タイヘイファミリーセット「ヘルシー御膳」の口コミと評判

投稿日:2019年2月21日 更新日:

タイヘイファミリーセットは、食材が届くミールキットと冷凍弁当(通常メニュー、制限食、やわらか食)があり、生活に合ったサービスを選択できる宅配弁当・宅食(食事宅配)です。

エネルギー・塩分が調整されている「ヘルシー御膳」は、朝昼夕食のメニューがそれぞれあるので、タイヘイファミリーセットだけで1日のカロリーコントロールができます。

「ヘルシー御膳」は専門医が監修・指導しており、消費者庁の「食事療法用宅配食品等栄養指針」に基づいて作られているという本格派。

しっかりカロリーコントロールされたメニューが、電子レンジで温めるだけで食べられるタイヘイファミリーセットの「ヘルシー御膳」について、詳しくご紹介します。

目次

タイヘイファミリーセット「ヘルシー御膳」の特徴

タイヘイファミリーセットの特徴

  • 朝昼夕食のメニューがあり、1日のカロリーコントロールができる
  • 専門医が監修・指導している
  • 朝はパン、昼は麺類といったご飯以外のメニューがあり、食べ飽きないよう工夫されている
  • 栄養士監修で栄養バランス、味付けにこだわってる
  • ひとつひとつ手作業で丁寧に盛り付けしている
  • 風味を逃さないよう急速冷凍しているので、作りたての風味そのままが味わえる

タイヘイファミリーセットの「ヘルシー御膳」を実際に頼んで徹底レビュー!

タイヘイファミリーセットの「ヘルシー御膳」は、エネルギーと塩分が調整されていて、糖尿病など1日1200~1600kcalという低エネルギー調整食が必要な方におすすめのメニューです。

「ヘルシー御膳」には、朝・昼・夕食のコースがあり、それぞれ4食から購入できます。

ヘルシー御膳にはお試しコースがあり、朝1食、昼1食、夕2食を一度にお試しすることができます!

ゆいこ
朝昼夕食を一度にお試しするために、タイヘイファミリーセット「ヘルシー御膳お試しセット」を公式サイトから注文しました。

購入には、無料会員登録が必要になります。

タイヘイファミリーセットは、通常注文の場合、5,400円未満は送料がかかりますが、「ヘルシー御膳お試しセット」は送料無料です。

配送日は土・日・月曜日になり、締切日がその週の月曜日までになります。

ゆいこ
今回、火曜日に注文し、翌週土曜日に届けてもらったので、配送まで1週間以上かかってしまいました。

そこで、配送日を増やしてくれたり、締切日をもう少しギリギリにしてもらえたら、もっと使いやすくなると思います。

ゆいこ
クロネコヤマトの冷凍便で届けてくれ、土・日・月曜日の中から日時指定できました。

タイヘイファミリーセット「ヘルシー御膳」実食前チェック

ゆいこ
4食セットなので、小さめの箱で届きました。

段ボールを開けてみると、4食セットが綺麗に入っています。

パッケージのサイズを測ってみたところ、縦18cm×横18cm×高さ4cmでした。

新聞紙と500mlのペットボトルと比べてみても、コンパクトなのがわかります。

ファミリー用の冷蔵庫に入れても、冷凍庫の引き出し部分に余裕を持って収まりました。

箱の中には、タイヘイファミリーセットについて記載されたパンフレットが同封されていました。

ゆいこ
こちらのパンフレットには、食材を追加してカロリーコントロールする付加食について詳しく記載されていて、自分でカロリーを管理しやすいよう工夫されていました。

タイヘイファミリーセット「ヘルシー御膳」をチェック

「ヘルシー御膳」は電子レンジで解凍5分40秒

タイヘイファミリーセットの「ヘルシー御膳」は、1つのパッケージに入っています。

2月に届き、賞味期限は6月でした。

ゆいこ
約4ヶ月もあるので、自分のペースで食べることができますね。

ラベルを確認すると、調味料(アミノ酸等)、pH調整剤、カラメル色素など食品添加物が使われています。

ゆいこ
冷凍されたお弁当なので、多少の添加物は仕方ないかもしれません。

でも、糖質や脂質に偏ったコンビニ弁当よりは健康的だと思います!

ゆいこ
エネルギーはなんと218kcalとかなり低カロリーです!

糖質も13.8gと低糖質です!

「ヘルシー御膳」のメニューと感想

ゆいこ
せっかく朝昼夕食専用メニューが届いたので、1日で朝昼晩3食食べてみようと思います。

フィルムの左下を線まで剥がし、電子レンジ500wで5分40秒温めるとホカホカになりました!

朝食メニュー:かやくご飯御膳

朝食メニュー
  1. かやくご飯
  2. 鶏肉の生姜焼き
  3. さつまいもの昆布和え
  4. 白菜とちくわの和え物
  5. ほうれん草のごま和え
ゆいこ
朝食はお野菜がたっぷり使われていて、さっぱり食べられる和食メニューでした。

ちなみに、入っていた野菜は7種類もあります。

朝食メニューに入っていた野菜
  1. はくさい
  2. ほうれん草
  3. さつまいも
  4. にんじん
  5. ごぼう
  6. さやいんげん
  7. グリンピース

朝食を自分で作っても、朝からこれだけ多くの野菜は摂れないと思います。

主菜は濃いめ、副菜は薄めの味付けだったので、味の変化が生まれ、美味しく食べられました。

水っぽかったり、パサパサしているなど、冷凍した食材にありがちなこともなかったので、知らずに食べたら冷凍されていたお弁当だとは気づかないと思います。

普段は朝ごはんにここまで多くのおかずを用意できないので、ついついご飯を多く食べたくなります。

でも、おかずだけでもボリュームたくさんなので、おかず自体は280kcalとカロリー低めにもかかわらずお腹いっぱいになりました。

朝食メニューではパンもあるので、毎日飽きずに食べられそうです。

ゆいこ
健康的でヘルシーな朝食を簡単に食べることができました!

昼食メニュー:なすとツナのトマトスパゲティ御膳

昼食メニュー
  1. なすとツナのトマトスパゲティ
  2. キャベツと豚肉の蒸し煮
  3. いんげんとビーンズのサラダ
  4. ワカメのマヨネーズ和え
  5. さつまいもの蜜煮

毎日ご飯ばかり食べていると、パスタやラーメンなどの麺類が食べたくなりがちですが、スパゲティがあることでそんな欲求を叶えてくれました。

ゆいこ
スパゲティがやわらかすぎるのではと心配していましたが、固さもちょうど良かったです!

昼食は、朝昼夕食の中で一番高い377kcalでした。

夕食より朝昼にしっかり食べた方が健康的だと言われていますが、朝はそこまで食欲がないという人も多いと思うので、昼食にがっつり食べられるのは一番合理的だと思います。

ゆいこ
ボリュームがあったので、とてもお腹いっぱいになりました。

夕食メニュー:さんまの生姜煮御膳

夕食メニュー
  1. さんまの生姜煮
  2. キャベツのちりめんソース
  3. れんこんの土佐煮
  4. いんげんのしらすおろし和え
  5. なすの味噌和え

ご飯はついていなかったので、自分で約150gのご飯を用意しました。

ゆいこ
冷凍されたお弁当でも、夕ご飯で出てくる様な家庭の味が再現されていて、美味しく食べることができました。

塩分量2.1gと低塩分の食事ですが、主菜はしっかり味がついていて、副菜は薄めでもちりめんやかつお節などで美味しく食べられるよう工夫されていました。

味は美味しく、毎食食べてもいいのですが、毎回お弁当の容器で食べるのは味気ないかもしれません。

ゆいこ
たまにはお皿に盛り付けて食べると、お弁当容器の味気なさが薄れ、もっと美味しく食べられるのではないかと思いました。

夕食メニュー:ビーフシチュー御膳

別の日に、2食目の夕食メニュー「ビーフシチュー御膳」を食べました。

夕食メニュー
  1. ビーフシチュー
  2. キャベツとひらたけのソテー
  3. かぼちゃの煮物
  4. マッシュルームとえびのホワイトソースかけ
  5. 厚巻卵(ほうれん草)
ゆいこ
前回食べた「さんまの生姜煮御膳」とまったく違う洋食メニューだったので、これなら毎日食べても飽きにくいと思いました。

塩分2.0gと低塩分なのが驚きなくらい、どのおかずもしっかりと味がついていて、美味しく食べられました。

タイヘイファミリーセット「ヘルシー御膳」で何が変わる?

ヘルシー御膳で1日のカロリーコントロールができる!

ゆいこ
毎日カロリー計算して、食事を食べるのは大変ですよね。

タイヘイファミリーセットのヘルシー御膳を毎食食べることで、1日のカロリーコントロールができます!

朝、昼食は主菜がついていますが、夕食はおかずだけなので、100g(160kcal)のご飯を一緒に食べた場合、1日1,200kcalになります。

同封されていたパンフレットには、1,400kcal、1,600kcal、1,800kcalにも対応できるよう、追加で頼める付加食オプションの説明も書かれていたので、パンフレットを見ながらカロリー調整することも可能です。

タイヘイファミリーセットの口コミ・評判まとめ

少し高いけど美味しい

そうなんです。エネルギーと塩分が調整がされているタイヘイファミリーセットの「ヘルシー御膳」は、1食700〜850円ほどと安くはありません。

ただ、医師が監修している貴重な食事宅配サービスですし、味も美味しいので、値段の分の価値はあると思います。

ランチは毎日タイヘイファミリーセット

ランチは毎日タイヘイファミリーなんですね〜!

しっかりカロリーコントロールされているので、効率的にダイエットできそうです^^

しんじ
お昼は、気を付けないとついつい糖質と脂質ばっかりになりがちだし、ランチに使うというのはよさそうだな~
タイヘイファミリーセットの感想まとめ
  • 電子レンジ解凍するだけで手軽に食べられる
  • 栄養バランスも考えられていて、低カロリー、低塩分なのが嬉しい
  • 値段が少し高く感じる
  • 味が美味しいので、毎日食べられる

タイヘイファミリーセット「ヘルシー御膳」はここがちがう!

1.朝昼夕食があるので、1日のカロリーコントロールができる

タイヘイファミリーセットのヘルシー御膳は、朝昼夕食があるので、毎食食べることで1日のカロリーコントロールが簡単にできます。

夕食に100g(160kcal)の白ご飯と、間食に牛乳と果物をプラスすることで、1,200kcalの調整食を食べることができます。

そこで、糖尿病などカロリーコントロールが必要な方におすすめです。

2.パンやパスタなどバラエティー豊かなメニュー

和洋中さまざまなメニューが並び、食べ飽きないよう工夫されています。

さらに、主菜が特徴的です!

朝食はパンや雑炊などバラエティー豊かな主菜が並びます。

昼食には、カレーうどんやパスタなどの麺類メニューもあり、毎日食べても食べ飽きないような工夫は万全です!

3.医師が監修・指導している

医師が監修・指導している食事宅配サービスは貴重です!

ヘルシー御膳は、HDCアトラスクリニック院長 糖尿病専門医 医学博士「鈴木 吉彦 先生」が監修・指導しています。

また、消費者庁の「食事療法用宅配食品等栄養指針」に基づいて作られています。

消費者庁の「食事療法用宅配食品等栄養指針」

糖尿病・腎臓病などの食事療法に用いられる宅配食品の適正な製造・販売方法等を消費者庁で定めたガイドラインです。

医学・栄養学的に適正な商品・サービスの提供を目的としています。

4.カロリーコントロールについて詳しく記載されたパンフレットが同封されている

同封されていたパンフレットに、食材を追加してカロリーコントロールする付加食について詳しく記載されています。

パンフレットを見て実践することで、1日1,200〜1,800kcalの食事を取ることができます。

ゆいこ
他の宅配弁当・宅食(食事宅配)で付加食まで説明してくれるパンフレットは見たことがないので、とても親切だと思います。

5.  塩分控えめ、野菜たっぷりのメニュー

管理栄養士が監修しているので、塩分調整されていて、野菜も多く使われたメニューです。

もちろん、カロリーもしっかりと制限されています。

栄養成分表
エネルギー 食塩相当量
朝食
(主食付)
280kcal 2.0g以下
昼食
(主食付)
360kcal 2.0g以下
夕食 200kcal 2.5g以下

お得なタイヘイファミリーセット「ヘルシー御膳」お試しセット

朝・昼・夕食を一度に頼める

「ヘルシー御膳」では、初めて利用する方限定で、お買い得な4食お試しセットが用意されています。

朝食1食、昼食1食、夕食2食がセットになっているので、こちらのセットを注文することで、朝昼夕食すべてのお試しができます。

お試しセットを利用せずに、朝昼夕食をすべてお試しする場合、それぞれのコースを4食以上頼まないといけません。

ヘルシー御膳のメニューや使い勝手を確認するためにも、朝昼夕食すべてを手軽にお試しできる「お試しセット」をチェックするのが一番です!

もう一度メニューをおさらいしてみましょう。

価格的にもお買い得なお試しセット

ヘルシー御膳(夕食)を単品で注文すると、4食セットで3,747円かかります。

「ヘルシー御膳」4食セット
  • 3,097円 (税込)+送料650円(東京都の場合)=3,747円

お試しセットは送料無料で、お買い得な価格設定になっています。

「ヘルシー御膳」お試しセット(4食)
  • 3,002円(税込)(送料無料)

朝昼夕食それぞれのコースを頼む前に、まずは一度お試しセットで試してみてから、それぞれのコースを申し込むのがおすすめです!

タイヘイファミリーセットの注文方法は?

単発注文か継続購入が選べる

タイヘイファミリーセットは、欲しい時に単発で注文することも、継続して届けてもらうこともできます。

どちらも値段は変わらないので、生活スタイルに合わせて選んでください。

値段は?

ヘルシー御膳 朝食(税込)
4食セット 2,887円
(1食あたり721円)
6食セット 4193円
(1食あたり699円)
 7食セット  4891円
(1食あたり699円)
ヘルシー御膳 昼食(税込)
4食セット 3495円
(1食あたり874円)
6食セット 5106円
(1食あたり851円)
 7食セット  5957円
(1食あたり851円)
ヘルシー御膳 夕食(税込)
4食セット 3097円
(1食あたり774円)
6食セット 4504円
(1食あたり750円)
 7食セット  5254円
(1食あたり750円)

6食か7食セットを注文すると、4食セットよりも1食あたりの価格が安くなってお買い得です。

朝食、昼食は少し割高に感じてしまいますが、ご飯やパン、パスタなどの主食も付いていると考えると、そこまで高くないかもしれません。

ゆいこ
何より医師が監修・指導している食事宅配サービスは貴重です!

それ以外にかかるお金は?(送料など)

税込5,400円以上注文すると、送料無料になります。

税込5,400円未満の場合、送料がかかりますが、地域によって異なります。

ゆいこ
「ヘルシー御膳お試しセット」の場合、送料無料です!

受け取りの方法は?

ヤマトのクール便で届けてくれます。

土、日、月曜日の指定した日時に届けてくれます。

配達エリアは?

全国配送可能です。

継続購入のキャンセルは?

その週の注文締切日までに、タイヘイファミリーセットの公式サイトから手続きすることで、継続購入を変更・キャンセルできます。

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nosh-ナッシュ
【ここがイイ!】
シェフ・板前が作った美味しい独自メニュー。肉・魚・野菜の品質が高い!
【ここはウーム】
野菜が多い分、解凍で水が出やすく、せっかくの味付けが薄まることも。

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ワタミの宅食
【ここがイイ!】
顔なじみのスタッフが毎日手渡してくれる安心感。全店直営店。
【ここはウーム】
週単位でしか頼めず、1日だけの利用は不可(1日休みにしても課金)。

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ウェルネスダイニング
【ここがイイ!】
副菜・野菜が充実。食材に深く染み込んだ味はかなり美味。
【ここはウーム】
欠点らしい欠点が見当たらない。実はかなり穴場的なすぐれたサービス。

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食宅便
【ここがイイ!】
1食の価格が安く、コースが豊富。定期・単発を選べて使いやすい。人気No.1。
【ここはウーム】
品数多い分1品の量が少ない。ハサミがないと解凍・開封できず地味に不便。

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わんまいる
【ここがイイ!】
社長自ら全国の新鮮食材を買い付けに飛ぶ等、味への取り組みが圧倒的でおいしい。
【ここはウーム】
高品質な食材を仕入れ、手間ひま掛けている分、絶対的な価格は高い。

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ヨシケイの楽らく味彩
【ここがイイ!】
直接配達で送料無料。1食の単価が圧倒的に安くて使いやすい。
【ここはウーム】
1食のおかずを丸々まかなうにはサイズが小さく、あくまで補助的なもの。

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ベルーナグルメ宅菜便
【ここがイイ!】
宅急便で届くサービスの中では最安の10食セット。家庭的な味。
【ここはウーム】
配達日が毎月10or25日前後に10食配達と決まっており、日時指定も不可。

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スギサポdeli
【ここがイイ!】
あっさり目だが美味しい。制限食に絞った分かりやすいコースでやわらか食もある。
【ここはウーム】
制限食に絞っているので、健常者の時短目的には合わない。

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つるかめキッチン
【ここがイイ!】
実はウェルネスダイニングとまったく同じ製造供給元で若干安い。
【ここはウーム】
お試しコースがない。定期コースはいつでも解約可とはいえ敷居が高い。

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美健倶楽部
【ここがイイ!】
汁物とご飯付きでカロリー制限OK。ほぼ無添加は驚異的。
【ここはウーム】
出汁を効かせているとはいえ、味付けは全体にかなり薄めで物足りなさも。

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ニチレイフーズダイレクト
【ここがイイ!】
冷凍食品大手の通販。スーパーで買い物する代わりに単発で使いやすい。
【ここはウーム】
5,000円以上の送料無料ラインを超えるための無駄遣いには注意。

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おまかせ健康三彩
【ここがイイ!】
食品メーカー大手の通販。おかずごとにパッケージを切り離して別々に利用OK。
【ここはウーム】
お試しセットはかなりお買い得だが、通常コースはメニューのわりに高め。

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マッスルデリ
【ここがイイ!】
ボディビルレベルのトレーニングにも応えられる圧倒的なたんぱく質の量。
【ここはウーム】
トレーニング前提で味はかなりしょっぱめ。品数は少なく大味な食後感。

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セブンミール
【ここがイイ!】
コンビニのイメージとは裏腹に、野菜多く保存料不使用で結構ヘルシー。
【ここはウーム】
ふだんの移動圏内にセブンイレブンがないと、店舗受取がかなり不便。

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