ワタミの冷凍弁当を食べてみました!「ワタミの宅食ダイレクト」の実力は!?

2019年10月7日

ワタミの宅食ダイレクト TOP

「ワタミの宅食ダイレクト」は、高齢者向け宅配弁当サービスで人気の「ワタミの宅食」が販売している冷凍弁当です!

管理栄養士が設計した冷凍弁当で、食生活に気を配りたい方向けの「塩分カロリーケアコース」と、バラエティ豊かな食事を楽しみたい方向けの「おまかせコース」がラインナップ。

単発でも購入できますが、自分の決めた間隔で一度に7食届く「定期購入」にすると、単発での注文よりも10%割引になります。

ゆいこ
「ワタミ」クオリティの冷凍弁当を宅配で届けてくれる「ワタミの宅食ダイレクト」について、詳しくご紹介します!

ワタミの冷凍弁当の特徴・コース内容

高齢者向けの「ワタミの宅食」向けは、利用者の食べる量に応じてメニューの異なる4コースに分かれていますが、「ワタミの宅食ダイレクト」は、シンプルに2つのコースがラインナップしています。

ワタミの宅食ダイレクト
2つのコース
  1. 塩分カロリーケアコース:塩分やカロリーを低く抑えた3品10品目以上のおかずセット
  2. おまかせコース:好きな献立を毎日食べたいという、5品15品目以上のおかずセット

塩分カロリーケアコース

塩分カロリーケア

食生活の乱れが気になる方向けの、塩分やカロリーを特に低く抑えた3種類のお惣菜セットです。

【塩分カロリーケアコースの内容】
摂取カロリー 250kcal基準
食塩相当量 2.0g以下
おかずの品数 3品
おかずに
使われている
品目数
10品目以上

食塩相当量は、厳しめの減塩食なみに抑えられており、普段の食事でついつい意識せず塩分摂りすぎになるのを防いでくれます。

量が少なめなので、お手軽な昼食や夜食に利用するのもありです。

しんじ
白ご飯抜きでコンパクトなおかずセットだから、コンビニとか、深夜営業しているお弁当チェーン店まで、わざわざ出かける必要もなくなるな~

白ご飯「あり/なし」から選べます。

おまかせコース

おまかせコース料理写真

カロリー制限よりも、好きな献立を毎日食べたいというニーズに合ったコースです。

【おまかせコースの内容】
摂取カロリー 350kcal基準
食塩相当量 3.0g以下
おかずの品数 5品
おかずに
使われている
品目数
15品目以上

バラエティ豊かなお惣菜を気軽に利用できるので、食卓を補うように使ってもいいですし、おまかせコースを食卓のメインに据えてもいいでしょう。

品数も多いので、自分で炊いた白ご飯と合わせて食べると、普通に夕飯1食分になります。

ゆいこ
自分で作っても、1食で15品目も使った料理なんて、作れません…
お弁当チェーン店で、一品一品買い足すよりもお得です!
のぞみ
しんじ
おかずが5品もついてくるなんて、かなり豪華です~

白ご飯「あり/なし」から選べます。

ワタミの冷凍弁当を実際に食べてみました!

ワタミの冷凍弁当(ワタミの宅食ダイレクト)の2つのコースを、両方とも注文して実際に食べてみました!

のぞみ
お弁当はヤマトで届くので、注文するときに日時指定できます。

ヤマトのクール便で到着!

注文してから4日後、ヤマトのクール便で宅配されてきました。

箱をあけると冷凍弁当が綺麗に収まっています。

注文したのはお試しセットの「塩分カロリーケアコース」と「おまかせコース」の計8食です。

意外と場所を取らず、ファミリー用冷蔵庫の冷凍庫の引き出しスペースに余裕を持って収納できました。 

ゆいこ
冷凍庫のトレイだけで8食収納できました。

ワタミの宅食ダイレクトのお弁当は袋に入っています。

まず、右下をハサミで少し切ります。

電子レンジ600wで3分40秒温めると完成です。

ゆいこ
規定の時間では温まりきっていないおかずがあり、プラスで温めることもありました。

塩分カロリーケアコース

「鶏の唐揚げおろしソース」実食!

唐揚げは2つだけでしたが、1つ1つが大きく、おろしソースでさっぱり食べられました。

出汁に力を入れているワタミの宅食だけあり、煮物も味が染みていて美味しかったです。

ゆいこ
一見量が少なく感じましたが、唐揚げが食べ応え十分で、意外とお腹いっぱいになりました。
【栄養成分表示】
エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食塩相当量
270kcal 18.1g 15.5g 13.8g 2.0g

もう少し詳しいレポートはこちらです。

ワタミの宅食ダイレクト(2)<塩分カロリーケアコース>鷄の唐揚げおろしソースを食べてみました!【宅配弁当レポート249食目】

今日は「ワタミの宅食ダイレクト」の「塩分カロリーケアコース」「鶏の唐揚げおろしソース」を食べます。 ゆいこ今日は3品で少なめです。はたしてお腹いっぱいになるんでしょうか? ゆいこさっそくメインの唐揚げ ...

「ブリの照り焼き」実食!

ぶりは想像より大きく、脂が乗っていて、しっかりめの味付けで美味しかったです!

ゆいこ
3品でもボリューミーなぶり、大根、ひじきとお腹にたまるおかずばかり入っていて、意外とお腹いっぱいになりました。
【栄養成分表示】
エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食塩相当量
275kcal 16.7g 15.2g 14.5g 1.5g
ワタミの宅食ダイレクト(7)<塩分カロリーケアコース>ブリの照り焼きを食べてみました!【宅配弁当レポート254食目】

今回の実食メニューは、ワタミの宅食ダイレクトの「ブリの照り焼き」です。 ゆいここってりしたイメージのある「ブリの照り焼き」が塩分カロリー制限食で食べられるのは驚きです! 電子レンジで規定の時間温めまし ...

他のメニューの詳しいレポートはこちらです。

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ワタミの宅食ダイレクト(4)<塩分カロリーケアコース>牛肉のチャプチェ風を食べてみました!【宅配弁当レポート251食目】

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おまかせコース

「えびチリ弁当」実食!

エビは小さめでしたが、衣をまぶしてあげてあり、たっぷりかかったピリ辛ソースと絡んで美味しかったです。

副菜は全体的に薄味でしたが、出汁がしっかり効いていました。

肉団子はお弁当によく入っているミートボールといった感じでしたが、メインが2品あるようで嬉しかったです。

ゆいこ
メインはしっかりめの味付け、副菜は薄めと全体的なバランスが取れたお弁当でした。
【栄養成分表示】
エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食塩相当量
337kcal 10.4g 18.0g 32.4g 1.9g
ワタミの宅食ダイレクト(6)<塩分カロリーケアコース>海老ちりを食べてみました!【宅配弁当レポート253食目】

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「牛肉のチャプチェ風」実食!

こちらも「牛肉のチャプチェ風」と「春巻の香味ソース」といったメインになるようなおかずが2品あり、満足度が高かったです。

ゆいこ
味付けも濃く、減塩や冷凍されていたことを感じさせない美味しいお弁当でした。
【栄養成分表示】
エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食塩相当量
371kcal 11.3g 22.2g 31.3g 2.4g
ワタミの宅食ダイレクト(8)<おまかせコース>牛肉のチャプチェ風を食べてみました!【宅配弁当レポート255食目】

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ワタミの宅食ダイレクト
ワタミの宅食ダイレクト(5)<おまかせコース>鶏の唐揚げおろしソースを食べてみました!【宅配弁当レポート252食目】

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なお、塩分カロリーケアコースと、おまかせコースのどちらにも同じ主菜メニューが出てくることがあります。

ただしおまかせコースは、主菜以外のおかずの品数が異なります。塩分カロリーケアコースは副菜の数が少ない分、全体のカロリーを低く抑えています。

ワタミの冷凍弁当の価格・送料について

ワタミの冷凍弁当を頼むことが出来る「ワタミの宅食ダイレクト」のコース別価格は以下の通りです。

のぞみ
定期購入が明らかにお得なので、配達のインターバルを長めにとって、配達のスキップも活用しながら、チャレンジしてみたいですね!
【塩分カロリーケアコース(いつでも三菜)】
セット 価格(税込) 送料(税込) 1食あたり
送料込 価格
お試し4食セット 2,224円 無料 556円
7食セット(単発) 3,889円 800円 669円
7食セット(定期購入) 3,500円 800円 614円
【おまかせコース(いつでも五菜)】
セット 価格(税込) 送料(税込) 1食あたり
送料込 価格
お試し4食セット 2,668円 無料 667円
7食セット(単発) 4,667円 800円 781円
7食セット(定期購入) 4,200円 800円 714円

1回の配送につき送料が800円(税込)かかります。

ワタミの宅食ダイレクトを利用するポイント

ワタミの宅食ダイレクトは、配送のコースをカスタマイズすることで、使い勝手がアップします!

ゆいこ
そのための詳しい手順をご紹介します。

【ステップ1】送料無料でお得な「4食入りお試しセット」から!

「塩分カロリーケアコース」「おまかせコース」のどちらも、初回限定、送料無料で気軽に試せる「4食入りお試しセット」と、本格的に利用するときの「7食セット」から選べます。

だいすけ
いきなり7食注文するのはちょっと…という場合は、4食入りお試しセットでスタートして、様子を見てみるといいでしょう。
ゆいこ
塩分カロリーケアコースは1食500円台、おまかせコースは1食600円台なので、お手軽ですね!

【ステップ2】お試しの次は単発の「7食セット」にチャレンジ!

ワタミの宅食ダイレクト7食セット

お試しセットでこれはいける!と思ったら、次は7食セットを注文してみましょう。

7食といえばちょうど日曜~土曜までの1週間分ですが、もちろん毎日食べる必要はありません。

まず単発で7食セットを注文して冷凍庫にストック。

そして今日はラクしたい!というときに、冷凍庫から取り出してレンチンします。

そして7食分が食べ終わったら、また単発で7食セットを注文すれば、冷凍庫がお弁当であふれることもありませんし、余分な出費も抑えられます。

だいすけ
最初から定期購入をしないのはなぜですか?
いきなり定期購入に突撃して、使いきれないのに次の回が届くのって恐怖じゃないですか?だから最初はいちおう様子を見るんです。
ゆいこ

【ステップ3】長期利用するなら便利でお得な「定期購入」がおすすめ

定期購入のメリット

ワタミの宅食ダイレクトを長期的に普段使いしたい場合は、単発よりも10%割引になる定期購入がおすすめです!

ワタミの宅食ダイレクトを定期購入するメリットは!?

【ポイント1】自分のペースで続けられる

定期購入といっても、本当に毎日毎日食べなければいけないというわけではありません。

当然自分で作るときもあれば、外で食事を済ませてくるときもあるでしょう。

ワタミの宅食ダイレクトは、配達のインターバルを自分で決められます。

ワタミの宅食ダイレクト
選べる配達の
インターバル
  • 毎週お届け
  • 隔週でお届け
  • 4週間ごとにお届け

自分の生活スタイルや予定に合わせて、オーダーのカスタマイズも自由自在。

ヤマトのクール便で届くので、配達の日時指定もOK。

しんじ
ヤマト運輸のLINE公式アカウントと友だちになっておくと、自分あての荷物の配送通知や伝票番号をLINEで受け取って、そこから配達日の指定や変更ができるので、ぜひ利用しましょう~。

お届け希望日に、週替わりの献立が7食セットで届きます。

たとえば…

「献立を毎日考えるのが大変!」という方は、毎週お届け。

「忙しくて料理に手が回らない!ときどき少しだけラクしたい!」という方は、隔週お届け。

このように生活スタイルに合わせてカスタマイズできるんです。

定期購入を2セット(計14食分)注文する場合、異なる献立セットを注文できるので、たとえば「隔週でメニューの異なる14食分」を頼んで、送料を節約することもできます。

【ポイント2】いつでも10%OFF

ワタミの宅食ダイレクトの「定期購入」は、単発で買うよりも常時10%割引!

健康のために、継続的に使うという方には、価格面で優遇されるので、長く続けやすいですね。

バランスの取れた食事は、長期的に取り組んでこそ効果があらわれるものなので、このような割引が用意されているんです。

【ポイント3】お休み・変更もOK!

次回の配達予定日の6日前までに、お客様センターに電話するか、ウェブ上から申請すると、配達を1回お休みにしたり、お届け曜日を変更することもできます。

だから、休みのときに届けられて持ち戻りということが起こりません。

【ポイント4】手数料・解約金0円

定期購入をやめたいときは、次回の配達予定日の6日前までに、お客様センターに連絡すればOKです。

まとめ:まずはお得なお試しセットから!

ワタミの宅食ダイレクトは、お得なお試しセットが用意されています。

まずは一度試してみて、冷凍のイメージ以上に美味しいお弁当とはどのようなものか納得してから、次回の注文をしてみるとまちがいありません!

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