まごころケア食(4)<健康バランス>メバルのムニエル オーロラソース弁当【実食レポート263食目】

投稿日:2019年11月26日 更新日:

今日の実食は、「まごころケア食」の「メバルのムニエル オーロラソース弁当」です。

ゆいこ
まごころケア食2回目のお魚メインのお弁当になります。

まずは、メインのメバルから食べてみます!

大きくて食べ応えのあるメバルは衣をつけてあげてあり、食べ応えがアップしています。

ゆいこ
個人的には、オーロラソースがもう少し多くかかっていたら嬉しかったかもしれません。

副菜は美味しそうな和風カレー煮です。

こちらは山芋が使われていて、カレー味でとても美味しかったです。

お浸しは味が薄めなので、箸休めにちょうどよく、白菜のシャキシャキした食感を楽しめました。

ズッキーニは塩味がバッチリ効いていて、食感もよかったです!

いつものように成分表を見てみましょう。

【栄養成分表示】
エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食塩相当量
234kcal 13.7g 11.7g 19.1g 2.0g
糖質 食物繊維
14.9g 4.1g
ゆいこ
山芋のカレー煮が特に美味しかったです!
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