スギサポdeli(スギサポデリ)(13)<たんぱく調整食>さわらの照り焼き【実食レポート170食目】

投稿日:2019年6月2日 更新日:

今日はスギサポdeliのたんぱく調整食「さわらの照り焼き」を食べてみます。

ゆいこ
今日のメニューも彩り豊かで美味しそうです!

さわらの照り焼きは小さめなのが残念なくらい、とても美味しかったです。

照り焼きといってもこってりしておらず、あっさりめの味付けでした。

付け合わせの長ネギ、カボチャなどのお野菜がたくさん入っているのも嬉しいポイントです。

ゼンマイの炒め物は甘めの味付けで、たけのこのシャキシャキした食感を楽しめました。

ナスは熱々、トロトロで、シャキシャキのパプリカがマッチして美味しいです。

さつまいもはバターの風味が強く、スイートポテトのように美味しく食べられました。

いつものように成分表を見てみましょう。

タンパク制限食だけあり、タンパク質は9.4gと十分制限されています。

塩分も1.7gと厳しい塩分制限食並みです。

カロリーはおかずだけで320kcalもあり、ランチで白ご飯なしで食べてみましたが、意外とお腹いっぱいになりました。

味の評価(★5つが満点)
さわらの照り焼き ★★★★★
ナスの炒め物 ★★★★
ゼンマイの炒り煮 ★★★★
さつまいものバター風味 ★★★★★

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