おいしい冷凍弁当の宅配サービスで人気の「nosh（ナッシュ）」から、今月もヘルシーな新メニューが発売されました！
新メニューは2021年3月30日から発売されており、「エビマヨ」と「ふぐのポン酢から揚げ」となっています。どちらも塩分をワンプレートで2.5g以下に抑えた点が特徴です。
noshの新メニュー2種類について！
nosh(ナッシュ)の新メニュー2種について、それぞれの特徴をご紹介します。
エビフリッターにマヨソースを絡めた、中華料理の定番「エビマヨ」です。
nosh特製のマヨソースには隠し味としてごま油が入っており、食欲をそそる香りが特徴的な一皿になっています。
副菜として、カリフラワーのにんにく味噌、かぶのおひたし、ほうれん草のごまだれの3品がついており、不足しがちな野菜もしっかりと摂取することができます。
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 328kcal | 9.6g | 21.3g | 25.1g | 2.4g | |
| 糖質 | 食物繊維 | ||||
| 21.0g | 4.1g | ||||
醤油ベースの特製ダレをかけた、栄養豊富なふぐのから揚げです。
ゆずなどの柑橘類の香りと玉ねぎの甘みによって生み出された、さわやかな風味をウリにしています。
副菜として、ほうれん草のおひたし、なすと人参のごまあえ、かぼちゃの旨煮の3品がついており、主菜とあわせて和食づくしなプレートとなっています。
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 229kcal | 18.4g | 6.5g | 24.5g | 2.5g | |
| 糖質 | 食物繊維 | ||||
| 20.5g | 4.0g | ||||
noshの2021年3月発売メニューは他にも色々！
noshでは今回ご紹介した2品以外にも、様々な新メニューを発売しています。
ここでは、2021年3月に新発売されたメニューについて、簡単にご紹介します。
一口サイズの牛バラ肉を使用した、卵とトマトのオイスターソース炒めです。セミドライトマトの程よい甘みと酸味が魅力的な一品となっています。
カロリーやコレステロールが低めな大豆ミートを使ったハンバーグです。栄養バランスの良いきのことブロッコリーの付け合わせもついています。
紅ズワイガニのほぐし身と野菜に、卵あんかけをたっぷりと絡めた料理です。あんかけはアサリとカツオで出汁をとっており、優しい味わいに仕上がっています。
ピリ辛トマトソースをかけたチキンフライソテーです。トマトソースには隠し味としてココナッツミルクが入っており、ピリ辛の中にあるコクとまろやかさを楽しめます。
スタミナ食の代表格・にんにくをよく効かせた、鶏もも肉のから揚げです。から揚げならではのジューシーさと、満足感のある食べごたえをウリにしています。
一味唐辛子とにんにくが入ったタレを、牛肉の上にたっぷりかけた肉飯です。唐辛子の辛味とにんにくの風味がよく合い、どんどん食べたくなるような味になっています。
nosh特製の赤ワインソースで味付けした、牛肉の赤ワインソース煮です。添え野菜としてにんじんやブロッコリーなどがついており、主菜の旨味を引き立たせています。
バター醤油ソースを、焼いたサーモンに絡めた料理です。バターを使用しながらも低脂質となっており、脂肪が気になる方でも安心して食べることができます。
なお、noshの公式ホームページでは、今回ご紹介したすべてのメニューについて、成分表示やアレルギー情報、原材料などを詳しく確認することができます。
noshについて
「nosh（ナッシュ）」は手間なく美味しい食事を食べたい方・毎週好きなメニューで定期購入したい方・健康的な食生活を送りたい方・食生活を見直したい方向けに、専属の料理人が調理した食事を冷凍した状態で届けてくれるサービスです。
「糖質30g以下・塩分2.7g以下で高たんぱく質の食事」である点と、「自社管理栄養士がレシピを開発し自社本格シェフが調理」という2つの特徴があります。
ダイエット食や健康食を求めるひとの中でも、特においしい物を食べたい！というユーザーに人気です。
【参照サイト】nosh公式サイト
【関連記事】noshの口コミ・評判を見る
【編集部レポート】「nosh(ナッシュ)」を実際に食べてみました！
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