今日の実食は、「食のそよ風」が発売している国産食材にこだわった「国産プレミアム」シリーズの「鯖の南蛮漬け弁当」です。
左下をハサミで切り、電子レンジで温めると完成です!
まずはメインの鯖の南蛮漬けから食べてみましょう。
立派なサバが使われています!
ラベルを見ると国産と書いてありました。
人参や玉ねぎなどの野菜が使われたあんがたっぷりかかっていて、サバとよく絡み美味しかったです。
副菜のほうれん草はかにかまがアクセントになっていて、美味しく食べられました。
お麩はだしがしみていて、程よく弾力がありました。
いつものように成分表を見てみましょう。
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | |
---|---|---|---|---|---|
189kcal |
9.2g |
10.4g | 15.1g | 1.6g | |
糖質 | 食物繊維 | ||||
189kcalと少なめで、ボリューム不足感は否めません。
せめてお麩がもう少しボリュームのあるおかずなら良かったと思います。
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