スギサポdeli(スギサポデリ)(16)<塩分カロリー調整食>鶏肉の塩麹焼き【実食レポート197食目】

投稿日:2019年6月26日 更新日:

今日はスギサポdeliの塩分カロリー調整食「鶏肉の塩麹焼き弁当」を食べてみます。

ゆいこ
スギサポdeli(スギサポデリ)のお弁当もついに今日で最後です!

まずはメインの鶏肉の塩麹焼きから。

大きな鶏肉が2つも入っているので、食べ応えがあります。

ゆいこ
塩麹の味がしっかり付いていて、想像以上に美味しかったです!

付け合わせのごぼうと人参もきんぴらごぼうみたいで美味しいです。

左上のほうれん草と卵の炒め物はあまり味がしなかったので、もう少し味が濃いともっと美味しいかもしれません。

右上のレンコンは、昆布の優しい味とレンコンのシャキシャキした食感が良かったです。

右下のナスは揚げてあることでとろふわな食感が楽しめ、生姜の優しい味がしました。

いつものように成分表を見てみましょう。

【栄養成分表示】
エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食塩相当量
241kcal 13.7g 12.3g 18.9g 1.7g
糖質 食物繊維
- -

しっかりした食べ応えながらも、エネルギーは241kcalと低カロリーです。

塩分は1.7gとこちらもかなり制限されていました。

ゆいこ
メインが特に美味しかったです!副菜は薄味に感じるものもありましたが、昆布やしょうがなどで低塩分でも美味しく食べられるよう工夫されていたのが好印象でした。

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