ウェルネスダイニング(10)<糖質制限>サバのさっぱり煮弁当【実食レポート130食目】

投稿日:2019年4月10日 更新日:

ウェルネスダイニング-サバのさっぱり

今日のメニューは、ウェルネスダイイングの「糖質制限気配り宅配食」の「サバのさっぱり煮弁当」です。

ウェルネスダイニング-サバのさっぱり煮開封前

ウェルネスダイニングは、フィルム上のフタをつけたまま電子レンジに解凍し、食べるときはフィルムをはがすだけでとても簡単に用意できます。

開けてみると…

のぞみ
おかずの色が、赤系・緑系・茶&黄系と組み合わされているのが素敵ですね♪

ウェルネスダイニング-サバのさっぱり煮主菜

おかずのサバといえばサバ味噌が定番ですが、今日のサバは味噌だれではありません。

お酢を使った甘酸っぱい味付けが、宅配弁当の中ではめずらしいです。

のぞみ
人参もわざわざ花形に切ってあったりして、芸が細かい!

副菜の春巻きは、さすがに揚げたてパリパリというわけにはいきませんが、お野菜たっぷりの美味しい春巻きです。

のぞみ
ちなみに春巻きの中身は、キャベツ、たけのこ、にんじん、豚肉、はるさめ、おろし生姜、しいたけです。これだけの品目が入っているんです!

そしてウェルネスダイニングを特徴づけている大きめの副菜、今日は大根です。

ゴロゴロッとした大根の食感を楽しむことができました。

小松菜の卵とじは、宅配弁当では貴重な青菜の一品です。

のぞみ

糖質制限コースなので、和風の御膳に比べればボリュームダウンしたものになりますが、お弁当でこれだけの品数とお味と副菜を食べられるなら大満足です。

これで本当に糖質制限?というかんじでした。

それではいつものように成分表を見てみましょう。

ウェルネスダイニング-サバのさっぱり煮ラベル

糖質の量はわずか12.3g。

糖質を抑えつつも、サバや春巻きのような食べごたえのあるメニューもあり、野菜もあり、盛りだくさんのお弁当でした!

味の評価(★5つが満点)
食事全体 ★★★★
サバのさっぱり煮 ★★★★
春巻 ★★★★★
大根そぼろあんかけ ★★★★
小松菜の玉子とじ ★★★★
のぞみ
糖質制限食なのに、それを感じさせないお味はすばらしいです。味付けは「濃い」のではなく「うまみがある」という感じです。
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nosh-ナッシュ
【ここがイイ!】
シェフ・板前が作った美味しい独自メニュー。肉・魚・野菜の品質が高い!
【ここはウーム】
野菜が多い分、解凍で水が出やすく、せっかくの味付けが薄まることも。

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ワタミの宅食
【ここがイイ!】
顔なじみのスタッフが毎日手渡してくれる安心感。全店直営店。
【ここはウーム】
週単位でしか頼めず、1日だけの利用は不可(1日休みにしても課金)。

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ウェルネスダイニング
【ここがイイ!】
副菜・野菜が充実。食材に深く染み込んだ味はかなり美味。
【ここはウーム】
欠点らしい欠点が見当たらない。実はかなり穴場的なすぐれたサービス。

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食宅便
【ここがイイ!】
1食の価格が安く、コースが豊富。定期・単発を選べて使いやすい。人気No.1。
【ここはウーム】
品数多い分1品の量が少ない。ハサミがないと解凍・開封できず地味に不便。

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わんまいる
【ここがイイ!】
社長自ら全国の新鮮食材を買い付けに飛ぶ等、味への取り組みが圧倒的でおいしい。
【ここはウーム】
高品質な食材を仕入れ、手間ひま掛けている分、絶対的な価格は高い。

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ヨシケイの楽らく味彩
【ここがイイ!】
直接配達で送料無料。1食の単価が圧倒的に安くて使いやすい。
【ここはウーム】
1食のおかずを丸々まかなうにはサイズが小さく、あくまで補助的なもの。

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ベルーナグルメ宅菜便
【ここがイイ!】
宅急便で届くサービスの中では最安の10食セット。家庭的な味。
【ここはウーム】
配達日が毎月10or25日前後に10食配達と決まっており、日時指定も不可。

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スギサポdeli
【ここがイイ!】
あっさり目だが美味しい。制限食に絞った分かりやすいコースでやわらか食もある。
【ここはウーム】
制限食に絞っているので、健常者の時短目的には合わない。

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つるかめキッチン
【ここがイイ!】
実はウェルネスダイニングとまったく同じ製造供給元で若干安い。
【ここはウーム】
お試しコースがない。定期コースはいつでも解約可とはいえ敷居が高い。

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美健倶楽部
【ここがイイ!】
汁物とご飯付きでカロリー制限OK。ほぼ無添加は驚異的。
【ここはウーム】
出汁を効かせているとはいえ、味付けは全体にかなり薄めで物足りなさも。

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ニチレイフーズダイレクト
【ここがイイ!】
冷凍食品大手の通販。スーパーで買い物する代わりに単発で使いやすい。
【ここはウーム】
5,000円以上の送料無料ラインを超えるための無駄遣いには注意。

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おまかせ健康三彩
【ここがイイ!】
食品メーカー大手の通販。おかずごとにパッケージを切り離して別々に利用OK。
【ここはウーム】
お試しセットはかなりお買い得だが、通常コースはメニューのわりに高め。

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マッスルデリ
【ここがイイ!】
ボディビルレベルのトレーニングにも応えられる圧倒的なたんぱく質の量。
【ここはウーム】
トレーニング前提で味はかなりしょっぱめ。品数は少なく大味な食後感。

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セブンミール
【ここがイイ!】
コンビニのイメージとは裏腹に、野菜多く保存料不使用で結構ヘルシー。
【ここはウーム】
ふだんの移動圏内にセブンイレブンがないと、店舗受取がかなり不便。

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