コンビニ弁当のイメージを覆すおかずが食べられるセブンミールの「日替わりおかずセット」。
コンビニ弁当は野菜が不足しがちなイメージがありますが、1日に必要な野菜量の3分の1（120ｇ）が取れるよう計算されているので、野菜をしっかりと食べることができます。
牛肉のすき煮や酢豚、ハンバーグなど美味しそうなメニューばかり並び、しっかりとした味付け。
「セブンミール」のメリット・デメリット
セブンミール「日替わりおかずセット」のメリット
- 保存料&合成着色料不使用
- １食当たり税込540円と食事宅配サービスの中では低価格
- 牛肉のすき煮や酢豚、ハンバーグなどみんなが大好きなメニュー
- 1日に必要な野菜量の3分の1（120ｇ）が取れる
- しっかりとした味付けで、ご飯とよく合う
- セブンイレブンの店舗で受け取れば送料がかからない
セブンミール「日替わりおかずセット」のデメリット
- 自宅に届けてもらえるのは合計金額が税込1,000円以上のみ
- 配送料が税込216円かかる（3,000円以上で無料）
- 配達時間の指定ができない（不在時は不在表にて再配達）
- 1日ごとの注文の場合3日前までに、7日間セットの注文の場合は前週金曜日までに注文する必要がある
セブンミール「日替わりおかずセット」を実際に食べて徹底レビュー！
セブンミールでは、ミールキットや日替わり弁当、生鮮食品、スイーツ、お酒まで様々なものを届けてくれます。
今回、公式ホームページから「日替わりおかずセット」の昼便を注文しました。
注文するには、無料会員登録が必要です。
日替わりおかずセットは受取日の3日前、午前10時30分までに注文しないといけないので、注意が必要です。
今回注文したのは「日替わりおかずセット」１食分の540円だったので、合計金額が1,000円以下でした。
合計金額が1,000円以下の場合、配送してもらえないので、自宅近くのセブンイレブンまで取りに行きました。
自分で取りに行けば送料がかからないので、適度な運動&節約になります！
仕事帰りにセブンイレブンを通ったり、自宅近くにセブンイレブンがあって取りに行ける場合は、むしろ自分のタイミングで取りに行けるので、受け取りのために在宅するより楽かもしれません。
セブンイレブンまで遠かったり、どうしても自宅に届けてもらいたい場合は、飲み物などを一緒に注文したり、翌々日が賞味期限のものが多いことを利用して、翌日食べるお弁当を一緒に注文するなどして、合計金額を1,000円以上にするのも1つの方法だと思います！
日替わりおかずを注文した当日の朝に、メールが届くので、取りに行き忘れる心配はありません。
そこで、12時半ごろ受け取りに行き、名前とセブンミールを受け取りに来たことを伝えると、すぐにお弁当を用意してくれました。
セブンイレブンで商品を購入するときと同じように、支払いを済ませます。
ビニール袋に入れ、割り箸も一緒に渡してくれたので、あとは自宅に帰って食べるだけです。
本当に電子レンジ2分30秒で準備完了
フタに空気を逃す切り込みが入っていたので、フタをつけたまま温めることができました。
２つの主菜が味わえる「よくばりメニュー」
- 豚肉とキャベツの甘辛味噌炒め
- エビのチリソース
- ほうれん草のナムル
「豚肉とキャベツの甘辛味噌炒め」の豚肉は脂が乗っていて柔らかく、ピーマンとキャベツ、玉ねぎなどの野菜はシャキシャキだったのが印象的でした！甘辛いタレがたっぷりかかっていたので、ご飯がすすみました！
エビチリは小さめのエビが3つと少なめでしたが、トロトロの卵、食感のいいたけのこがたっぷり入っているので、食べ応えがありました。甘めの味付けなので、辛いものが苦手な人でも美味しく食べられると思います。
ナムルはごま油の風味がしっかりきいていて、美味しかったです。欲を言うと、冷たいまま食べられたらもっと美味しかったかもしれません。
主菜が2品もあるので、かなり食べ応えがありました。
ご飯がすすむこってりした味付けなので、がっつり食べたい若者向けだと思いました。
お魚メニュー
- サバの味噌煮
- 厚揚げ煮野菜あんかけ
- 干し小海老入りもやしほうれん草和え
鯖がとにかく大きいことに驚きました。しっとりしていて、脂がのった鯖に甘い味噌が絡んで美味しいです。
骨はしっかりと取り除かれていて、皮まで食べられました。
ネギ、インゲン、レンコン、ごぼうがかなりシャキシャキしていました。
厚揚げ煮野菜あんかけは、しいたけ、シャキシャキの小松菜、大根、人参など具沢山です。熱々の厚揚げにだしの優しい味付けのあんが絡んで美味しかったです。
干し小海老入りもやしほうれん草和えは、ごま油がベースの味付けで、小エビが香ばしさをプラスしていました。
コンビニ弁当と言えば、野菜が少なく、ご飯が多めで、揚げ物など高脂質のものが多いイメージがありましたが、お野菜がたくさん使われていて、栄養バランスにもしっかり配慮されているのが伝わってくるコンビニ弁当っぽくないお弁当でした！
お弁当は野菜がしんなりしがちなイメージがありますが、野菜がとてもシャキシャキしていて、歯ごたえがいいのが印象的でした。
こちらのおかずをお皿に盛って出されたら、コンビニ弁当だと気づかないと思います。
これがほぼワンコイン（540円）で食べられるというのは驚きです！
セブンミールは1,000円未満の場合、店舗に取りに行かなればならないので、セブンイレブンが近くにある人や、2人暮らしで2食分頼んだり、他の食材もまとめるなどして1,000円以上注文できる人なら、とてもいいサービスだと思います。
今回、白ご飯は自分で用意しましたが、セブンミールでは白飯（並盛り）が税込150円で売られているので、一緒に注文するのもいいですね。
合成着色料&保存料不使用！
ラベルを確認してみましょう。
公式サイトに書かれていた通り、合成着色料と保存料が使われていません。
ちなみに、ラベルに書かれている着色料のカラメル、モナスカスは天然着色料になります。
カロリーは501kcal！
ご飯をプラスした場合、ご飯茶碗軽く1杯（約150g）で約250kcalなので、合計約750kcalになります。
一般的な成人の摂取カロリー目安は1日1800kcal～2200kcal前後と言われているので、適度なカロリー数といえます。
消費期限が長い！
セブンミールの「日替わりおかず」の昼便を注文した場合、消費期限は翌々日の午前3時でした。
セブンミールを使うと何が変わる？
お野菜たっぷりの昼食や夕食をしっかり食べられる
野菜をたくさん使い、栄養バランスに配慮した食事を毎食作るのは大変ですよね。
セブンミールの日替わりおかずは、1日に必要な野菜量の3分の1（120ｇ）が取れるようになっています。
電子レンジで温めるだけで、お野菜がたくさん使われた食事が食べられます。
食べた後は容器を捨てるだけなので、洗い物をする必要もありません。
会社で食べる昼食をセブンミールに
毎日コンビニ弁当を食べていると、お野菜が少なかったり、栄養の偏りが気になります。
セブンミールの日替わりおかずは1日に必要な野菜量の3分の1（120g）が取れるので、野菜不足の不安は軽減されます。
さらに、レジで名前とセブンミールを取りに来たことを伝えるだけですぐにお弁当を渡してくれるので、商品を選ぶ時間がかかりませんし、売り切れで食べられそうなお弁当がないということもありません。
セブンミールでは白飯（並盛り）が税込150円で売られているので、一緒に注文してもいいですし、ご飯がついている「日替わり弁当」を注文することもできます。
セブンミールはお昼休憩で食べるのにぴったりだと思います。
セブンミールの口コミ&評判まとめ
安定して美味しい
炭水化物を控えていろんな種類のおかずや副菜を食べるように言われたから、セブンミールのおかずだけ弁当(540円)をなるべく頼んでる
安定して美味しいし、こんだけの種類を毎朝日替わり弁当で作る気力もないので助かる～🍱 pic.twitter.com/YVMLD8Hwsk
— じる (@urijirot) 2019年2月8日
確かにセブンミールの「日替わりおかず」は美味しかったです！
色々な種類のおかずを自分で作るのは大変なので、これだけのおかずを電子レンジで温めるだけで食べられるのはありがたいですね。
1,000円以上から宅配可能
セブンミールは1000円超えないと宅配してもらえないみたい。他に宅配してくれるのはOisixだっけ？あと生協のやつも検討してみよう。
— きだ2y+1m (@haaaakida) 2019年2月13日
セブンミールは1,000円以上でないと家までは宅配してくれません。
家の近所や自分の普段の経路の途中にセブンイレブンがある人には使いやすいのですが、それ以外の人は、注文金額が1,000円以上になるような買い方の工夫が必要です。（他のおかずや飲み物も追加する等）
予約して徒歩10秒のセブンイレブンに取りに行くだけ
私の自宅からは、セブンイレブンまで自転車で10分くらいかかるので、徒歩10秒は羨ましすぎます！
お昼に食べられなかったお弁当を晩御飯に
セブンミールは、消費期限が翌々日の午前3時なので、お昼ご飯に食べられなくても夕ご飯、翌日のお昼ご飯など、他のタイミングで食べることができます。
臨機応変に食べられるのは、便利ですね。
自宅安静の時に利用
妊娠中、自宅安静になることもありますよね。
ご飯を作るのが難しい時も、セブンミールのお弁当を自宅まで届けてもらえると助かります！
口コミでは、
- 食材の購入や毎日の料理が難しいお年寄り
- 一人暮らしで食事作りが負担に感じる方
- 産前産後や病気などで家事の負担を軽くしたい方
など、手軽に美味しい食事を食べたい方が主に利用されていました。
- 電子レンジで温めるだけなので、自分で作るよりはるかに楽
- 野菜が120g食べられて嬉しい
- 想像していたよりも美味しく、量も十分なので、今後も継続したい
- 1,000円以上でないと宅配してもらえないのが不便
- 好きなメニューを選んで、1食から注文できて嬉しい
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セブンミールがおすすめな5つの理由
１．保存料&合成着色料不使用なのに賞味期限が長い
セブンミールは、保存料&合成着色料が使われていません。
それなのに、賞味期限は翌々日の午前3時までなので、その日に食べられなくても翌日食べることができます。
専用工場で厳格な衛生・品質管理基準のもと製造していることが、保存料ゼロの商品づくりを支えているそうです。
２．主菜が２品、牛肉が使われたメニューなどがっつり食べられる
日替わりおかずには、大きく分けると3つのメニューがあります。
お魚メニュー
あじ、ほっけ、銀ひらすなどバリエーション豊かなお魚メニューです。
塩焼き、照り焼き、フライなど、味付けも日によって様々です。
お肉メニュー
お肉メニューの中でも、牛肉メニューに自信があるそうです。
食べ応え充分なボリュームと味付けなので、ご飯がすすみます。
よくばりメニュー
1プレートで2つの主菜が味わえます！
主菜が2つあることで、食べ応えも十分です。
どれメニューもしっかりした味付けで、がっつり食べることができます！
３．1日に必要な野菜量の3分の1（120ｇ）が取れる
コンビニ弁当は野菜が不足しがちなイメージがありますが、日替わりおかずは1日に必要な野菜量の３分の１（120g）が取れるよう計算されています。
食事宅配サービスで多い冷凍されたお弁当の場合、野菜が柔らかくなってしまうことがありますが、セブンミールの日替わりおかずは冷蔵なので、野菜がシャキシャキしていて美味しかったです！
４. しっかりとした味付けで、ご飯とよく合う
食事宅配サービスで届くお弁当は低塩分食が多いので、全体的に薄味に感じてしまうお弁当もあります。
でも、セブンミールの「日替わりおかず」は、塩分量約3.5gと適度な塩分量なので、味がしっかりついていて、ご飯に合うおかずです。
そこで、しっかりとした味付けのものが食べたい方でも、満足できると思います。
５．店舗で受け取れば送料がかからない
セブンミールは自宅に届けてくれる宅配だけでなく、店舗で受け取ることができます。
店舗で受け取った場合、送料がかからないので、自宅近くにセブンイレブンがある方は、店舗で受け取るとお得に利用できます。
配達は1,000円以上からになるので、長い消費期限を生かして２食以上まとめて購入する方法もありますね。
ちなみに3,000円以上購入すると送料は無料になります。
セブンミールの注文方法は？
セブンミールの公式サイトから注文できます。
1日ごとか7日間セットを選んで注文することができます。
セブンミール日替わりおかずセットの１食あたりの料金は？
| 1日ごと | 540円 （１食あたり540円） |
|---|---|
| ７日間セット | 3,780円 （一食あたり540円） |
日替わりおかずセットの１食あたりの料金は、1日ごとでも7日セットでも変わりません。
日替わりおかずセット以外の商品は？
セブンミールには、日替わりおかずセット以外にご飯付きのお弁当や、自分で作るミールキットがあります。
そこで、自分の生活に合った商品を選択できます。
商品以外にかかる費用はいくら？（送料など）
店舗受け取りの場合、無料です。
税込1,000円以上から配達してくれ、配送料が税込216円かかります。
3,000円（税込）以上注文した場合、配送料無料になります。
受け取りの方法は？
店舗受け取り
昼便の場合、午前11時30分から、夕便の場合、午後5時30分から店舗で受け取ることができます。
配送
昼便は正午頃までに、夕便は午後7時頃までに届けてくれます。
不在の場合、不在票で再配達してくれます。
配達エリアは？
セブンイレブンがある地域は、基本的に対応しています。
詳しい配達エリアは、会員登録すると確認できます。
セブンミールをお得に利用するコツ
マイルをためる
セブンミールを利用すると、セブンマイルが貯まります。
貯めたマイル数によって、様々な得点を受けることができます。
- 食材の購入や毎日の料理が難しいお年寄り
- 一人暮らしで食事作りが負担に感じる方
- 産前産後や病気などで家事の負担を軽くしたい方
- 生活圏内にセブンイレブンの店舗がある方
【編集部レポート】セブンミールを食べてみました！
