食宅便（20）＜低糖質セレクト＞鶏肉のハーブガーリックと鮪の生姜煮を食べてみました！【宅配弁当レポート131食目】

今日の実食メニューは「鶏肉のハーブガーリックとまぐろの生姜煮」です。

だいすけ

食宅便ではおなじみ、肉・魚の2つの主菜が楽しみです。

鶏肉は解凍されにくいので、規定の時間からさらに延長して解凍。600Wで5分ほどでホカホカになりました。

鶏肉にはごろごろ感があり、パプリカの赤と黄色がきれいですね。

ハーブの香りと、パンチの効きすぎないやさしい風味のガーリックが調和していて、もっとたくさん食べたいなぁ…と思いました。

もう一人の主役、マグロの生姜煮は、鶏肉に合わせた解凍時間にしたので、ちょっと固くなってしまいました。

お味は肉汁というか魚汁が染みてきて「マグロ感」があります。プチ・マグロステーキですね。

青菜には蟹フレークがのっかっていたんだと思いますが、冷凍庫の中で立てて保管していたので、たぶん一部は隣の鶏肉の上に落ちてしまいました。

きのこのソテーにキャベツとコーンの和え物ありと、副菜にはほっこり系。

だいすけ

低糖質コースだと言われればそうなのかな？と思いますが、たんぱく質が充実していると、食べごたえは結構あるんです。

お腹いっぱいは食べすぎないけれど、筋肉がやせて代謝が悪くならないように、たんぱく質はしっかり摂る。正しい糖質制限のアプローチだと思います。

それではいつものように成分表を見てみましょう。

たんぱく質は…充実の20g超えです！

糖質はたったの6.1g！食事宅配の中では本当に厳しい制限量です。

noshもウェルネスダイニングも、ここまで糖質制限は厳しくありません。

だいすけ

糖質制限食は、つらく苦しい…そういうイメージは、もはや過去のものになったと思います！

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