実食徹底レポ

今日のメニューはスギサポdeliのたんぱく調整食「牛肉の甘辛炒め」です。 ゆいこお魚中心セットといってもお肉のメニューもあります。早速食べてみましょう。 まずはメインの牛肉から食べてみます。 甘辛いソースが柔らかい牛肉に絡んでとても美味しいです。 なんのソースだろう？と思い、ラベルを確認してみるとアップルソースでした。 ゆいこ確かに甘くてフルーティな味わいがしました。 キャベツもシャキシャキ感が残っていて、野菜の量も多く食べ応えがあります。 小松菜は甘めのしっかりした味付けで、エノキやコーンが入っているこ ...

今日はスギサポdeliのたんぱく調整食「さわらの照り焼き」を食べてみます。 ゆいこ今日のメニューも彩り豊かで美味しそうです！ さわらの照り焼きは小さめなのが残念なくらい、とても美味しかったです。 照り焼きといってもこってりしておらず、あっさりめの味付けでした。 付け合わせの長ネギ、カボチャなどのお野菜がたくさん入っているのも嬉しいポイントです。 ゼンマイの炒め物は甘めの味付けで、たけのこのシャキシャキした食感を楽しめました。 ナスは熱々、トロトロで、シャキシャキのパプリカがマッチして美味しいです。 さつま ...

今日はスギサポdeliの塩分カロリー調整食「かつカレー」を食べてみます。 ゆいこ冷凍カレーは食べたことがないので、少し心配です。。。 ゆいこ電子レンジで温めるとカレーの美味しそうな匂いが漂ってきました！さっそく食べてみましょう。 冷凍カレーは水っぽいこともなく、普通のカレーと変わらない食感と味で想像以上に美味しかったです！ 甘めのカレーなので、辛いものが苦手な人も食べやすいと思います。 カツも柔らかいお肉が使われていました。 ピーマンの炒め物は甘辛く、ごはんがすすむ味付けです。 トロトロのピーマンとひき肉 ...

今回の実食メニューはスギサポdeliのたんぱく調整食「かじきのきのこあん」です。 だいすけ腎臓病の方向けの制限食ですが、制限食だからこそ美味しく食べられることは大事ですね！ 電子レンジで5分解凍すればできあがりです。 マグロやカツオなどとちがって、めかじきはグラムあたりのたんぱく質含有量が少なめです。 だから、ボリューミーなわりにたんぱく質はしっかり抑えられています。 めかじきの上に、いんげん、玉ねぎ、えのき、しいたけのあんがたっぷりかかっていてやさしいお味です。 揚げジャガイモのマスタードソースは変化球 ...

今回の実食は、今人気急上昇中のスギサポdeli「たらの塩昆布和風蒸し」です。 だいすけ味については、これまでハズレもありませんし、今日も冷凍弁当では鉄板のお魚なので安心です。 電子レンジで5分解凍して出来上がり。レンジムラもなく、うまく解凍できました。 たらは、焼き魚ではなく、今日は蒸してあります。 塩昆布のやさしい出汁がしみしみしており、長ネギと人参のあんがよく合っています。 おつゆもすすりたくなる感じ。 副菜は高野豆腐と根菜のけんちん煮も刺激の少ないやさしい味付けで、ほっこりしますね。 豚肉も入ってい ...

今回の実食はスギサポdeliのやわらか食「からすがれいのあんかけ」です。 だいすけ見るからにやわらかそうなメニューで、あとは味がどうか、ということだけが気になりますね。 主菜のからすがれいは、お箸で力を入れなくても簡単にほぐせるほどやわらかく調理されていました。 甘めのトマトソース風に、薄くカットされた玉ねぎと人参が浸かっています。 食べてみると、とてもやさしい味で、ミネストローネを飲んでいるかのようです。 はんぺんの煮物やキャベツの煮びたし（練り物入り）もやわらかく、口に入れると軽くかむだけで咀嚼が終わ ...

スギサポdeliのやわらか食は、かむ力が衰えてきた方でも食べられる、凍結含浸法でやわらかく調理された食事セットです。 今回の「豚肉の和風カレー」ですが、主菜のカレーは、スギサポdeliのたんぱく調整食コースにも出てきましたね！ カレーは誰からも好まれるメニューですし、凍結含浸法によって、どんな食材でも自由にやわらかさをコントロールできるようになった今、どんなコースでも何かと使いやすいのだと思います。 だいすけ介護食として美味しいものは、通常食としても美味しいってことですね！ 今回のメニューの副菜には、甘酸 ...

  今回の実食はスギサポdeliの塩分カロリー調整食「えびカツ」です。 スギサポdeliの塩分カロリー調整食は、スギサポdeliの中でいちばん人気があるとのことなので、おかずのバリエーションも多いんですね。 だいすけカロリー控えめのコースでカツを食べられるとは思っていませんでした。 えびカツの上には卵とじがのっています。 カツの中は、プリプリの小エビがたくさん詰まっていました。 完全につぶして練らずに、あえてエビのプリプリ感を残してあるんでしょうか。 根菜の甘辛煮は、レンコンとごぼうメインですが、さすがに ...

今回に実食は、スギサポdeliのたんぱく調整食「豚肉の和風カレー」です。 だいすけうーん、冷凍のカレーって、どちらかというとおいしくなさそうなイメージですが…？ 若干の不安を感じつつ、電子レンジで解凍します。 規定の5分間解凍しても、カレーの底の方がまだ冷たかったので、30秒ほど延長して出来上がりです。 食べてみると、薄味のカレーの中に豚肉がみっしり。 刺激的なピリ辛さはなく、かなりマイルドに味付けされています。 豚肉とジャガイモ、人参、玉ねぎにグリンピース。 カレーというよりも、カレー風の煮物という和風 ...

今回の実食は、スギサポdeliのたんぱく調整食「からすがれいのトマトソース」です。 たんぱく質を一定レベル以下に抑えて、腎臓への負担を軽くするのがたんぱく調整食です。 だいすけたんぱく質が少ないと聞くと、物足りなさそうなイメージですが…？ 蓋を開けてみれば、味付けは意外にも濃い目で、何も制限されている感じは受けませんでした。 やわらかめのかれいはたんぱく質9.5gと控えめながらも、人参・玉ねぎを細かく刻んだトマトソースと調和して食べやすかったです。 マカロニのコンソメ煮はマイルドな味付けでした。アスパラは ...

今日のマッスルデリの実食は＜GAIN＞コースの「白身魚のピリ辛ソテーセット」です。 前回に引き続き、蓋を開けただけで、ボリューム満点のたんぱく質の主菜が目に飛び込んできます。 のぞみボディメイクに入れ込みすぎると、「お魚」ではなく「たんぱく質」に見えちゃったりしますが、味付けはしっかりしています！ 電子レンジで9分というのが規定時間でしたが、ボリューム満点の白身魚ということもあり、それでも解凍は終わらなかったので、さらに30秒ほど延長しました。 マッスルデリ＜GAIN＞の容器は厚みがあり、主菜が収められて ...

今日の実食レポートは、がっつりトレーニングしてボディメイクしたい方向けのサービス「マッスルデリ」の「GAIN」コース、「鶏肉のオイスターソース炒め」です。 マッスルデリの「GAIN」というのは、ワークアウトと組み合わせて積極的に筋肉を増やしたい、ムキムキになりたいという方向けのかなりボリューミーなコースです。 だいすけたんぱく質を超強化して、超回復！というかんじです。 今回はまず、成分表ラベルから見てみましょう。 だいすけ驚くべきはたんぱく質の量です。 なんと1食で60g以上ものたんぱく質が含まれています ...

今日はスギサポdeliのたんぱく調整食「さけの味噌バター風味」を食べてみます。 今日もお皿に盛り付けてみました！いつも通り白ご飯とインスタントのお吸い物は自分で用意しています。 ゆいこお皿に盛り付けると美味しそうに見えますね。さっそく食べてみましょう！ メインの鮭は味噌とバターの優しい味がして、とても美味しいです。 たけのこや人参、キャベツなどお野菜がたっぷり取れるのも嬉しいポイントです。 副菜の昆布の煮物はごぼうのシャキシャキ感と昆布の旨みが味わえます。 じゃがいもは揚げてあることでポテトに近い食感が生 ...

今日はスギサポdeliの塩分カロリー調整食「鶏唐揚げと野菜の黒酢あんかけ」を食べてみます。 今日もお皿に盛り付けてみました！白ご飯とお吸い物は自分で用意しています。 ゆいこ以前食べたスギサポdeliの柔らか食も美味しかったので、今日のメニューも期待できそうです！ まずは「唐揚げの黒酢あんかけ」から食べてみましょう！ 大きな唐揚げが3つも入っていて、食べ応えがあります。 お酢が効いていて、ご飯がすすむしっかりめの味付けでした。 レンコンはシャキシャキ、玉ねぎ、人参は柔らかく、野菜も美味しく食べられました。 ...

ゆいこ私は現在妊活中なのですが、妊娠中や子どもが産まれたら、しばらくは自転車に乗れなくなると思い、スーパーが遠くて自転車でないと行けない場所に住んでいる私は心配していました。 そんな時、宅配野菜があるということを知り、利用してみることに。 Oisix（オイシックス）は会員数220万人を突破した売上No.１の野菜宅配。 有機野菜や減農薬野菜のほかに、肉・魚、加工品まで幅広く扱っています。 有機野菜や減農薬野菜、合成保存料と合成着色料不使用の加工品など健康に気を遣った食材ばかりなので、妊娠中や授乳中はもちろん ...

今日のメニューは＜（厳選）栄養バランス気配り宅配食＞の「ぶりスタミナ焼き弁当」です。 ゆいこ厳選コースはいつも美味しいので、今日のメニューも楽しみです！ 見てください！この立派なぶり。 ぶりはほんのりニンニクの風味がして、ちょうどいい味付けです！ 付け合わせのカリフラワーは柔らかめでしたが、５つも入っていて食べ応えがあります。 ちくわとねぎの味噌炒めは、味噌の甘みが強く、とても美味しかったです！ ジャガイモのそぼろ煮も、ホクホクのじゃがいもに砂糖やだしの甘い味付けで、美味しく食べられました。 いんげんのお ...

今日のメニューは＜（厳選）栄養バランス気配り宅配食＞の「蒸し鶏の野菜あんかけ弁当」です。 ゆいこ厳選コース最後の実食です！今までのメニューも美味しかったので、安心感があります。 「蒸し鶏の野菜あんかけ」は、鶏がらスープの優しい味つけです。 大きな鶏肉が5つも入っていて食べ応えがあり、たけのこのシャキシャキした食感も楽しめました。 ビーフンは味が濃かったです。。。もう少し薄味なら美味しかったと思うのに残念でした。 練りこみは、ジャガイモがホクホクで、だしもしみていて美味しかったです。 鶏肉と油揚げがいいアク ...

今回の実食レポートはウェルネスダイニングの〈健康応援気配り宅配食〉「豚肉のマヨネーズ炒め弁当」です。 ゆいこ毎回美味しいウェルネスダイニングのお弁当なので、今日のお弁当も楽しみです。 まず、メインの豚肉のマヨネーズ炒めから食べてみましょう。 マヨネーズだけでなく、ほどよく黒胡椒がきいていて美味しいです。 豚肉が少なめなのは残念ですが、玉ねぎ、人参、ピーマンとお野菜がたっぷり取れるのは嬉しいポイント。 玉ねぎとピーマンはトロトロ、人参はシャキシャキしていて食感もよかったです。 次にイカと野菜の煮物を食べてみ ...

今回の実食レポートはウェルネスダイニングの〈健康応援気配り宅配食〉「炭火焼チキン弁当」です。 ゆいこ今日のお弁当も美味しそうです！ チキンは少しパサパサしていますが、甘辛くて味付けが美味しいです。 和風カレー煮はメインにもなれるようなボリュームと完成度でした！ それではいつものように成分表を見てみましょう。 ウェルネスダイニングは初回送料無料でお試しできます。 ご注文はこちらからどうぞ。 ウェルネスダイニングを徹底調査！もっと詳しく見る 【まずい？味が薄い？】ウェルネスダイニングの気になる口コミ・評判を実 ...

ヨシケイの「青椒肉絲弁当」を食べてみます！ ゆいこ前回のお弁当が美味しかったので、今日も楽しみです。 早速食べてみましょう！ 青椒肉絲は好きなメニューだけあり、とても美味しかったです。 味がしっかりとついていました。 今回３食ヨシケイのお弁当を食べ、期待をいい意味で裏切られました。 というのも、300円台（初回は150円台！）とかなり安いので、それなりの味を想像していたのですが、どのお弁当も想像以上に美味しく食べられたからです。 でも、やはり量は少なめなので、足りない方は簡単に追加できるお豆腐やサラダなど ...

ヨシケイの「チキン南蛮弁当」を食べてみます！ ゆいこ前回食べてかなりコスパがいいお弁当だと思ったので、今日も楽しみです！ 今日はお皿に盛り付けてみました。 ゆいこ盛り付けるとさらに美味しそうに見えますね〜！ 早速食べてみましょう！ チキン南蛮は、甘辛いソースがたっぷりかかっていて、チキンとマッチしていました。 大きな鶏肉が４つも入ってたので、食べ応えも十分です！ ラタトゥイユはニンニクがきいていて、味付けしっかりでご飯がすすみます。 ほうれん草はちょうどいい茹で具合で、甘めの味付けでした。 いつものように ...

今日のメニューは「カレイのムニエルトマトソース弁当」です！ 自分で白ご飯とインスタントのお吸い物を用意し、お皿に盛り付けてみました。 ゆいこウェルネスダイニングは毎回美味しいので、今日も食べるのが楽しみです。 メインのカレイのムニエルから食べてみましょう。 カレイの身は柔らかく、皮もトロトロで、トマトソースが絡んで美味しかったです！ 付け合わせのブロッコリーがしんなりしていたのは少し残念でした。 鶏ごぼうは照り焼き風の甘辛い味付けです。 大きな鶏肉が入っていて食べ応えがあり、シャキシャキしたごぼうの食感を ...

今日のメニューは＜（厳選）栄養バランス気配り宅配食＞の「肉豆腐弁当」です。 ゆいこ今日はお皿に盛り付けてみました。より一層美味しそうに見えますね〜！ それでは、早速メインの「肉豆腐」を食べてみましょう。 豆腐は柔らかくなめらかな食感で、冷凍されていたとは思えません。 ダシが効いた甘めの味付けで、玉ねぎやお肉にも味がしっかり染みていました。 副菜の卵焼きは甘くてふわふわで、こちらも冷凍されていたとは思えない食感です。 青梗菜と大根の辛子和えはほんのり辛子の味がして、青梗菜が程よくシャキシャキしています。 洋 ...

今日はワタミの宅食のいきいき珠彩「サバの塩焼き弁当」を食べてみます。 ゆいこ今回のメニューは主菜ががっつりとはいかなそうですが、その分副菜の「豚肉の柳川風」がメインのような存在感です！ 脂がのった美味しいサバで、塩加減もちょうど良かったです！ 副菜の「豚肉の柳川風」も食べ応えがあり、豪華なお弁当でした！ いつものように成分表を見てみましょう。 おかずだけで441kcalとかなり多く、お腹いっぱいになりました。 タンパク質はなんと23.2gとかなり多いです！ ゆいここれなら成人男性も満足できるボリュームです ...

今日はワタミの宅食のいきいき珠彩「鮭フライ弁当」を食べてみます。 ゆいこ副菜の「豚肉の柳川風」はメインのような存在感があるので、主菜が２品あると言ってもいいお弁当です！ 鮭フライはお弁当に入っていることが多い普通の鮭フライでした。 副菜の「豚肉の柳川風」はメインのような存在感。卵とごぼうが入っていて食べ応えがあり、味噌ベースの甘い味付けで美味しかったです！ それではいつものように成分表を見てみましょう。 メインのようなおかずが２品ある分、たんぱく質が18.4gと多く取れます。 さらに、おかずだけで408k ...

今日はワタミの宅食のまごころおかず「豆腐ハンバーグ照り焼きソース」を食べてみます。 ゆいこなんとも食欲がそそられるメニューです！ 柔らかくてふわふわのハンバーグに照り焼きソースがたっぷりかかっていて、ご飯がすすみます。 ハンバーグの下に敷いてあるほうれん草と卵にもソースが絡み、美味しく食べられました。 それではいつものように成分表を見てみましょう。 カロリーがおかずだけで348kcalと多く、お腹いっぱいになりました。 ゆいこちょうどいい味付けで、量も多いので、美味しく食べられました。

今日はワタミの宅食のいきいき珠彩「鮭フライ&オムレツ ホワイトソースがけ」を食べてみます。 ゆいこ主菜が鮭フライとオムレツというボリューミーさ！これはお腹いっぱいになりそうですね〜！ ホワイトソースの味付けが特に美味しかったです！ 鮭フライとオムレツの食べ応えがあり、ホワイトソースも加わることで様々な食感が楽しめ、満足感が大きかったです。 冷たいまま食べられる「和風ごぼうサラダ」もいいアクセントになっていて、全体的に美味しく食べられました。 それではいつものように成分表を見てみましょう。 たんぱく ...

今回の実食レポートは、ワタミの宅食＜いきいき珠彩＞コースの「デミグラスソースハンバーグとコロッケ」です。 ワタミの宅食の「いきいき珠彩」は、たっぷり主菜を楽しみたい方向けの、いちばんボリューミーなコースになります。 だいすけハンバーグにコロッケという、二本立ての主役が迫力あります… ハンバーグは冷凍食品によく出てきそうなもので、さすがにハンバーグ専門店に出てくるような焼き立て肉汁ジュージューのものではありません。 けれど箸で割いてみると真ん中が盛り上がっており、これだけでかなりお腹にたまりそうです。 付け ...

今日の実食は、ワタミの宅食の通常コース（まごころおかず）「豚肉の人参たまねぎ炒めとコロッケ」です。 ワタミの宅食には3つのコースがあり、おかずが少ない順に「まごころ手鞠（てまり）」「まごころおかず」「いきいき珠彩」となっています。 （他に、白ご飯付きの「まごころ御膳」） 今日の「まごころおかず」は、ワタミの宅食の中では一番人気で、分量的には真ん中のコースです。 だいすけそれでもこれだけのボリューム感！ ワタミの宅食のお弁当は冷蔵状態で届くので密閉はされていません。 だから電子レンジで温める前に蓋を開けて、 ...

ワタミの宅食のまごころおかず「サバの煮付け弁当」を食べてみます。 「サバの味噌煮」は味付けがしっかりついていて、脂も乗っていて美味しかったです。 副菜の「マカロニのトマトクリームソース」にはパン粉が乗っていて、パスタのように美味しく食べられました。 エビも入っていたので、豪華な副菜でした！ いつものようにラベルも見てみましょう。     ゆいこ今日も安定して美味しいお弁当でした！