食事宅配・宅配弁当は、糖尿病の方向けの、カロリーや糖質を抑えた制限食がとても充実しています。
ここではおすすめのカロリー制限食（おかずセット）をご紹介します。
- カロリーや糖質がコントロールされているか？
- 長期の定期便が使いやすいかどうか？（配送面・価格面）
- 美味しく食べられて、QOLを損なわないか？
糖尿病療養のための美味しいカロリー制限食おすすめTOP3
| 第1位 | ウェルネスダイニング＜カロリー制限＞＜糖質制限＞【制限食をおいしく続けるならオススメ】 |
|---|---|
| 第2位 | 食宅便＜カロリーケア1200/1600＞【食事療法を安く続けるならオススメ】 |
| 第3位 | 美健倶楽部＜タイプ彩楽＞【ご飯込みでカロリーコントロールしたい方にオススメ！】 |
【第1位】ウェルネスダイニング＜カロリー制限気配り宅配食＞【制限食をおいしく食べたいならオススメ】
糖尿病向けの制限食でまずオススメなのが、ウェルネスダイニングの＜カロリー制限 気配り宅配食＞です。
たんぱく質を10g以下に抑え、しかもカリウムや塩分も調整されています。
また、制限食とはいっても、カロリーをしっかり摂らないと、身体の中のたんぱく質がエネルギーとして使われてしまい、血中に老廃物が排出されて腎臓に負担をかけてしまうので、カロリーは300kcal以上を摂れるように計算されています。
（１）ウェルネスダイニングはとにかく美味しく食べられる！
塩分を厳しく制限しているにもかかわらず、ウェルネスダイニングは調理方法がすばらしいです。
味が食材に深～く染み込んでいるので、「いかにも減塩されている感じ」がまったくありません。
野菜・副菜が充実した旬の献立に、料理の見た目や色まで考えられた美味しいメニュー。
腎臓病の療養は長期間続きますが、食事で制約を受けるストレスを少しでも軽くするために、食べる楽しみやQOLを最大限に大事にしてくれるのがウェルネスダイニングです。
（２）配送の使い勝手がいい
ウェルネスダイニングは、1回に届けてもらう量を自分で決められます。
7・14・21食コースを選べるのにくわえて、定期便では送料が半額になり、配達の間隔も自分で決められます。
自分の使うペースに合わなければ注文の休止（スキップ）も簡単です。
（３）長期利用をサポートする割引サービス
ウェルネスダイニングは、7食よりも14食、14食よりも21食コースと、大量に注文するほど割引率が大きく、お買い得になっています。
| 注文 | 1食あたり 税込価格 （初回 送料無料） |
定期1食あたり 税込価格 （送料込み） |
|---|---|---|
| 7食 | 741円 | 794円 |
| 14食 | 725円 | 752円 |
| 21食 | 715円 | 732円 |
送料の節約にもなるので、もし冷凍庫に余裕があるなら、「配達間隔を広めで14食コース」を狙っていきたいところです！
| カロリー | 300kcal以上 |
|---|---|
| 塩分 | 2.0g以下 |
| たんぱく質 | 10g以下 |
| カリウム | 500mg以下 |
【たんぱく＆塩分調整 初回送料無料】
【第2位】食宅便＜たんぱくケアおかず7食＞【制限食を安く食べたいときにオススメ】
たんぱく制限食の中でも価格が安いのが、食宅便の＜たんぱくケアおかず7食セット＞です。
たんぱく質を約13g以下に制限したメニューが7食セットで届きます。
ウェルネスダイニングは送料を入れると1食700円中盤～後半ですが、食宅便のたんぱくケアは、同じく送料を入れても1食あたり約725円です。
その都度注文するスポット注文も、定期的に届く「らくらく定期便」にも対応します。
味については、やはり減塩されている感じはまったくなく、普通に美味しく食べられます。
とはいえ、お弁当1食の美味しさだけを比べると、ウェルネスダイニングと食宅便は、価格の差がそのまま味の差となって現れている感はあります。
| カロリー | 300kcal以上 |
|---|---|
| 塩分 | 2.0g以下 |
| たんぱく質 | 13g程度 |
| カリウム | 500mg以下 |
【第3位】ニチレイフーズダイレクト＜たんぱく質を控えたい方＞【単発で買い足すときにオススメ】
スーパーなどでよく見かける冷凍食品メーカー最大手の「ニチレイ」も、たんぱく制限食を販売しています。
季節ごとのA～Dの4つのコースと魚コースがあり、どちらも7食セットが届きます。
定期便がなく、必要なときにその都度注文するスポット専用です。
※公式サイトで「たんぱく質を控えたい方」と入力すればOKです！
腎臓病の療養と食事で気をつけること
腎臓病の方が毎日の食事で気を付けるべきポイントの概要をご紹介します。
- 減塩：1日6g未満
- たんぱく質制限：ステージにより異なる
- カリウム制限：ステージにより異なる
- 十分なカロリーをしっかり摂ること
摂取エネルギーが不足すると、体内に蓄えられたたんぱく質を消費してエネルギーを補おうとします。
この際、血液中に老廃物があふれ出し、老廃物を解毒するのに腎臓に負担がかかってしまうため、エネルギーは適正量をしっかり摂取する必要があります。
たんぱく質やカリウムは、腎臓病の進み具合（ステージ）によって制限量が異なるため、一番重いステージの方に合わせた厳しめの制限量を、各社で設定しています。
迷ったらウェルネスダイニングの「たんぱく＆塩分調整気配り宅配食」を！
たんぱく制限食のいちばんの目的は、もちろん腎臓への負担を減らすことです。
とはいえ、たとえ制限食でも「美味しい」というのはとても大事なポイントです。
国立循環器病研究センターによると、日本では成人人口の約13％、1,330万人に慢性腎臓病の疑いがあるとのことです。
糖尿病などと並んで、もはやほとんど国民病といってもいいかもしれません。
腎臓病の治療・療養のためには、とても息の長い取り組みと、周りからのサポートも必要です。
といっても、現実に考えて、腎臓病の家族一人だけのために、「たんぱく質を制限し、カリウムを制限し、カロリーはしっかり摂れる理想的な食事」を毎日毎食のように家庭の中で作り分けるというのは、まったく現実的ではありません。
そんな中、ウェルネスダイニングの食事セットなら、無理せず美味しく長く、たんぱく制限食を続けられます。
- 初回送料無料の特典を生かして、ウェルネスダイニングの14食セットを1回だけ注文
- たんぱく制限食の感触がわかったら、ウェルネスダイニングを軸に定期便を開始
- 食べるペースを見ながら、配達の休止（スキップ）も活用しつつ制限食を続ける
- ときどき安価な食宅便や、ニチレイフーズダイレクトのたんぱく制限コースを単発で頼んでみて、食べ飽きないように目先を変える
ウェルネスダイニングのたんぱく制限コースの詳細は、こちらからご覧ください。
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