いたわり食堂の口コミ・評判は?楽しく制限食にとりくめる高品質弁当の正体

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いたわり食堂

いたわり食堂は、楽しくラクをしながら食事制限ができる宅配で届く冷凍弁当です。

ウェルネスダイニングやつるかめキッチンと同じく、高齢者向け宅配弁当サービスを展開しているシルバーライフ社が作ったお弁当なので、栄養やおいしさ、料理の見た目にまでこだわった高品質なお弁当は、すでに実績十分!日本全国で高い評価を得ています。

目的に合わせて選べる!いたわり食堂6つのコース

いたわり食堂は、目的に合わせた次の6つのコースがラインナップしています。

【1】糖質制限御膳

いたわり糖質制限

糖尿病の方など、糖質を制限する必要のある方向けのコースです。

【2】塩分制限御膳

いたわり塩分制限

高血圧の方など、塩分を特に制限する必要のある方向けのコースです。

【3】たんぱく&塩分制限御膳

いたわりたんぱく塩分制限

腎臓病など、たんぱく質と塩分を制限する必要のある方向けのコースです。たんぱく質は抑えつつも、自分の筋肉から熱エネルギーを引き出してやせ衰えないように、カロリーはしっかり摂れるように考えられています。

【4】カロリー制限御膳

いたわりカロリー制限

糖尿病や肥満の方など、カロリーを制限する必要のある方向けのコースです。

【5】やわらか御膳

いたわりやわらか

噛む力、飲む力が弱くなった方向けの、やわらかめに仕上げられたコースです。料理の見た目は変わらないので、食欲が萎えることもなく、おいしく食べられます。

【6】バランス栄養御膳(一番人気)

いたわりバランス栄養

特に病気療養というわけではなく、ダイエットや健康維持など、食事を通じて自分の健康に気を遣いたい方向けのコースです。

のぞみ
一番人気のコースです。

いたわり食堂~選べる配送のインターバル

いたわり食堂の定期コースは、「1週間に1回、2週間に1回、3週間に1回、4週間に1回」の中から選べるようになっています。

いたわり食堂
定期コースの
選べるインターバル
  1. 1週間に1回
  2. 2週間に1回
  3. 3週間に1回
  4. 4週間に1回
ゆいこ
自分の都合に合わせてカスタマイズできるのがいいですね。

同じシルバーライフ社の工場で作られている宅配弁当は?

いたわり食堂のお弁当を作っているのは、シルバーライフ社というシニア向け宅配弁当サービスの大手です。

これまでシルバーライフ社自身は、他社からオーダーを受けて冷凍弁当を製造していました。

ウェルネスダイニング・つるかめキッチン・いたわり食堂は、シルバーライフ社からOEM形式でお弁当の提供を受けているわけです。

そして、すでに先行他社(特にウェルネスダイニング)がサービスを展開する中で、シルバーライフ社製のお弁当は高い評価を受けてきました。

ゆいこ
私たちも、これまでシルバーライフ社製のお弁当は、詳しく実食レポートしてきました。

ウェルネスダイニングの実食レポートを読む

2019/5/20

ウェルネスダイニング(22)<(厳選)栄養バランス気配り宅配食>ぶりスタミナ焼き弁当【実食レポート157食目】

今日のメニューは<(厳選)栄養バランス気配り宅配食>の「ぶりスタミナ焼き弁当」です。 ゆいこ厳選コースはいつも美味しいので、今日のメニューも楽しみです! 見てください!この立派なぶり。 ぶりはほんのりニンニクの風味がして、ちょうどいい味付けです! 付け合わせのカリフラワーは柔らかめでしたが、5つも入っていて食べ応えがあります。 ちくわとねぎの味噌炒めは、味噌の甘みが強く、とても美味しかったです! ジャガイモのそぼろ煮も、ホクホクのじゃがいもに砂糖やだしの甘い味付けで、美味しく食べられました。 いんげんのお ...

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2019/5/17

ウェルネスダイニング(21)<(厳選)栄養バランス気配り宅配食>蒸し鶏の野菜あんかけ弁当【実食レポート156食目】

今日のメニューは<(厳選)栄養バランス気配り宅配食>の「蒸し鶏の野菜あんかけ弁当」です。 ゆいこ厳選コース最後の実食です!今までのメニューも美味しかったので、安心感があります。 「蒸し鶏の野菜あんかけ」は、鶏がらスープの優しい味つけです。 大きな鶏肉が5つも入っていて食べ応えがあり、たけのこのシャキシャキした食感も楽しめました。 ビーフンは味が濃かったです。。。もう少し薄味なら美味しかったと思うのに残念でした。 練りこみは、ジャガイモがホクホクで、だしもしみていて美味しかったです。 鶏肉と油揚げがいいアク ...

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2019/5/15

ウェルネスダイニング(20)<健康応援気配り宅配食>豚肉のマヨネーズ炒め弁当【実食レポート155食目】

今回の実食レポートはウェルネスダイニングの〈健康応援気配り宅配食〉「豚肉のマヨネーズ炒め弁当」です。 ゆいこ毎回美味しいウェルネスダイニングのお弁当なので、今日のお弁当も楽しみです。 まず、メインの豚肉のマヨネーズ炒めから食べてみましょう。 マヨネーズだけでなく、ほどよく黒胡椒がきいていて美味しいです。 豚肉が少なめなのは残念ですが、玉ねぎ、人参、ピーマンとお野菜がたっぷり取れるのは嬉しいポイント。 玉ねぎとピーマンはトロトロ、人参はシャキシャキしていて食感もよかったです。 次にイカと野菜の煮物を食べてみ ...

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2019/5/14

ウェルネスダイニング(19)<健康応援気配り宅配食>炭火焼チキン弁当【実食レポート154食目】

今回の実食レポートはウェルネスダイニングの〈健康応援気配り宅配食〉「炭火焼チキン弁当」です。 ゆいこ今日のお弁当も美味しそうです! チキンは少しパサパサしていますが、甘辛くて味付けが美味しいです。 和風カレー煮はメインにもなれるようなボリュームと完成度でした! それではいつものように成分表を見てみましょう。 ウェルネスダイニングは初回送料無料でお試しできます。 ご注文はこちらからどうぞ。 ウェルネスダイニングを徹底調査!もっと詳しく見る ウェルネスダイニング【評判&口コミ】どの制限食も美味しすぎ!ダイエッ ...

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2019/5/10

ウェルネスダイニング(18)<健康応援気配り宅配食>カレイのムニエル弁当【実食レポート151食目】

今日のメニューは「カレイのムニエルトマトソース弁当」です! 自分で白ご飯とインスタントのお吸い物を用意し、お皿に盛り付けてみました。 ゆいこウェルネスダイニングは毎回美味しいので、今日も食べるのが楽しみです。 メインのカレイのムニエルから食べてみましょう。 カレイの身は柔らかく、皮もトロトロで、トマトソースが絡んで美味しかったです! 付け合わせのブロッコリーがしんなりしていたのは少し残念でした。 鶏ごぼうは照り焼き風の甘辛い味付けです。 大きな鶏肉が入っていて食べ応えがあり、シャキシャキしたごぼうの食感を ...

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2019/5/8

ウェルネスダイニング(17)<(厳選)栄養バランス気配り宅配食>肉豆腐弁当【実食レポート150食目】

今日のメニューは<(厳選)栄養バランス気配り宅配食>の「肉豆腐弁当」です。 ゆいこ今日はお皿に盛り付けてみました。より一層美味しそうに見えますね〜! それでは、早速メインの「肉豆腐」を食べてみましょう。 豆腐は柔らかくなめらかな食感で、冷凍されていたとは思えません。 ダシが効いた甘めの味付けで、玉ねぎやお肉にも味がしっかり染みていました。 副菜の卵焼きは甘くてふわふわで、こちらも冷凍されていたとは思えない食感です。 青梗菜と大根の辛子和えはほんのり辛子の味がして、青梗菜が程よくシャキシャキしています。 洋 ...

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ウェルネス厳選はんぺん全体

2019/4/25

ウェルネスダイニング(16)<(厳選)栄養バランス気配り宅配食>はんぺんチーズフライ弁当【実食レポート141食目】

今回の実食は、お楽しみ<(厳選)栄養バランス気配り宅配食>の「はんぺんチーズフライ弁当」です。 のぞみがっつり揚げ物メニュー!お腹いっぱいになりそうです! 主役のはんぺんチーズフライは、チンした瞬間からふわっと香るチーズが食欲をそそります。 はんぺんとチーズの相性も抜群で、はんぺんの甘さとチーズのしょっぱさ、衣がとてもマッチ。 何個でも食べれちゃう美味しさです。 のぞみ少なくともあと5個くらいは食べたかったです! 付け合わせのカリフラワーもさっぱりしていて最高でした。 厚揚げと野菜の味噌炒めは、味噌だけで ...

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ウェルネス通常メバルのムニエル全体

2019/4/25

ウェルネスダイニング(15)<健康応援気配り宅配食>メバルのムニエル オーロラソース弁当【実食レポート140食目】

今日のメニューはウェルネスダイニングの通常コースである<健康応援気配り宅配食>の「メバルのムニエル オーロラソース弁当」です。 のぞみ今日の主菜はお魚のメバル。上にかかっているオーロラソースがとろ~り美味しそうです! メバルのムニエルオーロラソースは、冷凍だとは思えない身のふっくら加減。 のぞみ淡白な白身にオーロラソースのこってりさが絶妙にマッチしていてとても美味しかったです。 子供でも喜んで食べてくれそうな味でした。 緑ピーマンソテーは苦みがほとんどなく、ピーマン元来の甘味が引き出されていました。 のぞ ...

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ウェルネス通常豚肉の甘辛炒め全体

2019/4/24

ウェルネスダイニング(14)<健康応援気配り宅配食>豚肉の甘辛炒め弁当【実食レポート139食目】

今日の実食は、ウェルネスダイニングの通常コースである「健康応援気配り宅配食」の「豚肉の甘辛炒め弁当」です。 だいすけ大人も子供も好きそうなメニューですね! 電子レンジで約4分、規定通りの時間でほどよく温まりました。 ウェルネスダイニングのパッケージは、シール型のフタを閉めたまま加熱し、パッケージに開いている蒸気穴から水分を逃がす、スチーマーのようなタイプです。 だから、電子レンジの加熱の失敗が少ないように思います。 さて主菜の豚肉の甘辛炒めですが…豚肉と玉ねぎの甘味のバランスがちょうどよく、これだけでご飯 ...

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ウェルネス厳選ハンバーグ全体

2019/4/23

ウェルネスダイニング(13)<(厳選)栄養バランス気配り宅配食>ハンバーグトマトソース弁当【実食レポート138食目】

今日の実食は、ウェルネスダイニングの(厳選)栄養バランス気配り宅配食のハンバーグトマトソース弁当です。 だいすけ(厳選)コースなので楽しみにしていましたが、特にプレミアム感はなく、ハンバーグは冷凍食品の定番ですね。でもお腹はふくれそう。 ハンバーグがかなりボリューミーで、電子レンジでの解凍に少し手間取りました。 温めても、パッケージの裏から底をさわってみると、ハンバーグの一部が冷たいままで、何度か解凍を延長しました。 そしてようやく出来上がりです。 出来上がってみると、やはりハンバーグの大きさが目立ちます ...

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2019/4/22

ウェルネスダイニング(12)<(厳選)栄養バランス気配り宅配食>餃子の野菜あんかけ弁当【実食レポート134食目】

今回の実食レポートはウェルネスダイニングの<(厳選)栄養バランス気配り宅配食>「餃子の野菜あんかけ弁当」です。 ゆいこ一手間凝った料理が多く、どのメニューも美味しそうです! ウェルネスダイニングはそのまま電子レンジに入れられるので、準備が簡単。 出来上がったらフィルムをはがすだけで食べられます。 さっそく餃子から食べてみましょう。 冷凍餃子だからそれなりの味かなと思っていたのですが、想像以上に美味しくて驚きました! 大きな餃子が2つ入っていて、具がぎっしり詰まっていて食べ応えがあります。 しいたけなど具沢 ...

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2019/4/22

ウェルネスダイニング(11)<健康応援気配り宅配食>つくば鶏の野菜つくね弁当【実食レポート133食目】

今回の実食レポートはウェルネスダイニングの〈健康応援気配り宅配食〉「つくば鶏の野菜つくね弁当」です。 ゆいこいつも通り野菜がたくさん使われていて、ウェルネスダイニングっぽいお弁当です。 ウェルネスダイニングのパッケージは、そのまま電子レンジに入れられるので、準備が簡単です。 出来上がったらフタのフィルムをはがすだけ。 まず、鶏つくねから食べてみましょう。 冷凍食品のハンバーグに近い食感で、人参や玉ねぎ、長ネギが入っているので、野菜がたくさん取れて嬉しいです。 付け合わせの枝豆もちょうどいい硬さ、塩加減でと ...

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ウェルネスダイニング-サバのさっぱり

2019/4/10

ウェルネスダイニング(10)<糖質制限>サバのさっぱり煮弁当【実食レポート130食目】

今日のメニューは、ウェルネスダイイングの「糖質制限気配り宅配食」の「サバのさっぱり煮弁当」です。 ウェルネスダイニングは、フィルム上のフタをつけたまま電子レンジに解凍し、食べるときはフィルムをはがすだけでとても簡単に用意できます。 開けてみると… のぞみおかずの色が、赤系・緑系・茶&黄系と組み合わされているのが素敵ですね♪ おかずのサバといえばサバ味噌が定番ですが、今日のサバは味噌だれではありません。 お酢を使った甘酸っぱい味付けが、宅配弁当の中ではめずらしいです。 のぞみ人参もわざわざ花形に切ってあった ...

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2019/4/1

ウェルネスダイニング(9)<糖質制限>つくば鶏の野菜つくね弁当【実食レポート126食目】

今回の実食レポートはウェルネスダイニング<糖質制限気配り宅配食>の「つくば鶏の野菜つくね弁当」です。 だいすけ食宅便の<低糖質セレクト>と、どうちがうのでしょうか? ウェルネスダイニングのパッケージは、そのまま電子レンジに入れられる形状なので準備が簡単です。 出来上がったらペリペリとフィルム上のフタをはがすだけ。 ハンバーグの形で入っているのが鶏つくねです。 鶏肉に玉ねぎや長ネギ、人参などが練りこまれています。 付け合わせの枝豆もころころたくさん入っています。 だいすけお豆って、腹持ちがいいですからね~ ...

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2019/3/21

ウェルネスダイニング(8)<糖質制限>ハンバーグデミグラスソース弁当【実食レポート123食目】

今日食べる「ハンバーグデミグラスソース弁当」は、ウェルネスダイニングの糖質制限コース<気配り宅配食>のメニューです。 ゆいこ前回のつるかめキッチンに引き続き洋食メニューです!つるかめキッチンのロールキャベツも美味しかったので、今日のメニューも楽しみです♪ しんじどちらも、実際の製造元は同じシルバーライフ社なのですね~ 電子レンジで規定の時間温めるとデミグラスソースの美味しそうな香りが漂ってきました。 まず、メインの「ハンバーグデミグラスソース」を食べてみます! 冷凍食品にありがちなハンバーグでしたが、デミ ...

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2018/4/17

ウェルネスダイニング(5)豚すき弁当【実食レポート21食目】

ウェルネスダイニングの糖質制限食、実食5回目です。前回のおかずにはがっかりしましたが、今回はどうでしょうか。はずれの場合に備えて期待値は低めで参りたいと思います。   目次 冷凍庫から出してから食べるまでの時間 「豚すき弁当」実食!味の感想 お勧め度合い ご注文はこちらから   冷凍庫から出してから食べるまでの時間 ウェルネスダイニングのお弁当は一食分4つのおかずが1つの容器の中に、1つずつ区切られて入っており、食べる際にはこの容器のままレンチン可能です。 500ワットで5分、600ワ ...

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2018/4/17

ウェルネスダイニング(6)鯖のもろみ焼き弁当【実食レポート22食目】

ウェルネスダイニングの糖質制限食、実食の6回目です。残り回数も少なくなってきました。当たり外れが大きいウェルネスダイニングの宅配食、今日は果たしたどちらでしょう?美味しい事を願いつつ。。。   目次 冷凍庫から出してから食べるまでの時間 「鯖のもろみ焼き」実食!味の感想 お勧め度合い ご注文はこちらから   冷凍庫から出してから食べるまでの時間 いつもどうり冷凍庫から出して500ワットなら5分、600ワットなら4分電子レンジでチンするだけ!容器のまま電子レンジに入れられるのでとってもラ ...

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2018/4/17

ウェルネスダイニング(7)サワラの醤油幽庵焼き弁当【実食レポート23食目】

ウェルネスダイニングの糖質制限食の実食もいよいよ最後です。「制限食」という名前から、味があまりしなくて美味しくないものを想像していたのですが、想像とは裏腹に味付けがかなりしっかりしてボリュームがあるメニューでした。こんなに濃い味がするのに、糖質は制限され、塩分量もきっちり2g以下!どんな手品を使っているんだ!(笑) 最後のメニューはお魚です。肉系も美味しいのですが、個人的には魚系の方が美味しかったので期待を込めて最後に残しましたよ。 目次 冷凍庫から出してから食べるまでの時間 「サワラの醤油幽庵焼き弁当」 ...

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2018/4/15

ウェルネスダイニング(4)鶏のスパイス炒め弁当【実食レポート20食目】

ウェルネスダイニングの糖質制限食、実食4回目です。前回までは予想を上回って結構美味しい!といい評価を出していましたが、今回はどうでしょうか。本日の主食は鶏のスパイス炒め。普通に美味しそうなメニューです。   目次 冷凍庫から出してから食べるまでの時間 「鶏のスパイス炒め弁当」実食!味の感想 お勧め度合い ご注文はこちらから   冷凍庫から出してから食べるまでの時間 ウェルネスダイニングの宅食弁当は、1つの容器に一食分のおかずが入っており、この容器のまま温める事ができます。よく、冷凍食品 ...

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2018/4/4

ウェルネスダイニング(3)味噌つくね弁当【実食レポート19食目】

ボリュームがあり、満足感が高いウェルネスダイニングの実食3回目です。糖質制限食を頼んでいますが、制限している感じは全くなく、普通に美味しいです。 今日はつくね!肉団子系好きなので楽しみです。 目次 冷凍庫から出してから食べるまでの時間 「味噌つくね弁当」実食!味の感想 お勧め度合い ご注文はこちらから   冷凍庫から出してから食べるまでの時間 こちらの1食分、4つのおかずがパックされたお弁当箱をこのまま電子レンジでチン!500ワットなら5分、600ワットなら4分。 温める際にフィルムを剥がす必要 ...

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2018/4/3

ウェルネスダイニング(1)豚の生姜焼き弁当【実食レポート17食目】

ようやく4サービス目、ウェルネスダイニングの実食に入りました。ウェルネスダイニングは制限食を中心とした宅配おかずを提供しているサービスです。今回は、初めて「糖質制限食」にチャレンジ! もともとウェルネスダイニングのウェブサイトがあまりにも微妙だったので、正直味に期待はしていなかったのに、更に制限食。そして7食セット。 正直気が重いのですが、果たしていい方向に裏切ってくれるのでしょうか?! 目次 冷蔵庫から出してから食べるまでの時間 「豚の生姜焼き弁当」実食!味の感想 お勧め度合い ご注文はこちらから 冷蔵 ...

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2018/4/3

ウェルネスダイニング(2)サーモンフライ弁当【実食レポート18食目】

ウェルネスダイニングの糖質制限食の実食、2回目です。前回、「豚の生姜焼き」で思いのほか美味しくてびっくりさせてくれたウェルネスダイニングですが、今回はどうでしょうか? 期待しつつ、今日は魚いってみたいと思います。 目次 冷蔵庫から出してから食べるまでの時間 「サーモンフライ弁当」実食!味の感想 お勧め度合い ご注文はこちらから 冷凍庫から出してから食べるまでの時間 冷凍で1食ずつ梱包された状態で届くお弁当。 こちらの容器のまま電子レンジで温められます。解凍時間は600ワットで4分、500ワット5分。です。 ...

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つるかめキッチンの実食徹底レポートを読む

2019/3/20

つるかめキッチン(4)豆乳のロールキャベツ弁当【実食レポート121食目】

今日は、夕食につるかめキッチンの糖質制限コース「豆乳のロールキャベツ弁当」を食べてみます。 ゆいこ食欲がそそられる洋食メニューですね〜!今まで食べたつるかめキッチンのメニューはどれも美味しかったので、今回も楽しみです。 規定の時間、電子レンジで温めると全体的に温まっていました。 まず、メインの「豆乳のロールキャベツ」を食べてみます! お肉にしっかり下味がついていて、とても美味しいです! 付け合わせのインゲンもちょうどいい茹で加減で、美味しい野菜を食べているな〜と感じました。 ごぼうサラダはシャキシャキした ...

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2019/3/1

つるかめキッチン(3)メバルのムニエルオーロラソース弁当【実食レポート114食目】

今日もお昼ご飯につるかめダイニング「糖質制限気づかい御膳」の「メバルのムニエルオーロラソース弁当」を食べてみます。 ゆいこ前回のお魚メニューも美味しかったので、今日のメニューも楽しみです。 メニュー メバルのムニエルオーロラソース 緑ピーマンソテー ズッキーニとアスパラのソテー 和風カレー煮 二色和え ゆいこ電子レンジで温め終わると、カレーの美味しそうな匂いがします。 早速食べてみましょう。 一口食べると、たっぷりかかっているオーロラソースの甘酸っぱさが口いっぱいに広がります。 しっとりやわらかなメバルと ...

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2019/2/27

つるかめキッチン(2)サワラの醤油幽庵焼き弁当【実食レポート112食目】

今日もお昼ご飯につるかめダイニング「糖質制限気づかい御膳」の「サワラの醤油幽庵焼き弁当」を食べてみます。 ゆいこつるかめダイニング初のお魚メニューです!

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2019/2/26

つるかめキッチン(1)すき焼き風煮弁当【実食レポート111食目】

つるかめダイニング「糖質制限気づかい御膳」の「すき焼き風煮」を食べてみます。 ゆいこすき焼きが美味しくないわけありませんよね!期待が高まります!

続きを読む

そして今度はメーカーのシルバーライフ社自身が、自社でお弁当を作っているからこそできる、圧倒的な低価格で直販を始めたのです。

しんじ
従来と同じお弁当がざっくり2割も安くなるのは大きいです~

シルバーライフ社は、年金暮らしのお年寄りにも使いやすい価格にするという明確な理由を掲げているので、この先、人気を博しそうな予感がします。

まず価格ありきで選びたいという方は、シルバーライフ社のまごころケア食もチェックしておきましょう。

まごころケア食を徹底調査!もっと詳しく見る

まごころケア食は破格の安さでしかもおいしい
まごころケア食の評判&口コミは?令和の宅配弁当の決定版!圧倒的な低価格で味・品質もGood

「まごころケア食」は、これまで高齢者向けに直接お弁当を届けていたシルバーライフ社による、新たな宅配冷凍弁当サービスです。 管理栄養士が献立を考えた、美味しくて栄養バランスの取れた冷凍弁当は、シルバーラ ...

【17社250コース価格比較】送料込で”本当に安い”宅食/宅配弁当TOP3

目次1 税込!送料込!安く見せるための演出を一切排除した「本当の価格」ランキングTOP3!1.1 【第1位】まごころケア食:送料無料で1食400円台~メーカーならではの圧倒的な直販価格!しかもおいしい ...

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ゆいこ
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のぞみ

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