今日の実食は、「食のそよ風」が発売しているプチデリカの「鮭のちゃんちゃん焼き風弁当」です。
このようなパッケージに入っているので、左下をハサミで切り、電子レンジで温めて完成です!
鮭が少し冷たかったので、20秒ほどプラスするとホカホカになりました。
蓋がないので、副菜の豆が他のおかずに入ってしまっているのは少し残念ですね…。
まず、副菜のほうれん草を食べると、ゆず風味で美味しかったです!
冷凍でもしっとりしすぎていることがなく、ちょうどいい硬さでした。
もう1つの副菜の豆は甘めの味付けで、人参やこんにゃくなどもアクセントになり美味しかったです。
メインの鮭が小ぶりなのは残念でした。
でも、その分下にきのこや玉ねぎ、人参などの野菜がたっぷり入っていて、ちゃんちゃん焼きの甘辛い味付けが絡んで美味しかったです。
いつものように成分表を見てみましょう。
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | |
---|---|---|---|---|---|
110kcal | 11.4g | 3.1g | 9.2g | 1.9g | |
糖質 | 食物繊維 | ||||
110kcalですし、ボリュームも少し少なめに感じました。
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