スギサポdeli(スギサポデリ)(3)<塩分カロリー調整食>鶏唐揚げと野菜の黒酢あんかけ【実食レポート158食目】

投稿日:2019年5月23日 更新日:

今日はスギサポdeliの塩分カロリー調整食「鶏唐揚げと野菜の黒酢あんかけ」を食べてみます。

今日もお皿に盛り付けてみました!白ご飯とお吸い物は自分で用意しています。

ゆいこ
以前食べたスギサポdeliの柔らか食も美味しかったので、今日のメニューも期待できそうです!

まずは「唐揚げの黒酢あんかけ」から食べてみましょう!

大きな唐揚げが3つも入っていて、食べ応えがあります。

お酢が効いていて、ご飯がすすむしっかりめの味付けでした。

レンコンはシャキシャキ、玉ねぎ、人参は柔らかく、野菜も美味しく食べられました。

副菜の切り干し大根は薄味で、おかかと椎茸の優しい味がします。

キャベツとキクラゲの炒め物は、ピリ辛の味付けです。キャベツのシャキシャキ感も残っていました。

ブロッコリーは柔らかめでしたが、煮浸しなのでこんなものでしょう。ベーコンの塩気がいいアクセントになっていました。

いつものように成分表を見てみましょう。

制限食といっても、タンパク質は16.5gと多く取れます。

おかずだけで274kcalと十分制限されていますが、大きな唐揚げが3つも入っていることで、お腹いっぱいになりました。

味の評価(★5つが満点)
鶏唐揚げと野菜の黒酢あんかけ ★★★★★
ブロッコリーの煮浸し ★★★★
キャベツとキクラゲの炒め物 ★★★★
切り干し大根のおかか和え ★★★

副菜は少し薄味だと感じるおかずもありましたが、主菜のおいしさが際立っていることで、全体的に美味しく食べられました。

ゆいこ
カロリー塩分制限食だと感じない美味しさのお弁当です。

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