スギサポdeli(スギサポデリ)(5)<たんぱく調整食>からすがれいのトマトソース【実食レポート162食目】

投稿日:2019年5月28日 更新日:

スギサポdeliからすがれい_4857

今回の実食は、スギサポdeliのたんぱく調整食「からすがれいのトマトソース」です。

たんぱく質を一定レベル以下に抑えて、腎臓への負担を軽くするのがたんぱく調整食です。

だいすけ
たんぱく質が少ないと聞くと、物足りなさそうなイメージですが…?

スギサポdeliからすがれい主菜_4858

蓋を開けてみれば、味付けは意外にも濃い目で、何も制限されている感じは受けませんでした。

やわらかめのかれいはたんぱく質9.5gと控えめながらも、人参・玉ねぎを細かく刻んだトマトソースと調和して食べやすかったです。

マカロニのコンソメ煮はマイルドな味付けでした。アスパラはかなりやわらかめです。

キャベツの卵炒めや根菜の炒り煮は、オーソドックスなお惣菜でした。

特に根菜の炒り煮に入っているしいたけはゴロンゴロンしながらもやわらかくて食べやすかったです。

だいすけ
たんぱく質=主菜は控えめでも、活動エネルギーを得るために筋肉を壊したり腎臓に負担をかけないように、必要なカロリーはしっかり摂れるようになっています。

それではいつものように成分表を見てみましょう。

スギサポdeliたんぱくラベル_4856

食塩相当量は1.9g…厳しい減塩食なみの少なさでした。

とにかく、制限食だと感じさせないのが、スギサポdeliの制限食なのだと思います!

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nosh-ナッシュ
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野菜が多い分、解凍で水が出やすく、せっかくの味付けが薄まることも。

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ワタミの宅食
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顔なじみのスタッフが毎日手渡してくれる安心感。全店直営店。
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週単位でしか頼めず、1日だけの利用は不可(1日休みにしても課金)。

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ウェルネスダイニング
【ここがイイ!】
副菜・野菜が充実。食材に深く染み込んだ味はかなり美味。
【ここはウーム】
欠点らしい欠点が見当たらない。実はかなり穴場的なすぐれたサービス。

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食宅便
【ここがイイ!】
1食の価格が安く、コースが豊富。定期・単発を選べて使いやすい。人気No.1。
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品数多い分1品の量が少ない。ハサミがないと解凍・開封できず地味に不便。

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わんまいる
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社長自ら全国の新鮮食材を買い付けに飛ぶ等、味への取り組みが圧倒的でおいしい。
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高品質な食材を仕入れ、手間ひま掛けている分、絶対的な価格は高い。

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ヨシケイの楽らく味彩
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ベルーナグルメ宅菜便
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スギサポdeli
【ここがイイ!】
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制限食に絞っているので、健常者の時短目的には合わない。

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つるかめキッチン
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実はウェルネスダイニングとまったく同じ製造供給元で若干安い。
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お試しコースがない。定期コースはいつでも解約可とはいえ敷居が高い。

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美健倶楽部
【ここがイイ!】
汁物とご飯付きでカロリー制限OK。ほぼ無添加は驚異的。
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出汁を効かせているとはいえ、味付けは全体にかなり薄めで物足りなさも。

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ニチレイフーズダイレクト
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5,000円以上の送料無料ラインを超えるための無駄遣いには注意。

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おまかせ健康三彩
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食品メーカー大手の通販。おかずごとにパッケージを切り離して別々に利用OK。
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お試しセットはかなりお買い得だが、通常コースはメニューのわりに高め。

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