美健倶楽部(2)鰆の西京焼きセット【実食レポート42食目】

投稿日:2018年11月6日 更新日:

「美健倶楽部」お試し2食目は「鰆の西京焼き」です。

西京焼きは自分ではなかなか作れないので、嬉しいですね〜!

ゆいこ
個人的に大好きなメニューなので、食べる前からワクワクします。

「切り昆布と枝豆のご飯」も彩豊かで美味しそうです!

冷凍庫から出して食べるまでの時間 :10分

美健倶楽部は1食分が1袋にまとめられています。

袋に入っていた食材はこちらです。

それぞれ紙に書かれている方法で解凍していきます。

前回食べた「宇都宮餃子」は湯せんの時間が9分間だったので、結構時間がかかったのですが、今回は一番長くても5分間だったので、10分ちょっとで完成しました。

「鰆の西京焼き」実食!味の感想

本日のメニュー
  1. 主菜:鰆の西京焼き
  2. 副菜:れんこんのきんぴら
  3. 汁物:わかめと麩のすまし汁
  4. ご飯:切り昆布と枝豆のご飯

ご飯・汁物も含めて4品なので、他の宅配弁当・宅食(食事宅配)と比べると少なめです。

ただ、私が知る限り汁物がつく宅配弁当・宅食(食事宅配)は美健倶楽部だけなので、汁物が食べたいという方は美健倶楽部がおすすめです。

鰆の西京焼き

西京焼きは少し薄味で、魚の味が生かされていました。

野菜も少し薄味で、同封されていたので仕方がないと思うのですが、インゲンに魚の味がうつっているのが少し残念に感じました。

れんこんのきんぴら

レンコンがシャキシャキしていて、食感が良かったです。

レンコン、にんじん、ひじき、ごまと具沢山なのが嬉しいですね。

わかめと麩のすまし汁

少し薄味だと感じましたが、ごまとワカメがたくさん入っていて、ふが柔らかくて美味しかったです。

お吸い物があることで身体が温まり、寒い日には嬉しいと感じました^^

切り昆布と枝豆のご飯

枝豆の彩が綺麗ですね^^

昆布の優しい味がしました。

おかずと一緒に食べるとちょうどいいと思います。

ご飯の硬さはちょうどよかったです。

まとめ

鰆の西京焼き ⭐️⭐️⭐️
れんこんのきんぴら ⭐️⭐️⭐️
わかめと麩のすまし汁 ⭐️⭐️⭐️
切り昆布と枝豆のご飯 ⭐️⭐️⭐️

※★は味の評価です。(★★★★★が満点)

食事の量はちょうど良かったです!

汁物がついていること、お弁当の容器ではなく食器に盛り付けることで食事全体の満足度も上がりました。

調査メンバーは料理をするときレシピ通りに作ることが多く、濃い味付けに慣れてしまっているので、少し薄味に感じてしまいました。

でも、原材料名を見てもわかるように、食品添加物がほとんど使われていないんです!

今回の食事の塩分量は3.0gと低塩分なのですが、塩分量が少ない食事を作ると、どうしても薄味になってしまいます。

それを補うために、食品添加物が多く使われている宅配弁当・宅食(食事宅配)が多いのですが、美健倶楽部はほとんど使われていません。

毎日食べる食事なので、食品添加物が使われていない方が安心ですね。

ゆいこ
小さなお子さんがいるご家庭や、妊娠中の方などは美健倶楽部が安心かもしれないです。

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食品添加物ができるだけ含まれていない食事の方が安心という方におすすめです。

また、ご飯も含めて400kcalなので、カロリー計算しやすく、ダイエットにも最適です。

美健倶楽部の詳しい紹介記事を読む

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nosh-ナッシュ
【ここがイイ!】
シェフ・板前が作った美味しい独自メニュー。肉・魚・野菜の品質が高い!
【ここはウーム】
野菜が多い分、解凍で水が出やすく、せっかくの味付けが薄まることも。

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ワタミの宅食
【ここがイイ!】
顔なじみのスタッフが毎日手渡してくれる安心感。全店直営店。
【ここはウーム】
週単位でしか頼めず、1日だけの利用は不可(1日休みにしても課金)。

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ウェルネスダイニング
【ここがイイ!】
副菜・野菜が充実。食材に深く染み込んだ味はかなり美味。
【ここはウーム】
欠点らしい欠点が見当たらない。実はかなり穴場的なすぐれたサービス。

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食宅便
【ここがイイ!】
1食の価格が安く、コースが豊富。定期・単発を選べて使いやすい。人気No.1。
【ここはウーム】
品数多い分1品の量が少ない。ハサミがないと解凍・開封できず地味に不便。

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わんまいる
【ここがイイ!】
社長自ら全国の新鮮食材を買い付けに飛ぶ等、味への取り組みが圧倒的でおいしい。
【ここはウーム】
高品質な食材を仕入れ、手間ひま掛けている分、絶対的な価格は高い。

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ヨシケイの楽らく味彩
【ここがイイ!】
直接配達で送料無料。1食の単価が圧倒的に安くて使いやすい。
【ここはウーム】
1食のおかずを丸々まかなうにはサイズが小さく、あくまで補助的なもの。

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ベルーナグルメ宅菜便
【ここがイイ!】
宅急便で届くサービスの中では最安の10食セット。家庭的な味。
【ここはウーム】
配達日が毎月10or25日前後に10食配達と決まっており、日時指定も不可。

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スギサポdeli
【ここがイイ!】
あっさり目だが美味しい。制限食に絞った分かりやすいコースでやわらか食もある。
【ここはウーム】
制限食に絞っているので、健常者の時短目的には合わない。

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つるかめキッチン
【ここがイイ!】
実はウェルネスダイニングとまったく同じ製造供給元で若干安い。
【ここはウーム】
お試しコースがない。定期コースはいつでも解約可とはいえ敷居が高い。

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美健倶楽部
【ここがイイ!】
汁物とご飯付きでカロリー制限OK。ほぼ無添加は驚異的。
【ここはウーム】
出汁を効かせているとはいえ、味付けは全体にかなり薄めで物足りなさも。

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ニチレイフーズダイレクト
【ここがイイ!】
冷凍食品大手の通販。スーパーで買い物する代わりに単発で使いやすい。
【ここはウーム】
5,000円以上の送料無料ラインを超えるための無駄遣いには注意。

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おまかせ健康三彩
【ここがイイ!】
食品メーカー大手の通販。おかずごとにパッケージを切り離して別々に利用OK。
【ここはウーム】
お試しセットはかなりお買い得だが、通常コースはメニューのわりに高め。

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マッスルデリ
【ここがイイ!】
ボディビルレベルのトレーニングにも応えられる圧倒的なたんぱく質の量。
【ここはウーム】
トレーニング前提で味はかなりしょっぱめ。品数は少なく大味な食後感。

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セブンミール
【ここがイイ!】
コンビニのイメージとは裏腹に、野菜多く保存料不使用で結構ヘルシー。
【ここはウーム】
ふだんの移動圏内にセブンイレブンがないと、店舗受取がかなり不便。

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