ワタミの宅食ダイレクト(3)<おまかせコース>ブリの照り焼き【実食レポート250食目】

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今日の実食レポートは、ワタミの宅食ダイレクトの「ブリの照り焼き定食」です。

だいすけ
お魚メニューは、これまでの実食レポートでも明らかなとおり、まず失敗がないので、食べる前から安心感しかありません!

電子レンジの加熱時間は500Wで3分40秒。それほど待たずに食べられそうです。

実際に食べてみると、ブリの照り焼きはけっこう厚みがあり、味もしっかりついています。

元々ワタミの宅食は、制限食というよりも、健康な人がお腹いっぱいに食べられる、「ガツガツ食べてこその健康」というポリシーが感じられるラインナップでした。

今回のワタミの宅食ダイレクトも、食べるときのボリューム感を大事にしており、お年寄りでもたくさん食べたい方であれば、満足できる内容だと思います。

食事をたくさん摂って得られるQOL、食事を制限すれば得られるQOLと、いろいろなお年寄りの方ごとにニーズは異なりますが、前者を重視するならワタミで決まりでしょうか?

それではいつものように成分表を見てみましょう。

【栄養成分表示】
エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食塩相当量
329kcal 17.8g 18.4g 20.1g 1.9g
糖質 食物繊維
   

お年寄りでも、骨折や寝たきりを予防するためにも、たんぱく質はしっかり摂らないといけません。

ゆいこ
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