食宅便(17)<低糖質セレクト>赤魚のアボガドソースと豚肉のソテー【実食レポート124食目】

投稿日:2019年3月22日 更新日:

  「赤魚のアボガドソースと豚肉のソテー」で食宅便の低糖質セレクトもついに最後になりました!

ゆいこ
前回の牛肉メニューが美味しかったので、今回も期待できそうです。

規定の時間温めると全体的に温まっていました。

さっそく食べてみましょう。

まず、メインの「赤魚のアボガドソース」です!

魚にアボガドソースをかけるなんて新鮮な味付けですね。

アボガドは意外と低糖質な食材なので、よく考えられているな〜!と思いました。

少し薄味でしたが、クリーミーなアボガドソースが魚にマッチしていて美味しかったです。

ほうれん草はやっぱり冷凍っぽくしんなりしていました。まあ、これは仕方なさそうですね。

2つめのメインの「豚肉のソテー」はだしがきいたちょうどいい味付けで、大きめにカットされた豚肉が食べ応え十分で美味しかったです。

副菜は左から「炒り卵」「いんげんの洋風和え」「ワカメと豆もやしの中華和え」です。

「炒り卵」はふんわりやわらかな食感で、甘めの味付けでした。冷凍でここまでの食感を出せるのは素晴らしいと思います!

「いんげんの洋風和え」はしんなりしていましたが、箸休めとしてちょうどいいです。

「ワカメと豆もやしの中華和え」は、とろとろのわかめともやしの食感が楽しめました。

成分表を見てみましょう。

糖質は3.7gとかなり制限されています。

魚、豚肉、卵、アボガド、わかめなど低糖質の食材が多く使われていました!

そして、今回もタンパク質は17.5gと十分に取ることができます。

味の評価(★5つが満点)
メニュー全体 ★★★★
赤魚のアボガドソース ★★★★
豚肉のソテー ★★★★
ワカメと豆もやしの中華和え ★★★★
炒り卵 ★★★★
いんげんの洋風和え ★★★
ゆいこ
食宅便の低糖質セレクトは糖質平均5.0gとかなり制限されているので、味は美味しいのか、お腹いっぱいになるのか心配していましたが、味も美味しく食べ応えがあるお弁当ばかりで驚きました。

量はお年寄りや成人女性なら満足できると思いますが、成人男性は少し物足りないかもしれません。

ゆいこ
少し物足りない方は簡単に用意でき、低糖質な冷や奴やもずくなどを追加してみてください。

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ワタミの宅食
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週単位でしか頼めず、1日だけの利用は不可(1日休みにしても課金)。

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欠点らしい欠点が見当たらない。実はかなり穴場的なすぐれたサービス。

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食宅便
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1食の価格が安く、コースが豊富。定期・単発を選べて使いやすい。人気No.1。
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品数多い分1品の量が少ない。ハサミがないと解凍・開封できず地味に不便。

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わんまいる
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ベルーナグルメ宅菜便
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スギサポdeli
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あっさり目だが美味しい。制限食に絞った分かりやすいコースでやわらか食もある。
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制限食に絞っているので、健常者の時短目的には合わない。

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つるかめキッチン
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実はウェルネスダイニングとまったく同じ製造供給元で若干安い。
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お試しコースがない。定期コースはいつでも解約可とはいえ敷居が高い。

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美健倶楽部
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汁物とご飯付きでカロリー制限OK。ほぼ無添加は驚異的。
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出汁を効かせているとはいえ、味付けは全体にかなり薄めで物足りなさも。

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ニチレイフーズダイレクト
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冷凍食品大手の通販。スーパーで買い物する代わりに単発で使いやすい。
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5,000円以上の送料無料ラインを超えるための無駄遣いには注意。

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おまかせ健康三彩
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食品メーカー大手の通販。おかずごとにパッケージを切り離して別々に利用OK。
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お試しセットはかなりお買い得だが、通常コースはメニューのわりに高め。

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ふだんの移動圏内にセブンイレブンがないと、店舗受取がかなり不便。

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