マッスルデリ(2)<GAIN>白身魚のピリ辛ソテーセット【実食レポート161食目】

投稿日:2019年5月28日 更新日:

マッスルデリ白身魚全体

今日のマッスルデリの実食は<GAIN>コースの「白身魚のピリ辛ソテーセット」です。

前回に引き続き、蓋を開けただけで、ボリューム満点のたんぱく質の主菜が目に飛び込んできます。

のぞみ
ボディメイクに入れ込みすぎると、「お魚」ではなく「たんぱく質」に見えちゃったりしますが、味付けはしっかりしています!

電子レンジで9分というのが規定時間でしたが、ボリューム満点の白身魚ということもあり、それでも解凍は終わらなかったので、さらに30秒ほど延長しました。

マッスルデリ<GAIN>の容器は厚みがあり、主菜が収められているスペースには、まず野菜が敷き詰められ、その上にたんぱく質がドドンと横たわっています。

マッスルデリ白身魚深い容器_4853

お弁当の縁近くまで積み重なっているのがよくわかりますね。

メインの白身魚は、ブリやカジキではなく、もっと歯ごたえがある感じです。

成分表を見ると「モウカザメ」とのことでした。

亜寒帯の海域ではサケを捕食し、食物連鎖の頂点に立つのだとか。そのモウカザメを、思いっきりいただきます!

マッスルデリ白身魚主菜_4854

ボリューミーな切り身が3つも入っていますが、ピリ辛の味付けで食欲が刺激され、途中で食べ飽きることもなく、最後まで美味しくいただきました。

付け合わせの野菜は赤ピーマン、黄ピーマン、キャベツ、しめじ。

豆板醤と合わせてかなり辛めの味付けです。

のぞみ
副菜もたんぱく質メインで今日は牛肉。こちらも結構しょっぱかったです。

成分表ラベルによると食塩相当量は6.6gとのことで、他社の宅配弁当に比べると3倍近い塩分です。

おそらくかなりハードな筋トレで徹底的に追い込み、激しく発汗した後を想定しているのではないでしょうか。

マッスルデリ白身魚ラベル_4851

成分表ラベルによると、たんぱく質の量は55.9g!

カロリーは629kcalで、見た目のボリュームほどカロリーは高くありません。

ハードに筋トレをやってヘトヘトになった後の補給と考えれば、濃い味付けも、ボリューム満点のたんぱく質も、これがベストアンサーなのだと思います!

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nosh-ナッシュ
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野菜が多い分、解凍で水が出やすく、せっかくの味付けが薄まることも。

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ワタミの宅食
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顔なじみのスタッフが毎日手渡してくれる安心感。全店直営店。
【ここはウーム】
週単位でしか頼めず、1日だけの利用は不可(1日休みにしても課金)。

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ウェルネスダイニング
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副菜・野菜が充実。食材に深く染み込んだ味はかなり美味。
【ここはウーム】
欠点らしい欠点が見当たらない。実はかなり穴場的なすぐれたサービス。

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食宅便
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1食の価格が安く、コースが豊富。定期・単発を選べて使いやすい。人気No.1。
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品数多い分1品の量が少ない。ハサミがないと解凍・開封できず地味に不便。

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わんまいる
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高品質な食材を仕入れ、手間ひま掛けている分、絶対的な価格は高い。

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ヨシケイの楽らく味彩
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1食のおかずを丸々まかなうにはサイズが小さく、あくまで補助的なもの。

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ベルーナグルメ宅菜便
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宅急便で届くサービスの中では最安の10食セット。家庭的な味。
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配達日が毎月10or25日前後に10食配達と決まっており、日時指定も不可。

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スギサポdeli
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あっさり目だが美味しい。制限食に絞った分かりやすいコースでやわらか食もある。
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制限食に絞っているので、健常者の時短目的には合わない。

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つるかめキッチン
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実はウェルネスダイニングとまったく同じ製造供給元で若干安い。
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お試しコースがない。定期コースはいつでも解約可とはいえ敷居が高い。

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美健倶楽部
【ここがイイ!】
汁物とご飯付きでカロリー制限OK。ほぼ無添加は驚異的。
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出汁を効かせているとはいえ、味付けは全体にかなり薄めで物足りなさも。

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ニチレイフーズダイレクト
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冷凍食品大手の通販。スーパーで買い物する代わりに単発で使いやすい。
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5,000円以上の送料無料ラインを超えるための無駄遣いには注意。

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おまかせ健康三彩
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食品メーカー大手の通販。おかずごとにパッケージを切り離して別々に利用OK。
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お試しセットはかなりお買い得だが、通常コースはメニューのわりに高め。

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マッスルデリ
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ボディビルレベルのトレーニングにも応えられる圧倒的なたんぱく質の量。
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トレーニング前提で味はかなりしょっぱめ。品数は少なく大味な食後感。

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セブンミール
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コンビニのイメージとは裏腹に、野菜多く保存料不使用で結構ヘルシー。
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ふだんの移動圏内にセブンイレブンがないと、店舗受取がかなり不便。

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