nosh(28)<ダイエットコース>焼き鳥の柚子胡椒【実食レポート198食目】

投稿日:2019年6月26日 更新日:

今日の実食メニューはnosh<ダイエットコース>の「焼き鳥の柚子胡椒」です。

前回食べたときは、解凍で野菜から出た水のため、柚子胡椒のピリ辛感がまったくなかったのでした…

だいすけ
今回はフタの隅を少し開けて解凍したいと思います。

解凍約6分で解凍完了。

noshのお肉は、いつ見ても立派です。

 

味つけがどうであろうと、肉・魚・野菜のそもそもの素材のよさはまちがいありません。

しかし、メインの鶏肉を食べてみると・・・

残念ながら、今回も水で柚子胡椒が流れてしまい、口に入れるとほんのり柚子の香りがする程度でした。

もう少したくさんフタを開ければよかったのか、それとももっと小さく開ければよかったのか。

でもお肉自体は美味しいので、買ってきた玄米ご飯と一緒に、最後までおいしく完食しました。

鶏肉と一緒に入っているチンゲン菜も、ビロロンと長くて立派です。

こういうサイズでお弁当に入っているチンゲン菜って、見たことありません!

だいすけ
メインの鶏肉の素材がいいだけに、柚子胡椒のピリ辛味がしないのは本当に残念です!

少し自然解凍して、電子レンジの時間を短縮すればよかったのでしょうか?

柚子胡椒って、普通は調理が終わって火からおろした後にあらためてつける調味料だと思うのですが、具材に載せてからレンチンというのは向いていないのかもしれないですね。

それではいつものように成分表を見てみましょう。

【栄養成分表示】
エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食塩相当量
429kcal 21.4g 30.5g 9.8g 2.7g
糖質 食物繊維
5.4g 4.4g

柚子胡椒の件はともかく、たんぱく質はがっつり20g超え。

さすがトレーニングコースです!

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nosh-ナッシュ
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【ここはウーム】
野菜が多い分、解凍で水が出やすく、せっかくの味付けが薄まることも。

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ワタミの宅食
【ここがイイ!】
顔なじみのスタッフが毎日手渡してくれる安心感。全店直営店。
【ここはウーム】
週単位でしか頼めず、1日だけの利用は不可(1日休みにしても課金)。

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ウェルネスダイニング
【ここがイイ!】
副菜・野菜が充実。食材に深く染み込んだ味はかなり美味。
【ここはウーム】
欠点らしい欠点が見当たらない。実はかなり穴場的なすぐれたサービス。

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食宅便
【ここがイイ!】
1食の価格が安く、コースが豊富。定期・単発を選べて使いやすい。人気No.1。
【ここはウーム】
品数多い分1品の量が少ない。ハサミがないと解凍・開封できず地味に不便。

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わんまいる
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社長自ら全国の新鮮食材を買い付けに飛ぶ等、味への取り組みが圧倒的でおいしい。
【ここはウーム】
高品質な食材を仕入れ、手間ひま掛けている分、絶対的な価格は高い。

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ヨシケイの楽らく味彩
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直接配達で送料無料。1食の単価が圧倒的に安くて使いやすい。
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1食のおかずを丸々まかなうにはサイズが小さく、あくまで補助的なもの。

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ベルーナグルメ宅菜便
【ここがイイ!】
宅急便で届くサービスの中では最安の10食セット。家庭的な味。
【ここはウーム】
配達日が毎月10or25日前後に10食配達と決まっており、日時指定も不可。

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スギサポdeli
【ここがイイ!】
あっさり目だが美味しい。制限食に絞った分かりやすいコースでやわらか食もある。
【ここはウーム】
制限食に絞っているので、健常者の時短目的には合わない。

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つるかめキッチン
【ここがイイ!】
実はウェルネスダイニングとまったく同じ製造供給元で若干安い。
【ここはウーム】
お試しコースがない。定期コースはいつでも解約可とはいえ敷居が高い。

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美健倶楽部
【ここがイイ!】
汁物とご飯付きでカロリー制限OK。ほぼ無添加は驚異的。
【ここはウーム】
出汁を効かせているとはいえ、味付けは全体にかなり薄めで物足りなさも。

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ニチレイフーズダイレクト
【ここがイイ!】
冷凍食品大手の通販。スーパーで買い物する代わりに単発で使いやすい。
【ここはウーム】
5,000円以上の送料無料ラインを超えるための無駄遣いには注意。

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おまかせ健康三彩
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食品メーカー大手の通販。おかずごとにパッケージを切り離して別々に利用OK。
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お試しセットはかなりお買い得だが、通常コースはメニューのわりに高め。

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マッスルデリ
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ボディビルレベルのトレーニングにも応えられる圧倒的なたんぱく質の量。
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トレーニング前提で味はかなりしょっぱめ。品数は少なく大味な食後感。

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セブンミール
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コンビニのイメージとは裏腹に、野菜多く保存料不使用で結構ヘルシー。
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ふだんの移動圏内にセブンイレブンがないと、店舗受取がかなり不便。

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