nosh(ナッシュ)(35)白身魚の甘酢あんかけ【実食レポート209食目】

投稿日:2019年7月11日 更新日:

noshのダイエットコース「白身魚の甘酢あんかけ」を食べました。

ゆいこ
今日はデザートにロールケーキプレーンを食べてみます!

ちなみにロールケーキは3個で1セットで、ダイエットコースに入っています。

ゆいこ
ダイエット中でも食べられる4.7gと低糖質のロールケーキです。ダイエット中でも甘いものを食べたくなるので、デザートもセットになっているのは嬉しいですね。

noshはおしゃれな新パッケージになったので、外箱から出して電子レンジで6分半温めると完成です。 

ロールケーキも冷凍されているので、数時間冷蔵庫に入れておくと解凍されます。

メニュー
  1. 白身魚の甘酢あんかけ
  2. チンゲン菜の粒マスタード
  3. アスパラの桜えびきんぴら
  4. いかともやしのゴマ醤油和え
  5. ロールケーキ

まずはメインの「白身魚の甘酢あんかけ」から。

ゆいこ
白身魚が想像より大きかったです!ラベルを見るとタラと書いてありました。

タラは揚げてあり、衣にあんがたっぷり絡んで美味しいです。

しいたけ、パプリカ、ピーマン、玉ねぎ、たけのこと野菜もたっぷり入っています。

副菜の「いかともやしのゴマ醤油和え」はピリ辛で、イカの旨みが効いていてとても美味しく、あっという間に食べてしまいました。

もう一品は「アスパラの桜えびきんぴら」。

ゆいこ
アスパラのキンピラは珍しいですね。

一口食べるとアスパラがトロッととろけ、桜海老の香ばしさが口いっぱいに広がります。

「チンゲン菜の粒マスタード」はマスタードが弱めだったので、もう少しマスタードの味がするともっと美味しいかもしれないと思いました。

でも、他のおかずがしっかりした味付けなので、箸休めにちょうどよかったです。

ロールケーキはこれでもかというくらいクリームが入っています。

ゆいこ
ちょうどいい甘さのクリームでとても美味しかったです。

そして、生地の美味しさに感動しました。

しっとりしていて、ほんのり甘くかなり美味しかったです。

ラベルを見てみると161kcal、パッケージに糖質4.7gと記載されています。

ゆいこ
低糖質、低カロリーとは思えない美味しさでした。

メインの成分表も見てみましょう。

【栄養成分表示】
エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食塩相当量
230cal 20.3g 9.1g 19.4g 1.4g
糖質 食物繊維
14.8gg 4.6g

エネルギーは230kcalと低く、タンパク質は20.3gと多いので、ダイエット向けのお弁当と言えそうですね。

ゆいこ
今回、副菜の美味しさに感動しました。お野菜がたくさん取れる美味しいお弁当です。

noshを徹底調査!もっと詳しく見る

nosh-ナッシュ【口コミ&評判&30食レポ】シェフ調理の美味しい低糖質・高たんぱくメニューが1食600円台から

nosh-ナッシュは、一流シェフと管理栄養士によってメニューが作られた、糖質90%Offの食事セット・スイーツを毎週届けてくれるサービスです。 さすが一流シェフが手がけているだけあって他のサービスとは ...

よく読まれている記事

nosh(28)焼き鳥の柚子胡椒【実食レポート198食目】

今日の実食メニューはnosh<ダイエットコース>の「焼き鳥の柚子胡椒」です。 前回食べたときは、解凍で野菜から出た水のため、柚子胡椒のピリ辛感がまったくなかったのでした… だいすけ今回はフタの隅を少し ...

nosh(ナッシュ)(9)鯖の黒ごま煮セット【実食レポート78食目】

nosh(ナッシュ)の実食8食目は「サバの黒ごま煮セット」です。 サバといえば照焼とか味噌煮ですが、黒ごま…? だいすけ思いもつかないアレンジはさすがプロ?楽しみですね! 電子レンジで約7分でお野菜た ...

nosh(ナッシュ)(34)ごろっと野菜のビーフカレー【実食レポート206食目】

今日はnoshの「ごろっと野菜のビーフカレー」です。 noshはおしゃれな新パッケージになりました。 外箱から出し、電子レンジで6分半温めると完成です。 メニュー ごろっと野菜のビーフカレー ベーコン ...

noshポークチャップ
nosh(19)<トレーニングコース>ポークチャップ【実食レポート178食目】

今日の実食は、noshの<トレーニングコース>10食のうちの1つ、「ポークチャップ」です。 トレーニングコースということで、トレーニング後の筋肉づくりのために、たんぱく質の多いメニューがそろっています ...

noshリゾット・おからドーナツ
nosh(ナッシュ)(13)チキントマトクリームリゾット【実食レポート92食目】

「チキントマトクリームリゾット」+「ゴロゴロシーフードクラムチャウダー」+「紅茶ドーナツ」という豪華なメニューを夕食に食べました。 ゆいこnosh(ナッシュ)のリゾットは初めて食べるので、ワクワクしま ...

ここから選べばまちがいない!定番おすすめクリック早見表↓↓

nosh-ナッシュ
【ここがイイ!】
シェフ・板前が作った美味しい独自メニュー。肉・魚・野菜の品質が高い!
【ここはウーム】
野菜が多い分、解凍で水が出やすく、せっかくの味付けが薄まることも。

もっと詳しく見る

ワタミの宅食
【ここがイイ!】
顔なじみのスタッフが毎日手渡してくれる安心感。全店直営店。
【ここはウーム】
週単位でしか頼めず、1日だけの利用は不可(1日休みにしても課金)。

もっと詳しく見る

ウェルネスダイニング
【ここがイイ!】
副菜・野菜が充実。食材に深く染み込んだ味はかなり美味。
【ここはウーム】
欠点らしい欠点が見当たらない。実はかなり穴場的なすぐれたサービス。

もっと詳しく見る

食宅便
【ここがイイ!】
1食の価格が安く、コースが豊富。定期・単発を選べて使いやすい。人気No.1。
【ここはウーム】
品数多い分1品の量が少ない。ハサミがないと解凍・開封できず地味に不便。

もっと詳しく見る

わんまいる
【ここがイイ!】
社長自ら全国の新鮮食材を買い付けに飛ぶ等、味への取り組みが圧倒的でおいしい。
【ここはウーム】
高品質な食材を仕入れ、手間ひま掛けている分、絶対的な価格は高い。

もっと詳しく見る

ヨシケイの楽らく味彩
【ここがイイ!】
直接配達で送料無料。1食の単価が圧倒的に安くて使いやすい。
【ここはウーム】
1食のおかずを丸々まかなうにはサイズが小さく、あくまで補助的なもの。

もっと詳しく見る

ベルーナグルメ宅菜便
【ここがイイ!】
宅急便で届くサービスの中では最安の10食セット。家庭的な味。
【ここはウーム】
配達日が毎月10or25日前後に10食配達と決まっており、日時指定も不可。

もっと詳しく見る

スギサポdeli
【ここがイイ!】
あっさり目だが美味しい。制限食に絞った分かりやすいコースでやわらか食もある。
【ここはウーム】
制限食に絞っているので、健常者の時短目的には合わない。

もっと詳しく見る

つるかめキッチン
【ここがイイ!】
実はウェルネスダイニングとまったく同じ製造供給元で若干安い。
【ここはウーム】
お試しコースがない。定期コースはいつでも解約可とはいえ敷居が高い。

もっと詳しく見る

美健倶楽部
【ここがイイ!】
汁物とご飯付きでカロリー制限OK。ほぼ無添加は驚異的。
【ここはウーム】
出汁を効かせているとはいえ、味付けは全体にかなり薄めで物足りなさも。

もっと詳しく見る

ニチレイフーズダイレクト
【ここがイイ!】
冷凍食品大手の通販。スーパーで買い物する代わりに単発で使いやすい。
【ここはウーム】
5,000円以上の送料無料ラインを超えるための無駄遣いには注意。

もっと詳しく見る

おまかせ健康三彩
【ここがイイ!】
食品メーカー大手の通販。おかずごとにパッケージを切り離して別々に利用OK。
【ここはウーム】
お試しセットはかなりお買い得だが、通常コースはメニューのわりに高め。

もっと詳しく見る

マッスルデリ
【ここがイイ!】
ボディビルレベルのトレーニングにも応えられる圧倒的なたんぱく質の量。
【ここはウーム】
トレーニング前提で味はかなりしょっぱめ。品数は少なく大味な食後感。

もっと詳しく見る

セブンミール
【ここがイイ!】
コンビニのイメージとは裏腹に、野菜多く保存料不使用で結構ヘルシー。
【ここはウーム】
ふだんの移動圏内にセブンイレブンがないと、店舗受取がかなり不便。

もっと詳しく見る

-noshの実食レポート

Copyright© 食事宅配調査隊 , 2019 All Rights Reserved.