おいしい冷凍弁当の宅配サービスで人気の「nosh（ナッシュ）」から、「青パパイヤのイリチー」と「白菜と豚バラの旨辛コチュジャン」という、2種類の新メニューが登場しました！
この新メニューは2021年6月29日発売で、どちらもワンプレートで糖質を20g以下、塩分を2.5g以下に抑えた、ヘルシーな料理となっています。
noshの新メニュー2種類について！
nosh（ナッシュ）の新メニュー2種について、それぞれの特徴をご紹介します。
パパイン酵素を豊富に持つ「青パパイヤ」（熟す前に収穫したパパイヤのこと）を使用した、沖縄の郷土料理「イリチー」です。
炒め料理でありながらも油を使わずに仕上げており、甘めの特製ダレがかかったパパイヤのシャキシャキ感とヘルシーな味わいを楽しむことができます。
副菜として、茄子のはさみ揚げ、冬瓜おろしあん、ほうれん草とツナおひたしの3品がついており、不足しがちな野菜もたっぷりと摂取することができます。
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 202kcal | 7.9g | 4.8g | 20.6g | 2.5g | |
| 糖質 | 食物繊維 | ||||
| 15.4g | 5.2g | ||||
白菜、豚バラ、豆腐、ニラなどを使用した韓国発のピリ辛な炒めもの料理、コチュジャン炒めです。
トウガラシなどで有名な辛味成分「カプサイシン」が豊富に含まれており、美味しいだけでなく冷えの改善や脂肪燃焼にも役立ちます。
副菜として、なすのおひたし、中華ほうれん草、こんにゃくの生姜醤油の3品がついており、主菜とあわせて味のメリハリが特徴的なワンプレートになっています。
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 336kcal | 10.3g | 22.4g | 22.2g | 2.3g | |
| 糖質 | 食物繊維 | ||||
| 18.4g | 3.8g | ||||
noshの2021年6月発売メニューは他にも色々！
noshでは今回ご紹介した2品以外にも、様々な新メニューを発売しています。
ここでは、2021年6月に新発売されたメニューについて、簡単にご紹介します。
ナスと豚バラ肉と絹揚げ豆腐に、ニラ入りの中華あんをからめた料理です。ビタミンB1が豊富で、疲れやすさを感じた時に食べたい一品となっています。
食欲増進効果のあるスパイスを使用した、海老のグリーンカレーです。グリーンカレーならではのココナッツの香りと、青唐辛子の辛みをウリにしています。
ゴーヤや豆腐などを炒めた沖縄の名物料理、ゴーヤチャンプルーです。ゴーヤを豚肉やかつおぶしと混ぜ込むことで、苦味を抑えながら独特な旨味を引き出しています。
オレガノ入りのトマトソースをかけた、白身魚の揚げ物です。やわらかな食感とトマトソースのサッパリ感を持ち味としています。
ホワイトソースとミートソースを合わせて仕上げた、noshオリジナルのミートドリアです。チーズを絡めて食べることで、こってり濃厚な味わいを堪能することができます。
甘みのある醤油ダレをかけて生姜を添えた、鯖のコク旨だれです。両面に焼き目をつけた焼き豆腐や、香りとほろ苦さを味わえるふきもセットになっています。
牛肉と野菜に、きざみ柚子入りのあんをかけた料理です。さわやかな風味ときくらげの食感がよく合い、どんどん食べたくなるような一皿となっています。
鶏もも肉、たまねぎ、キャベツを使用した韓国の定番料理、チーズダッカルビです。とろけるチーズと甘辛いコチュジャンベースのタレが、魅惑的な味わいを生み出しています。
なお、noshの公式ホームページでは、今回ご紹介したすべてのメニューについて、成分表示やアレルギー情報、原材料などを詳しく確認することができます。
noshについて
「nosh（ナッシュ）」は手間なく美味しい食事を食べたい方・毎週好きなメニューで定期購入したい方・健康的な食生活を送りたい方・食生活を見直したい方向けに、専属の料理人が調理した食事を冷凍した状態で届けてくれるサービスです。
「糖質30g以下・塩分2.7g以下で高たんぱく質の食事」である点と、「自社管理栄養士がレシピを開発し自社本格シェフが調理」という2つの特徴があります。
ダイエット食や健康食を求めるひとの中でも、特においしい物を食べたい！というユーザーに人気です。
【参照サイト】nosh公式サイト
【関連記事】noshの口コミ・評判を見る
【編集部レポート】「nosh(ナッシュ)」を実際に食べてみました！
RECOMMEND こちらの記事も人気です。
ミールキットを徹底比較！33社から選ぶおすすめ人気ランキング！
ミールキットとは、野菜や肉、魚、調味料など料理に必要な食材やレシピが一揃えになった商品のことで、予め下ごしらえがされています。 買い物に行く手間が省ける上に自分で献立を考える必要がないため、子育て中や介護中、共働きの世帯から人気を集めていますよね。 今までは、肉じゃがや生姜焼きなど家庭料理のメニューが一般的でしたが、最近では人気レストランのシェフが監修したメニューや、ダイエットや健康管理など向けに作られたメニューがあるなど、バリエーションは多岐に渡っています。 一方で、全般的に賞味期限が短く、買い物から調 ...
妊婦・産後ママにおすすめの宅配弁当ランキング 【徹底比較】2021年版
赤ちゃんの面倒を見ながら食事の準備をするのが大変、という産後ママにおすすめなのが、美味しくて栄養バランスの良いお弁当を届けてくれる「宅配弁当・食事宅配サービス」です。 ご飯作りたくない！食事作りが辛い・・・という方は旦那さん・子供の分もまとめて冷凍弁当にしてしまうのも全然アリです！ ゆいこ毎食分のお弁当を買うのは難しくても、冷凍弁当ならたまの休みを作るためのストックとしても活用できますので、自分の体調に合わせた使い方を選んでみて下さいね。 また妊娠中のママさんも安心して食べることができる宅配弁当・冷凍弁当 ...
GREEN SPOONの冷凍スムージーとスープを実際に飲んでレビュー！みんなの口コミ・評判もチェック！
GREEN SPOON（グリーンスプーン）は、毎月定額で自分に必要な野菜がスムージーやスープと言った形で自宅に届くサービスです。 ゆいこ多くのメディアに掲載され、oggiやSTORY、VERY、ViViなど人気女性誌に取り上げられています。 食材は加熱滅菌されている上に甘味料や保存料、化学調味料などの食品添加物を一切使用していないので安全性が高く、何より栄養素を損なわないように食材ひとつひとつを瞬間冷凍されており、出来上がりがフレッシュというのが魅力です。 GREEN SPOONの特徴 GREEN SPO ...
ライザップのサポートミールを実際に食べてレビュー！みんなの口コミ・評判もチェック！
「結果にコミットする」でお馴染みのライザップから、一人ではなかなか続かないボディメイクをサポートするための「高たんぱく低糖質」な宅食が誕生しています。 ライザップでは無理せず続けられるように、パーソナルトレーナーや管理栄養士の手厚いサポートを受けながら、食事習慣・生活習慣を改善し、理想の体形を目指す手伝いをするためのマンツーマンによるボディメイクの他にも、もっと手軽にライザップを体験できるようにオンラインショップも展開しています。 関連記事：サポートミールの開発にも携わった、RIZAPの管理栄養士の方にイ ...
【まずい？味が薄い？】ウェルネスダイニングの気になる口コミ・評判を実際に食べて詳しくレビュー
ウェルネスダイニングは食事制限専門の宅配食サービスで、カロリーや塩分・糖質などを制限した4つの食事制限コースと、ダイエットや健康維持のための2つの通常食コースがあります。 食べたいときにレンジでチンするタイプの冷凍弁当や、簡単に調理できる料理キットタイプなどを宅配で届けてくれます。 この記事では、ウェルネスダイニングの気になる口コミ・評判やコース別の金額や料金、実際に頼んでわかった内容についても紹介します。 美味しい？まずい？という気になる味の評価はみんなの口コミだけでなく、実際に食べた感想もお伝えします ...
ダイエット向け宅食・宅配弁当のおすすめ徹底比較！低糖質・低カロリーで美味しい宅配食は？
今では食事宅配サービスに参入する会社も増えたことで、ダイエット向けの宅配弁当や冷凍弁当のサービスも増えてきました。でも、お店や種類が多くてどれを選んだらいいかわからない…という人も多いと思います。 そこで今回は、これまで30社以上の食事宅配サービスを実際食べてきたmealee編集部が、ダイエット中の方におすすめの宅配弁当を厳選して紹介します。 こんなときに！ そろそろ夏に向けてダイエットしたい… 糖質やカロリーの計算を自分でするのは大変 コンビニや外食だとダイエットができないメニューばかり [toc] ダ ...
