タニタ監修からだ倶楽部（１）夕食：豚肉の中華風炒めを食べてみました！【宅配弁当レポート55食目】

「タニタ監修 からだ倶楽部」の夕食は

• 主食：発芽玄米入りご飯
• 主菜：豚肉と中華風炒め
• 温菜：なすとピーマンのなべしぎ
• 冷菜：こんにゃくと人参の白和え

の４品です。

タニタ監修だけあり、お野菜がたくさん使われたヘルシーなお弁当ですね。

ゆいこ

彩りも豊かで見た目も美味しそうです＾＾

指定していた日にちに届いた！

現在、無料試食を実施しているので、無料試食をお願いしました。

日にち指定はできますが、時間指定できず、午前11時から午後６時の間に配達されます。

私の場合、配達予定の日になってもなかなか届かず、まだ届かないのかな〜と思いながら待っていたところ、午後５時前に宅配員さんが手渡しで渡してくれました。

いつ届くか分からないと外出できないので、時間指定ができたらもっと便利だと感じました。

ちなみに、正式注文して不在の場合は、貸し出しの不在箱に保冷剤とお弁当を入れて置いておいてくれるようです。

ただ、それも設置から４時間の保冷効果ということだったので、会社でフルタイムで働いている人は受け取りが難しいと思いました。

「無料お試しだし、勧誘されそう。」と思い少しドキドキしていましたが、

• すぐに冷蔵庫に入れてください
• 容器は破棄してください

という説明をしてくれただけで、特に勧誘はされなかったので、一安心です。

想像以上に大きく、立派な箱だったので、びっくりしました！

箱の中身

箱を開けてみると、しっかりしたお食事が２段に分かれて入っていました！

１段目（朝食）

２段目（夕食）

お弁当のように1つの容器に入れられている宅配弁当・宅食（食事宅配）が多いですが、からだ倶楽部は個別の容器に入れられています

こうすることで、冷たいものは冷たいまま食べることができ、電子レンジで温める時間を変えることもできるので、料理をより美味しく食べることができますね。

献立や食べ方が書かれた案内も入っていました。

冷蔵庫から出して食べるまでの時間：５分

いよいよ食べてみます。

蓋を外し、冷菜を取り出します。

そして、電子レンジで４分温めるだけ。

冷蔵庫から出して５分ほどで完成しました。

実食！味の感想

豚肉の中華風炒め

「豚肉の中華風炒め」はピリ辛な味付けで、コチュジャンのような甘みもあり美味しかったです。

ブロッコリーとコーンは少し柔らかめで、噛むと甘みが出てきました。

なすとピーマンのなべしぎ

なべしぎという料理を初めて聞いたので、調べてみたところ「なすとピーマンの味噌炒め」のことを言うようです。

味噌ベースの甘めの味付けでご飯が進みます。

大きめに切られたナスの食感が良く、ピーマンは柔らかめでした。

こんにゃくと人参の白和え

電子レンジで温めるタイプのお弁当はすべて温かくなってしまうことが多いですが、こちらはプラスチックの容器に入れられていて、冷菜だけ出して電子レンジで温める手順だったので、冷たいまま食べることができ新鮮でした！

冷たいまま食べることで、美味しさが増していましたよ＾＾

甘めの味付けで美味しい白和えでした。

サヤエンドウはちょうどいい茹で具合で、噛んでいると甘みが出てきます。

人参はシャキシャキで食感がよく、１つ１つが大きめに切られています。

こんにゃくも入っているので、食べ応えがありました。

発芽玄米入りご飯

ご飯の硬さがちょうどよく、美味しく食べられました。

量はご飯茶碗一杯分より少し少ない印象です。

量はお腹いっぱい

白ご飯の量が少なめだったので、少し物足りないかもしれないと思っていましたが、わりとお腹いっぱいになりました。

１品１品の量がしっかりあり、こんにゃくなど食べ応えがある食材が使われていたからだと思います。

おすすめ度 ４.２５（最高５）

※★は味の評価です。（★★★★★が満点）

高齢者向けの宅配弁当・宅食（食事宅配）は柔らかい食材が多いのですが、からだ倶楽部のメニューは野菜も噛み応えがあるものが多く、こんにゃくも使われていて、「20分かけて噛み満腹感を」というコンセプトが分かるお弁当でした。

１食あたりご飯も含めて500kcalと低カロリーですが、噛み応えがあるお弁当でお腹もふくれたので、ダイエットしたい方におすすめです。

お野菜も多く、たんぱく質もしっかりと取れ、栄養バランスが考えられている点も嬉しいですね。

ゆいこ

1食あたり塩分3g以下ですが、特に味が薄いと感じることもなく、美味しく食べられました。しっかり噛んで美味しく食べられる、素晴らしい内容だと思います！

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