今日の実食メニューは、ベルーナグルメの<はなまる御膳>「白身魚のねぎ生姜ソースセット」です。
メニューを見ただけで、これは失敗がなさそうというのはある程度わかるのですが、主菜と付け合わせの関係は鉄板!
電子レンジで解凍しましたが、そこそこボリューミーな白身魚(ホキ)の一部がまだ冷たかったので、さらに加熱を追加しました。
これは純和食なお弁当です。
白身魚は生姜の香りがよく効いていて、しょっぱみとさっぱりした生姜味がちょうどいいバランスです。
青い葉の物の野菜が、主菜の付け合わせと副菜の両方に入っているのもいいですね。
さすが野菜多めの「はなまる御膳」です。
カボチャはやや硬めでしたが、カロリーの制約の中で、コロコロと4個も入っていました。
しいたけとごぼうの粕漬風にはしっかりお酒を効かせてあり、ご飯が進みます。
菜の花の変化球も効いていて、どのおかずも満足できる和食弁当でした!
それではいつものように成分表を見てみましょう。
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | |
---|---|---|---|---|---|
128kcal | 9.9g | 2.2g | 17.5g | 1.7g | |
糖質 | 食物繊維 | ||||
やはり、エネルギーは200kcal以下に収まっています。
食塩相当量はまたしても1.7gと減塩食並みに少ないですね。
美味しく食べられるので、制限食として食べても療養がはかどりそうです!
ベルーナグルメを徹底調査!もっと詳しく見る
-
ベルーナグルメほほえみ御膳(宅菜便)を食べてみました!口コミ・評判も要チェック!
ベルーナグルメの「宅菜便(たくさいびん)」は、カタログ通販の老舗ベルーナが提供する、和洋中の”家庭の味”をお得なセットで届ける宅配弁当・宅食(食事宅配)です。 冷凍弁当で保管もしやすく、栄養バランスを ...