おいしい冷凍弁当の宅配サービスで人気の「nosh(ナッシュ)」から、「ガパオライス」と「牛肉のトマトすき焼き」という、2種類の新メニューが登場しました!

この新メニューは2021年1月26日発売で、どちらも糖質をワンプレートで30g以下に抑えた、ヘルシーな料理となっています。
noshの新メニュー2種類について!
nosh(ナッシュ)の新メニュー2種について、それぞれの特徴をご紹介します。

中国の代表的なミックススパイス・五香粉(ウーシャンフェン)を使用したガパオライスです。
食欲を引き立ててくれる、甘くて異国情緒あふれる独特な香りが魅力的な一品となっています。
副菜として、アスパラのタルタル、冬瓜の中華風甘酢、ピリ辛なすの3品がついているほか、盛り合わせとして冷凍惣菜としては珍しい目玉焼きが付属しています。
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 305kcal | 11.7g | 13.5g | 2.5g | ||
| 糖質 | 食物繊維 | ||||
| 29.3g | 9.7g | ||||

牛肉のすき焼きにセミドライトマトを入れたトマトすき焼きです。
醤油だれとトマトケチャップで構成された特製ソースがかかっており、濃縮された甘みとほんのりとした酸味が楽しめます。
副菜として、ほうれん草を使ったお浸し、きのこの胡麻あえ、かぶの柚子風味の3品がついており、不足しがちな野菜をしっかりと摂取することができます。
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 422kcal | 20.8g | 28.8g | 2.3g | ||
| 糖質 | 食物繊維 | ||||
| 11.2g | 3.1g | ||||
noshの2021年1月発売メニューは他にも色々!
noshでは今回ご紹介した2品以外にも、様々な新メニューを発売しています。
ここでは、2021年1月に新発売、あるいはリニューアルされたメニューについて、簡単にご紹介します。

黒酢あんを絡めた5つの肉団子です。肉団子のふわっとした口当たりと、れんこんのシャキシャキとした食感が特徴です。

一口サイズにカットした牛肉と、舌触りが滑らかな豆腐を使用した肉豆腐です。甘めのタレに生姜がほんのりきいた、やさしい味わいが魅力的な一皿となっています。

スパイスの香りが印象的なタンドリーチキンがリニューアルしました。鶏むね肉を鶏もも肉に変更したことで、しっとり柔らかな食感が引き出されています。

鶏肉に世界最小のパスタとも呼ばれているクスクスをあわせ、トマトソースをかけた料理です。
糖質がかなり控えめとなっており、糖質制限中の方でも安心して食べることができるメニューになっています。

柔らかいキャベツにジューシーなお肉を包んだロールキャベツです。味付けに牛や野菜の旨味がつまったデミグラスソースを使用しており、チーズとの相性もバツグンです。

骨付きの手羽中にさっぱりとした甘酢タレを絡めたから揚げです。骨付きだからこそ引き出すことができた、よりジューシーな仕上がりをウリにしています。
なお、noshの公式ホームページでは、今回ご紹介したすべてのメニューについて、成分表示やアレルギー情報、原材料などを詳しく確認することができます。
noshについて
「nosh(ナッシュ)」は手間なく美味しい食事を食べたい方・毎週好きなメニューで定期購入したい方・健康的な食生活を送りたい方・食生活を見直したい方向けに、専属の料理人が調理した食事を冷凍した状態で届けてくれるサービスです。
「糖質30g以下・塩分2.7g以下で高たんぱく質の食事」である点と、「自社管理栄養士がレシピを開発し自社本格シェフが調理」という2つの特徴があります。
ダイエット食や健康食を求めるひとの中でも、特においしい物を食べたい!というユーザーに人気です。
【参照サイト】nosh公式サイト![]()
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【編集部レポート】「nosh(ナッシュ)」を実際に食べてみました!
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