スギサポdeli(スギサポデリ)(4)<たんぱく調整食>さけの味噌バター風味【実食レポート159食目】

投稿日:2019年5月24日 更新日:

今日はスギサポdeliのたんぱく調整食「さけの味噌バター風味」を食べてみます。

今日もお皿に盛り付けてみました!いつも通り白ご飯とインスタントのお吸い物は自分で用意しています。

ゆいこ
お皿に盛り付けると美味しそうに見えますね。さっそく食べてみましょう!

メインの鮭は味噌とバターの優しい味がして、とても美味しいです。

たけのこや人参、キャベツなどお野菜がたっぷり取れるのも嬉しいポイントです。

副菜の昆布の煮物はごぼうのシャキシャキ感と昆布の旨みが味わえます。

じゃがいもは揚げてあることでポテトに近い食感が生まれ、こちらも美味しく食べられました。

なすは、1つ1つが大きいです!

揚げてあることでトロトロしており、優しい味付けで美味しく食べられました。

いつものように成分表を見てみましょう。

タンパク制限食だけあり、タンパク質は9.3gと十分制限されています。

それなのに、おかずだけで325kcalとボリュームがあり、お腹いっぱいになりました。

味の評価(★5つが満点)
さけの味噌バター風味 ★★★★★
なすのあんかけ ★★★★★
切り昆布の煮物 ★★★★
揚げじゃが炒め ★★★★
ゆいこ
どのおかずも美味しく食べられました。

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nosh-ナッシュ
【ここがイイ!】
シェフ・板前が作った美味しい独自メニュー。肉・魚・野菜の品質が高い!
【ここはウーム】
野菜が多い分、解凍で水が出やすく、せっかくの味付けが薄まることも。

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ワタミの宅食
【ここがイイ!】
顔なじみのスタッフが毎日手渡してくれる安心感。全店直営店。
【ここはウーム】
週単位でしか頼めず、1日だけの利用は不可(1日休みにしても課金)。

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ウェルネスダイニング
【ここがイイ!】
副菜・野菜が充実。食材に深く染み込んだ味はかなり美味。
【ここはウーム】
欠点らしい欠点が見当たらない。実はかなり穴場的なすぐれたサービス。

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食宅便
【ここがイイ!】
1食の価格が安く、コースが豊富。定期・単発を選べて使いやすい。人気No.1。
【ここはウーム】
品数多い分1品の量が少ない。ハサミがないと解凍・開封できず地味に不便。

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わんまいる
【ここがイイ!】
社長自ら全国の新鮮食材を買い付けに飛ぶ等、味への取り組みが圧倒的でおいしい。
【ここはウーム】
高品質な食材を仕入れ、手間ひま掛けている分、絶対的な価格は高い。

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ヨシケイの楽らく味彩
【ここがイイ!】
直接配達で送料無料。1食の単価が圧倒的に安くて使いやすい。
【ここはウーム】
1食のおかずを丸々まかなうにはサイズが小さく、あくまで補助的なもの。

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ベルーナグルメ宅菜便
【ここがイイ!】
宅急便で届くサービスの中では最安の10食セット。家庭的な味。
【ここはウーム】
配達日が毎月10or25日前後に10食配達と決まっており、日時指定も不可。

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スギサポdeli
【ここがイイ!】
あっさり目だが美味しい。制限食に絞った分かりやすいコースでやわらか食もある。
【ここはウーム】
制限食に絞っているので、健常者の時短目的には合わない。

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つるかめキッチン
【ここがイイ!】
実はウェルネスダイニングとまったく同じ製造供給元で若干安い。
【ここはウーム】
お試しコースがない。定期コースはいつでも解約可とはいえ敷居が高い。

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美健倶楽部
【ここがイイ!】
汁物とご飯付きでカロリー制限OK。ほぼ無添加は驚異的。
【ここはウーム】
出汁を効かせているとはいえ、味付けは全体にかなり薄めで物足りなさも。

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ニチレイフーズダイレクト
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冷凍食品大手の通販。スーパーで買い物する代わりに単発で使いやすい。
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5,000円以上の送料無料ラインを超えるための無駄遣いには注意。

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おまかせ健康三彩
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食品メーカー大手の通販。おかずごとにパッケージを切り離して別々に利用OK。
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お試しセットはかなりお買い得だが、通常コースはメニューのわりに高め。

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マッスルデリ
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ボディビルレベルのトレーニングにも応えられる圧倒的なたんぱく質の量。
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トレーニング前提で味はかなりしょっぱめ。品数は少なく大味な食後感。

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セブンミール
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コンビニのイメージとは裏腹に、野菜多く保存料不使用で結構ヘルシー。
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ふだんの移動圏内にセブンイレブンがないと、店舗受取がかなり不便。

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