ママの休食は管理栄養士が監修した無添加のお弁当を届けてくれる、冷凍宅食サービスです。その名前の通り、徹底的に妊娠中・産後のママのために考えて作られたお弁当となっています。
妊娠中一番つらい家事といわれる「料理」の手間からママを解放できるようにという思いからママの休食は生まれています。
冷凍弁当なのでいつでも食べれる・簡単に準備出来る・洗い物も簡単です。栄養面についても、妊娠中・産後とでそれぞれ違うメニューとなっており、健康面でもしっかりした食事を摂ることが出来ます。
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【インタビュー】美味しさとヘルシーに絶対の自信！女性チームのこだわりがつまった「ママの休食」にかける想いとは
”ステイホーム”が話題となった2020年は、新しいタイプの宅食・宅配弁当が続々と登場しています。ママ向けの冷凍宅食サービスの「ママの休食」も2020年に運営を開始した新サービスです。 今回は「ママの休 ...
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今回はママの休食を編集部で実際に食べてみた感想と、使い勝手や味の内容・1食あたりの料金・送料をわかりやすく紹介していきます。
[toc]ママの休食を実際に食べてみました！
実際に注文して食べてみました、今回頼んだ商品は「ママになる前コース・4食セット」です。栄養面で見ると葉酸・鉄・ビタミンD・ビタミンB群が豊富で、塩分は2.2g未満となっています。
- ライフステージごとに適した栄養のお弁当を用意
- 彩り豊かなラインナップで、おかずの種類も多い
- 保存料・着色料不使用はもちろん、添加物も極力削減
- レンジで簡単調理で、容器も洗いやすくて後片付けも簡単
ママの休食の注文から到着まで
ママの休食の購入は公式サイトから行います。※Amazon・楽天での取り扱いはありませんでした。
公式サイトで一度注文すれば、自動的に会員登録されますので、2回目以降は定期便という形で自動で発送されます。発送期間などは自分で設定することが出来ますので、自分のスケジュール・タイミングに合わせて変更することが可能です。
注文は日時の指定が可能で、ヤマト運輸のクール宅急便で届きました。ヤマトのクール宅急便は冷凍対応宅配ボックス以外での受け取りは出来ないので、不在時は注意が必要です。
こちらはママの休食から届いた段ボールの開封時。お弁当の容器の横幅は少し広めですが、高さはそこまでなので収まりはかなり良いですね。
段ボールの中にはお弁当のほかに、「ママの教科書」という名前のオリジナル栄養ハンドブックが付いています。
こちらにはママ向けの栄養情報や、注意点などのコラムが書かれています。特に妊娠中の必要な栄養バランスについては、非常に詳しく解説されています。
ママの休食「鮭とアスパラのクリームソース弁当」を実食！
一番最初に目についた、鮭とアスパラのクリームソース弁当を食べてみました。見た感じおかずの種類も多く、色鮮やかで美味しそうなので楽しみです。
こちらは電子レンジ600wで6分10秒の加熱で出来上がりです。パックに少し切れ込みをいれて温めます。
温め後に袋の中から熱風がくるほどではありませんが、お弁当の容器自体は熱くなっていますので、持ち運びには注意が必要です。
おかずの内容はコーンごはん・アスパラと豆乳のクリームソース・タコとブロッコリーのバジル和え・あさりとじゃがいものカレー風味・パプリカとささみの和風マリネ・りんごとレーズンの黒糖コンポートとなっています。
メインのアスパラと豆乳のクリームソースは小さいレモンが乗っていて、見た目よりもサッパリしていました。豆乳ソースなので軽めで食べやすく、妊娠中で重いものが辛いママに向けた味付けだと感じました。
その他のおかずについても、それぞれ色んな工夫があり、美味しいだけでなく非常に食べやすくなっていました。
- タコとブロッコリーのバジル和え：おかずのタコが多めで嬉しい。全体の量はきちんとある上に、一つ一つは小さくきってあるので、女性が食べやすいサイズになっている。
- あさりとじゃがいものカレー風味：カレー味のおかずの場合、香辛料の匂いが強いお弁当が多いが、こちらのおかずは香辛料控えめで、あさりの味が染み込んでおり、優しく美味しい。芋も細かく切られており、非常に食べやすかったです。
- パプリカとささみの和風マリネ：出汁のお味がしっかりしており、酢の味は控えめなので、誰でも食べやすい。小さく刻まれており食べやすいが、思ったより量はある。ささみと一緒に食べると食べ応えを感じる。
- コーンごはん：もっちりしていて、コーンの甘みもあって美味しい。もちもちしているので、よく噛む必要があり、咀嚼にいい。ご飯の量自体は少なめなので、ちょうどよい。
- りんごとレーズンの黒糖コンポート：じゃかいもかと思って食べたらあまくてびっくり、甘さがちょうど良くて美味しい。お弁当に甘味が入ってるのが嬉しい。
食べる前はママ向けとは？と思ってもいましたが、食べてみると栄養・味付けともに女性向けで、ママ向けという謳い文句にも納得できる内容で大満足でした。
気になっている方・興味が湧いた方は使ってみて損はしない内容だと思いますので、是非試してみてくださいね！
☆4食お試しコースあり☆
鮭とアスパラのクリームソース弁当の栄養成分について
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 490kcal | 34.8g | 14.3g | 55.2g | 1.7g | |
| 糖質 | 食物繊維 | ||||
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一般的なお弁当に比べると炭水化物は低めで、たんぱく質はしっかりとれていますね。塩分もかなり抑えめで嬉しい数字になっています。
| 幕の内弁当 | 平均 | ローソン | ファミマ | セブン | オリジン弁当 |
| カロリー | 580kcal | 516kcal | 595kcal | 628kcal | 500kcal |
| 炭水化物 | 91.6g | 77.8g | 97.3g | 99.7g | 98g |
| 脂質 | 14.3g | 13.6g | 14.7g | 14.5g | 19.6g |
| たんぱく質 | 21.4g | 21.1g | 18.5g | 24.7g | 26.4g |
一般的な幕の内弁当の炭水化物は91.6gに対して、ママの休食は55.2gと4割程度削減されており、且つたんぱく質は1.5倍も入っているので、非常にGoodですね。
やわらか焼き油淋鶏弁当も実食！
他のお弁当についても簡単にレポートしたいと思います。こちらは男性編集部員に食べて感想を書いてもらいました。
一流レストランや有名なシェフ特製のお弁当シリーズなども食べてきましたが、普段使い・日常食用のお弁当としての味は、今まで食べた冷凍弁当の中でトップクラスだと思います。
あとは容器の素材が非常に水洗いしやすくて、片づけが楽だったのも嬉しいポイントでした。
食べ終わったお弁当の容器を軽く水洗い
簡単に汚れが落ちたのはGood！
やわらか焼き油淋鶏弁当の栄養成分について
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 489kcal | 30.0g | 17.1g | 52.7g | 1.7g | |
| 糖質 | 食物繊維 | ||||
| - | - | ||||
こちらのお弁当もたんぱく質30g越えで食塩は2.0g未満となっています。カロリーは489gで炭水化物52.7gとしっかりとエネルギーが取れる数字になっていますね。
ママの休食のお弁当を食べた感想・レビュー
味が美味しいのはもちろんですが、妊婦さんでも食べやすい味付けや、女性でも食べやすい工夫、食べた後の洗い物がしやすい工夫など細かい点が非常に丁寧に作られていると感じました。
- 香辛料を使う際も、香り・匂いがきつくないようになっていた
- 油分や酸味もマイルドで、全体的に優しい味
- 食材が小口になっており、女性でも食べやすいサイズ・形になっている
- おかずの種類が多く、ごはんの量が若干少なめでも満足できる様になっている
- デザートが入っており、糖分もとれて気分もリフレッシュできた
- 容器のパックが水で簡単に汚れがおちる素材で、片づけが楽だった
1食あたり950円～1,000円する点が一般的な冷凍弁当より少し割高ですが、ママの休食という名前のとおり、負担を軽減する日をつくるために利用するのはありではないでしょうか。
今回、編集部員2名とその配偶者にも非常に好評だったママの休食。もっと利用者が増えて全国のママの家事が楽になると嬉しいですね。
後日談：感想追加
ママの休食をライターのAさんが家族に紹介したところ、奥様に好評だったので、継続して注文しているとのこと。在宅ワーク時においしくて栄養のあるご飯を食べたい時に利用されているみたいです。
お値段の問題で毎食という訳にはいきませんが、毎日パスタ・うどんなどの簡単だけど栄養が偏りがちな食生活を止めるために使っているそうです。
人気まとめ記事
ママの休食の値段は？料金・送料について
ママの休食は4食コース・8食コース・12食コースの3コースで料金が分かれており、12食コースが一番お得な価格となっています。※価格は全て税込み表記です。
- 4食コース:4,234円 - 1食あたり1,059円
- 8食コース:8,295円 - 1食あたり1,037円
- 12食コース:12,183円 - 1食あたり1,015円
ママの休食の地域別送料
| 4食セット | 8・12食セット | 12食セットの時の 1食あたり送料 |
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| 関東・中部 | 780円 | 950円 | 79円 |
| 関西・東北 | 830円 | 1,000円 | 83円 |
| 中国 | 960円 | 1,130円 | 94円 |
| 四国 | 1,080円 | 1,250円 | 104円 |
| 北海道・九州 | 1,230円 | 1,400円 | 116円 |
| 沖縄 | 1,990円 | 2,610円 | 217円 |
ママの休食のクーポン・キャンペーンは？
現在のキャンペーンとしては初回送料無料となっています。クーポンは友達からの招待コード(100ポイント分)か、公式のキャンペーン・イベントなどで非定期的に配られるコードなどがあります。
30問のアンケートに答えて500円分のポイントが貰えるクーポンGet！-所要時間6分～10分程度
https://twitter.com/mamano9shoku/status/1323560108014534658?s=20
なおクーポンの使い方は新規と定期便でそれぞれ変わります。
- (新規)ご購入時に、カート画面で使用
- (定期便)マイページ内の、定期管理＞購入商品の「定期番号」＞編集から利用
ポイント制度・割引について
ママの休食では1ポイント＝1円としてためたポイントを利用することが出来ます。
- 商品購入時に金額とランクに応じでポイントGet！(1.0%～2.5%)
- 紹介した友達が商品を購入(100ポイント)
- 紹介した友達が招待コードを利用(相互に100ポイント)
- 季節、期間限定のキャンペーンで付与
※購入時のポイント付与までには2週間程度時間がかかることがあります。
ランクについて：ランクは「たまご」「ひな」「はくちょう」「天使」の4種類。定期回数に応じて会員ランクがアップし、それによってポイント付与率も上がります。
会員ランクは、【過去1年間の定期購入回数】で決まります。
ママの休食の各コースの内容について
ママの休食のお弁当は、3つのコースから選ぶことができます。
①ママになる前の女性におすすめ
ママになる前の女性向けのコースは、葉酸・鉄分・ビタミンD・ビタミンB群が豊富で、塩分は2.2g未満に抑えられています。こちらは500kcalのお弁当となっています。
②育児中で忙しいママにおすすめ
小さな子どもがいる育児中ママにおすすめコースは、たんぱく質・鉄分・亜鉛・ビタミンC・葉酸・ビタミンB群が豊富で、塩分は2.2g未満に抑えられています。こちらも500kcalのお弁当となっています。
③ママ・パパ・家族みんなにおすすめ
ママ・パパ・成長期の子どもみんなにおすすめのコースは、たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスがいいコースとなっており、塩分は2.2g～2.5gとなっています。
たんぱく質：20～30％、脂質：25％～35％、炭水化物：40％～55％
こちらのコースは400kcalのお弁当か、500kcalのお弁当のどちらかを選ぶことが出来ます。
ママの休食では管理栄養士さんに相談も可能です！
ママの休食利用者の方は、相談専用LINEフォームから産婦人科医・管理栄養士の方に、生活中の栄養や食事について相談することができます。
- つわりが酷くて食事が食べられない
- 葉酸サプリの選び方
- 妊婦健診で体重の増えすぎを指摘された
- 1日1食をママ休にした場合、それ以外の食事について
ママの休食の口コミ・みんなの評判は！？
ひよこクラブなどにも取り上げられている、ママの休食。SNSなどでも利用者の声が拾えましたので、いくつか参考の口コミ・評判をチェックしたいと思います。
ママの休食をいただきました😆❤️
パッケージも可愛いし✨
こんなに野菜たっぷりなの素晴らしすぎる🥄
ボリューム満点で満足しました🤤 pic.twitter.com/89Irkf7NNl— JUNN@ (@t5AmQ8ENlxn495p) December 1, 2020
今日の昼食😋
今日は妊産婦さん専用につくられた冷凍弁当「#ママの休食」を食べました☺️
一般食もあって、こちらは一般食の400kcal😁
ご飯つきだから準備も楽🙌 pic.twitter.com/ffT08Hsy8a
— ふわこ@宅食家族 (@takushoku_kazok) 2020年6月9日
今日のランチは、お弁当😚
ママではないけど、女性に必要な栄養がたくさん！
忙しいビジネスマンにもおすすめ😚
野菜たっぷり😆ボリュームたっぷり😋#ママの休食https://t.co/N9dEC0jl5P pic.twitter.com/PghmydMcSl
— 中岡みお (@nakaoka2020) October 29, 2020
全国のママを救う！休養と栄養をお届けする宅食ブランド“ママの休食”を広めたい！ - CAMPFIRE (キャンプファイヤー) https://t.co/ciAogvuaJ3
— ゆうあい2021 (@m8oakl) November 28, 2020
Twitter上の口コミを探してみましたが、美味しかったという声や、応援していきたいというコメントがほとんどでした。
まだまだ多くの方には周知はされていないので、悪い口コミ・問題点が出ていないだけかもしれませんが、編集部が利用してみた限りではとても良いサービスだと思いましたので、これからどんどん広まっていくと嬉しいですね。
ママの休食からのメッセージ
この度は、数ある商品から『ママの休食』をお選びいただきありがとうございます。『ママの休食』の“休食”という言葉には、休む(適度な休養をとる)こと、そして給食のような栄養バランスのとれた食事をとること、この2つの意味が込められています。
妊娠期に限らず、例えば月経でつらいときも、女性はつい無理をしてしまいがちです。いろんな葛藤があって、そう簡単に休養を選択できない人は実はたくさんいます。今日も一生懸命頑張っている、そんな女性たちに言わせてください。
「休んでいいんだよ。いつも頑張ってくれてありがとう」
商品を通してお客さまに休養と栄養をお届けすることが私どもの願いであり、そのために精一杯努力してまいります。今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
株式会社Seven Rich Accounting ママの休食スタッフ一同
(購入者向けのメッセージカードより引用)
☆4食お試しコースあり☆
ママの休食に関するQ&A
ここからはママの休食に関する様々な質問・詳細をまとめていきたいと思います。
お弁当のサイズは？
23.0cm(横)×17.0cm(縦)×3.1cm(高さ)となっています。
※2020年11月27日から蓋つきトレーから、蓋なしのパック包装に変更となり、トレーサイズより小さくなりました。
配送可能エリアは？
日本全国へ配達可能となっています。送料は地域によって変わります。
ギフトとしても利用できるの？
注文時に「お届け先情報」を別途入力することで、請求先は自分で、届け先は指定の住所に設定することができます。納品書は同封されないので、プレゼントとしても利用することができます。
また申込時に通信欄に希望を書けば、定型文のメッセージカードをつけることも可能です。※メッセージ：「Especially for you/栄養と休養がたっぷりとれますように」
ママの休食の冷凍弁当の賞味期限は？どれぐらい持つの？
商品製造日から、冷凍保存で約1年間となっています。こちら編集部が頼んだ際のパッケージで確認しましたが、きっちり1年先の保管期限の冷凍弁当となっていました。
支払い方法は？
ママの休食の支払い方法は、クレジットカード・Amazon Pay・ドコモキャリア払い・ソフトバンクキャリア払い・GMO後払いとなっています。
GMO後払いとは：商品が到着した後に代金支払。商品とは別に届く払込票でコンビニエンスストア・銀行・LINE Payで支払いをする形式です。
利用可能クレジットカード：VISA、MASTER、DINERS、JCB、AMEX
ママの休食の退会方法は？
ママの休食の退会は電話での受付となっています。停止・解約については、次回お届け予定日の“5営業日前”までに、連絡する必要があります。
電話番号：03-4540-6419（10:00~17:00※土日祝日除く、電話番号は変更される可能性もあるので公式サイトの最新情報をご確認ください。）
なお退会ではなく、停止という措置も出来ますので、たまったポイントなどを無駄にしないためにも、一時的にサービスを止めたい・今後も使うか悩んでいる場合であれば完全解約よりも停止がおすすめです。
ママの休食の会社情報について
| サービス名 | ママの休食 |
| 会社名 | 株式会社MYPLATE |
| 住所 | 〒150 - 0002 東京都 渋谷区渋谷3-19-1 渋谷オミビル4F |
| 電話番号 | 03-5766-7837 |
| 販売責任者 | 川端史紀 |
| 公式サイト | https://mamakyu.com/ |
| Twitterアカウント | https://twitter.com/mamano9shoku |
| メールアドレス | support@mamakyu.com |
ママの休食の注文についてはAmazonや楽天での取り扱いはありませんので、公式サイトから申し込みをする形となります。
興味がある方はぜひ公式サイトをチェックしてみてください。
