タニタ監修からだ倶楽部(1)夕食:豚肉の中華風炒め【実食レポート55食目】

投稿日:2018年12月10日 更新日:

「タニタ監修 からだ倶楽部」の夕食は

  • 主食:発芽玄米入りご飯
  • 主菜:豚肉と中華風炒め
  • 温菜:なすとピーマンのなべしぎ
  • 冷菜:こんにゃくと人参の白和え

の4品です。

タニタ監修だけあり、お野菜がたくさん使われたヘルシーなお弁当ですね。

ゆいこ
彩りも豊かで見た目も美味しそうです^^

指定していた日にちに届いた!

現在、無料試食を実施しているので、無料試食をお願いしました。

日にち指定はできますが、時間指定できず、午前11時から午後6時の間に配達されます。

私の場合、配達予定の日になってもなかなか届かず、まだ届かないのかな〜と思いながら待っていたところ、午後5時前に宅配員さんが手渡しで渡してくれました。

いつ届くか分からないと外出できないので、時間指定ができたらもっと便利だと感じました。

ちなみに、正式注文して不在の場合は、貸し出しの不在箱に保冷剤とお弁当を入れて置いておいてくれるようです。

ただ、それも設置から4時間の保冷効果ということだったので、会社でフルタイムで働いている人は受け取りが難しいと思いました。

「無料お試しだし、勧誘されそう。」と思い少しドキドキしていましたが、

  • すぐに冷蔵庫に入れてください
  • 容器は破棄してください

という説明をしてくれただけで、特に勧誘はされなかったので、一安心です。

想像以上に大きく、立派な箱だったので、びっくりしました!

箱の中身

箱を開けてみると、しっかりしたお食事が2段に分かれて入っていました!

1段目(朝食)

2段目(夕食)

お弁当のように1つの容器に入れられている宅配弁当・宅食(食事宅配)が多いですが、からだ倶楽部は個別の容器に入れられています

こうすることで、冷たいものは冷たいまま食べることができ、電子レンジで温める時間を変えることもできるので、料理をより美味しく食べることができますね。

献立や食べ方が書かれた案内も入っていました。

冷蔵庫から出して食べるまでの時間:5分

いよいよ食べてみます。

蓋を外し、冷菜を取り出します。

そして、電子レンジで4分温めるだけ。

冷蔵庫から出して5分ほどで完成しました。

実食!味の感想

豚肉の中華風炒め

「豚肉の中華風炒め」はピリ辛な味付けで、コチュジャンのような甘みもあり美味しかったです。

ブロッコリーとコーンは少し柔らかめで、噛むと甘みが出てきました。

なすとピーマンのなべしぎ

なべしぎという料理を初めて聞いたので、調べてみたところ「なすとピーマンの味噌炒め」のことを言うようです。

味噌ベースの甘めの味付けでご飯が進みます。

大きめに切られたナスの食感が良く、ピーマンは柔らかめでした。

こんにゃくと人参の白和え

電子レンジで温めるタイプのお弁当はすべて温かくなってしまうことが多いですが、こちらはプラスチックの容器に入れられていて、冷菜だけ出して電子レンジで温める手順だったので、冷たいまま食べることができ新鮮でした!

冷たいまま食べることで、美味しさが増していましたよ^^

甘めの味付けで美味しい白和えでした。

サヤエンドウはちょうどいい茹で具合で、噛んでいると甘みが出てきます。

人参はシャキシャキで食感がよく、1つ1つが大きめに切られています。

こんにゃくも入っているので、食べ応えがありました。

発芽玄米入りご飯

ご飯の硬さがちょうどよく、美味しく食べられました。

量はご飯茶碗一杯分より少し少ない印象です。

量はお腹いっぱい

白ご飯の量が少なめだったので、少し物足りないかもしれないと思っていましたが、わりとお腹いっぱいになりました。

1品1品の量がしっかりあり、こんにゃくなど食べ応えがある食材が使われていたからだと思います。

おすすめ度 4.25(最高5)

発芽玄米入りご飯 ⭐️⭐️⭐️⭐️
豚肉の中華風炒め ⭐️⭐️⭐️⭐️
なすとピーマンのなべしぎ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
こんにゃくと人参の白和え ⭐️⭐️⭐️⭐️

※★は味の評価です。(★★★★★が満点)

高齢者向けの宅配弁当・宅食(食事宅配)は柔らかい食材が多いのですが、からだ倶楽部のメニューは野菜も噛み応えがあるものが多く、こんにゃくも使われていて、「20分かけて噛み満腹感を」というコンセプトが分かるお弁当でした。

1食あたりご飯も含めて500kcalと低カロリーですが、噛み応えがあるお弁当でお腹もふくれたので、ダイエットしたい方におすすめです。

お野菜も多く、たんぱく質もしっかりと取れ、栄養バランスが考えられている点も嬉しいですね。

ゆいこ
1食あたり塩分3g以下ですが、特に味が薄いと感じることもなく、美味しく食べられました。しっかり噛んで美味しく食べられる、素晴らしい内容だと思います!

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nosh-ナッシュ
【ここがイイ!】
シェフ・板前が作った美味しい独自メニュー。肉・魚・野菜の品質が高い!
【ここはウーム】
野菜が多い分、解凍で水が出やすく、せっかくの味付けが薄まることも。

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ワタミの宅食
【ここがイイ!】
顔なじみのスタッフが毎日手渡してくれる安心感。全店直営店。
【ここはウーム】
週単位でしか頼めず、1日だけの利用は不可(1日休みにしても課金)。

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ウェルネスダイニング
【ここがイイ!】
副菜・野菜が充実。食材に深く染み込んだ味はかなり美味。
【ここはウーム】
欠点らしい欠点が見当たらない。実はかなり穴場的なすぐれたサービス。

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食宅便
【ここがイイ!】
1食の価格が安く、コースが豊富。定期・単発を選べて使いやすい。人気No.1。
【ここはウーム】
品数多い分1品の量が少ない。ハサミがないと解凍・開封できず地味に不便。

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わんまいる
【ここがイイ!】
社長自ら全国の新鮮食材を買い付けに飛ぶ等、味への取り組みが圧倒的でおいしい。
【ここはウーム】
高品質な食材を仕入れ、手間ひま掛けている分、絶対的な価格は高い。

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ヨシケイの楽らく味彩
【ここがイイ!】
直接配達で送料無料。1食の単価が圧倒的に安くて使いやすい。
【ここはウーム】
1食のおかずを丸々まかなうにはサイズが小さく、あくまで補助的なもの。

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ベルーナグルメ宅菜便
【ここがイイ!】
宅急便で届くサービスの中では最安の10食セット。家庭的な味。
【ここはウーム】
配達日が毎月10or25日前後に10食配達と決まっており、日時指定も不可。

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スギサポdeli
【ここがイイ!】
あっさり目だが美味しい。制限食に絞った分かりやすいコースでやわらか食もある。
【ここはウーム】
制限食に絞っているので、健常者の時短目的には合わない。

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つるかめキッチン
【ここがイイ!】
実はウェルネスダイニングとまったく同じ製造供給元で若干安い。
【ここはウーム】
お試しコースがない。定期コースはいつでも解約可とはいえ敷居が高い。

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美健倶楽部
【ここがイイ!】
汁物とご飯付きでカロリー制限OK。ほぼ無添加は驚異的。
【ここはウーム】
出汁を効かせているとはいえ、味付けは全体にかなり薄めで物足りなさも。

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ニチレイフーズダイレクト
【ここがイイ!】
冷凍食品大手の通販。スーパーで買い物する代わりに単発で使いやすい。
【ここはウーム】
5,000円以上の送料無料ラインを超えるための無駄遣いには注意。

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おまかせ健康三彩
【ここがイイ!】
食品メーカー大手の通販。おかずごとにパッケージを切り離して別々に利用OK。
【ここはウーム】
お試しセットはかなりお買い得だが、通常コースはメニューのわりに高め。

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マッスルデリ
【ここがイイ!】
ボディビルレベルのトレーニングにも応えられる圧倒的なたんぱく質の量。
【ここはウーム】
トレーニング前提で味はかなりしょっぱめ。品数は少なく大味な食後感。

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セブンミール
【ここがイイ!】
コンビニのイメージとは裏腹に、野菜多く保存料不使用で結構ヘルシー。
【ここはウーム】
ふだんの移動圏内にセブンイレブンがないと、店舗受取がかなり不便。

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