今回の実食メニューは、ワタミの宅食ダイレクトの「えびチリ」です。
たとえ宅配弁当でも、「お?海老?」と見ただけで、たちまちワクワクするのが海老の威力です。
えびチリのメニューを見ただけでは気づきませんが、これでも「塩分カロリーケアコース」と言って、いちおう制限食扱いなんです。
それでも海老を堪能できるなんて、本当にいい時代です。
衣をつけて揚げたえびフリットがゴロゴロ入っており、チリソースがピリリと辛いです。
お弁当だからと言って味について手加減があるわけではなく、食べてみるとしっかり汗が出るぐらい辛かったです。
副菜の肉団子と野菜の黒酢だれも、すっぱみがよく効いて食べ応えがあり、わかめと大豆もやしの和え物は箸休めにピッタリです。
これで食塩相当量が2g以下というのが意外過ぎますね。かなり厳しい減塩食です。
それではいつものように成分表を見てみましょう。
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | |
---|---|---|---|---|---|
299kcal | 9.2g | 16.4g | 27.9g | 1.6g | |
糖質 | 食物繊維 | ||||
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