開しています。

COMP Powder TB5.0 COMP Powder TB v.5.0は「日本人の食事摂取基準(2020年版)」を参考に、三大栄養素であるタンパク質、資質、炭水化物の他、ビタミン、ミネラルがバランス良く配合されています。

しんじ
COMP専用の開発されたオリジナル粉末油脂の他、厳選された魚油粉末も配合されているので、α-リノレン酸やDHA、EPAなどの良質な必須脂肪酸を摂取することができます。

また、COMP Powder TB v.5.0は相性の良いブドウ種子エキスで糖質を補っていますが、砂糖や異性化糖は一切使われておらず、コーンシロップも含まない糖質組成をするなどCOMPの工夫が詰まっています。

一方、COMP Powder LC v.1.0は糖質を調整したモデル。糖質量が6.9gに抑えられており、タンパク質と脂質の絶妙なバランスで、ダイエットやトレーニング中で糖質を制限している人などに嬉しいタイプとなっています。

パウダータイプなので水などで溶かしてそのまま飲むか、好みの飲料に混ぜて飲むこともできます。

セット料金

COMP(セット料金) 12パック入(税込) 24パック入(税込) 48パック入(税込)
COMP Powder TB v.5.0 5,000円 9,000円 17,000円
COMP Powder LC v.1.0 6,500円 12,000円 23,000円

1食あたりの料金

COMP(1食あたりの価格) 12パック入(税込) 24パック入(税込) 48パック入(税込)
COMP Powder TB v.5.0 416円 375円 354円
COMP Powder LC v.1.0 541円 500円 479円

ドリンクタイプの料金

パウダータイプは溶かすのが面倒・・という人はドリンクタイプを試してみてはいかがでしょうか。

COMP Drink TB v.2.0は、欲しいときにすぐに摂取できるトータルバランスドモデルのドリンクです。

COMPのドリンクタイプ

なめらかな質感のドリンクはまるで豆乳のような味わいで、注いで飲むだけで栄養バランスを整う手軽さが最大の特長と言えるでしょう。

主な成分としては、パウダータイプと同じく大豆タンパク、水溶性の食物繊維で腸内環境を整えてくれるイヌリン、希少ビタミンを含むビタミン・ミネラルが配合されており、健康的な体づくりのサポートをしてくれます。

セット料金

COMP(セット料金) 12パック入(税込) 24パック入(税込) 48パック入(税込)
COMP Drink TB v.2.0 15,600円 31,200円 取り扱いなし

1食あたりの料金

COMP(1食あたりの価格) 12パック入(税込) 24パック入(税込) 48パック入(税込)
COMP Drink TB v.2.0 1,300円 1,300円

COMP Drink TB v.2.0は、6パック入で7,410円(税込)、12パック入14,820円(税込)、24パック入29,640円(税込)となっており、48パック入りの取り扱いはないのでご注意下さい。

オプション:COMP Flavorの料金

COMP Flavorは、今まで紹介してきたCOMPの製品の栄養バランスを損なうことなく、自分好みにカスタマイズできる商品です。

美味しさと健康価値の両方を兼ね備えており、エリスリトールとステビアを使用しているので、ダイエットやトレーニングなどで加糖飲料を抑えている人も安心して飲むことができます。

COMP Flavorはアップル&シナモン風味、ロイヤルミルクティー風味、カフェラテ風味の全3種類となっており、価格はそれぞれ12パック入1,026円(税込)、24パック入2,052円(税込)、36パック入3,078円(税込)、48パック入4,104円(税込)、72パック入6,156円(税込)、96パック入8,208円(税込)となっています。

セット料金

COMP(セット料金) 12パック入(税込) 24パック入(税込) 1パックあたりの料金
COMP Flavor 1,080円 2,160円 90円

COMPのフレーバーは1パックあたり税込み90円で、何パック買っても1パックあたりの値段は同じになっています。

ゆいこ
なおパウダータイプは数量があればあるほどお得です。

さらにお得に購入したいという場合は、定期購入にすることで毎回5%オフで購入することができます。また、初めて利用する人のためにCOMPではトライアルセットを販売しています

トライアルセットはPowder TB×3パック、Powder LC×3パック、Gummy TB×4パックの3種類となっており、Powder TBとPowder LCには3種類のフレーバーも1個ずつついて、1,000円(税込)で購入することができます。

いきなりセットで購入するのが不安という人は、ぜひトライアルを利用してみてはいかがでしょうか。

COMP(グミ)の料金について

パウダー、ドリンク、フレーバーの3種類に続いて、新しいグミタイプの説明をしていきます。

COMP Gummy TB v.3.0は、UHA味覚堂との共同開発で誕生した製品。「咀嚼性」と「携帯性」をとことん追求して作られたグミは、タンパク質、脂質、炭水化物、ビタミン、ミネラルがバランス良く配合されたTB(トータルバランスド)タイプとなっています。

COMPのグミ

ゆいこ
味はフルーツミックス風味で飽きがこず、いつでもどこでも手軽に摂取できるところが人気のようです。

そんなCOMP Gummy TB v.3.0の価格は20パック5,500円(税込)、40パックは10,500円(税込)となっており、80パック20,500円(税込)、160パック36,000円(税込)となっています。定期購入を利用すると毎回5%オフで購入可能です。

1食あたりに換算すると、20パックは275円、40パックは263円、80パックは256円、160パックは225円となっています。

COMPの送料について

COMPの送料は全国一律500円となっており、買い上げ商品の合計金額が4,000円(税込)以上の場合は無料となります。

実際COMPの商品はほとんどが4,000円以上となるので、ほぼかからないと言って良いかもしれません。

ゆいこ
送料一律500円で一定金額なら無料という価格は非常にお財布に優しいですね!

クーポン・キャンペーンはあるの?

現在、COMPではキャンペーンは行われていません。

また、クーポンに関しては、COMPの公式ツイッターやメルマガによって配信されるようですが、頻度は極めて低いようです。

確実にクーポンをもらいたい場合は、定期購入を申し込み初回の購入時に同封されるアンケートに答えると貰うことができます。

結局COMPは高いの?コスパについてHUELと比較

継続的に利用することを考えたときに、コスパの善し悪しはかなり大きく影響するものですが、完全食COMPは他の完全食や補助食品、一般的な食事と比べてどうなのでしょうか。

完全食COMPの代表的な商品であるCOMP Powder TB v.5.0には、400kcalあたりタンパク質は18g、脂質は13.3g、炭水化物は55.8gとなっています。

しんじ
一方、同じく完全食と言われるHUELは、400kcalあたりタンパク質は29g、脂質13g、炭水化物は45gとなっており、脂質はほぼ変わりませんが、タンパク質はCOMPよりも多く、炭水化物は少なくなっています。

健康的な毎日はもちろんのこと、ダイエットやトレーニングを目的とした利用の場合、これらの三大栄養素がバランス良く配合されていることが重要と言われています。量こそやや異なりますが、バランスの上ではどちらも理想的と言えるのではないでしょうか。

COMP Gummy TBは手軽に栄養管理ができるCOMPの人気商品ですが、同じく手軽に栄養管理ができるカロリーメイトと比較してみると、COMP Gummy TBのタンパク質は400kcalあたり16.2g、脂質は13.0g、炭水化物が57.4gとなっています。

カロリーメイト(ブロックタイプ)の場合、400kcalあたりタンパク質は8.4g、脂質は22.2g、炭水化物は42.7gとなっており、タンパク質量がやや物足りないことが分かりました。

栄養素の配合量をチェックしたところで、それぞれの料金と照らし合わせて見てみると、COMPは24パック入りで9,000円(税込)で1食あたり375円、HUELは34食で10,000円、1食あたり294円、カロリーメイトは1箱170円前後となります。

HUELとCOMPを比較

もちろん、すべて同じ分量で比較しているわけではないので多少の誤差がありますし、単身世帯の食費の月額平均は約38,000円を考えると、どちらも決して安い価格ではありませんが、COMPとHUELではHUELの方がコスパが良いことが分かりました。

ただ、HUELの場合はパウダータイプが2種類とドリンクしかアイテムがありませんが、COMPの場合はパウダータイプ2種類の他にドリンク、グミタイプ、フレーバーと種類が豊富なので、飽きずに続けることができると言えます。

また、COMPには各種類にトライアルセットがあり、一度試してから利用することができますが、HUELはフレーバーのバラエティーセット位で本製品のトライアルセットなどは取り扱っていません。

長く続けていくことを考えたときに、コスパの善し悪しは当然ながらチェックすべき点ではありますが、例えば飽きやすい性格だったり、あるいは、まずは自分に合っているか試してから始めたいという人は、COMPの方が向いていると言えるのかもしれません。

完全食COMPの評判は?口コミもチェック!

最近初めて飲んだ方は、飲みやすい・美味しいという口コミが多く、昔から飲んでいる方からは美味しくなったという評判が増えているようです。

口あたりがいいというのは、飲みやすさに直結するので大事なポイントですね。編集部メンバーで飲んだ際もCOMPは口あたりが良いという意見が出ていました。

編集部でも実際に他の完全食を試して比べてみましたが、主食として食べたいならBASEFOOD、コスパならHUEL、飲みやすさならCOMPという同じ感想が見受けられました。

COMPのグミに関する口コミ・評判

ドリンクタイプの完全食だけを取り続けるという試みをする方もいらっしゃいますが、咀嚼回数が減ることによる顎などへの懸念もありますので、グミなど新しいタイプが増えるのは非常に嬉しいですね。

ゆいこ
編集部でも次回COMPのグミを試してレポートして味をお伝えしたいと思います。

COMPに関するQ&A

ここからは完全食COMPに関する様々な質問・詳細をまとめていきたいと思います。

COMPの賞味期限は?どれぐらい持つの?

完全食COMPの賞味期限は、Powder TBとPowder LC、Flavorの場合は製造日より6ヶ月、Gummyは製造日より10ヶ月、Drinkは製造日より5ヶ月となっています。

なお、届けられる商品の賞味期限は2ヶ月~10ヶ月の間となっており、アイテムや商品個々に賞味期限が印字されています。

編集部で注文した際の商品で確認したところ、2020年12月に2021年5月までの賞味期限のものが届きました。

COMPの賞味期限

注文のキャンセルはどうやってするの?

COMPでは、商品注文後の返品や交換は原則受付けていません。定期購入の注文商品の変更は、マイページの定期管理から注文の商品の変更をすることができます。

ただし、お届け準備の始まっている商品の変更に関しては「お問い合わせ」まで連絡します。

お届け準備は次回配送日の7日前に始めるそうなので、変更がある場合はその前に行うようにしましょう。

COMPの飲み方は?

COMPのパウダータイプはTB/LCともに、水等で溶かして飲む形になり、公式サイトでは1パックに対して水300mLを推奨しています。※好みに併せて水分量を調節可能。

ゆいこ
COMPの商品パッケージや届いた箱・メッセージに飲み方が書いていない点は少し不親切かなと思います。

支払い方法は?

各種クレジットカード、Amazon pay、ヤマト後払いの中から選べます。

販売数量に制限はありますか?

トライアルパックは初回の1回限りで、他の商品は特に制限は設けられていません。

不良品が届いたらどうすればいい?

届いた商品が破損していた場合や注文した商品とは違うものが届いた場合は、返品や交換が可能です。

届いた商品に不備があったら、まずは【ec@comp.jp】まで連絡します。COMP側が返送、あるいは商品の交換が必要だと判断した場合に限り、COMPが指定した宛先に着払いで返送しましょう。

なお、返品がない場合は、再送や返金を受付けてくれないので、万が一、不良品が届いた場合は必ず返品するようにしましょう。

COMPの会社情報について

サービス名 COMP
会社名 株式会社COMP
住所 〒150-6139 東京都渋谷区渋谷2丁目24番12号 渋谷スクランブルスクエア東棟39F
電話番号 -
代表者 鈴木 優太
公式サイト http://www.comp.jp/
メールアドレス ec@comp.jp

完全食COMPの注文についてですが、Amazonや楽天では取り扱いがなく、公式サイトのみとなっています。また、電話番号は応募フォームや掲載のメールアドレスで問い合わせをすることで教えてくれるようです。

各種トライアルセットもありますので、興味がある方はぜひ公式サイトをチェックしてみてください。

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