彩ダイニング(2)鱈の柚子おろし煮セット【実食レポート82食目】

投稿日:2019年1月22日 更新日:

彩ダイニングのカロリー&塩分調整コース2食目は「鱈の柚子おろし煮セット」です。

ゆいこ
鱈のゆずおろし煮なんて、自分でもなかなか作れない美味しそうなメニューです!

電子レンジで4分

ラベルを少し開けて、記載されていた通り電子レンジ600wで4分温めました。

でも、メインが少し冷たかったので、プラスで30秒温めるといい感じに温まりました。

「鱈の柚子おろし煮セット」実食!

本日のメニュー
  1. 主菜:鱈の柚子おろし煮、豆腐、ほうれん草
  2. 副菜:いんげんの練り胡麻和え
  3. 副菜:炒り鶏
  4. 副菜:ひじき煮
ゆいこ
自分で用意したご飯と一緒に食べました。

鱈の柚子おろし煮、豆腐、ほうれん草

柚子おろしが鱈と絡んで、とても美味しかったです。

ゆいこ
魚は冷凍だったので、ぱさぱさしてるかと思いましたが、十分みずみずしかったです。

いんげんの練り胡麻和え

胡麻といんげんの甘味がしっかりと感じられる一品です。

しゃきっとした歯ごたえも残っていて美味しいです。

ゆいこ
コンビニ弁当のようにちまっとある訳ではなく、ボリュームがあって嬉しかったです!

炒り鶏

しっかりと味がしみ込んでいるのに、蓮根は歯ごたえが程よくあり、にんじんは素材の甘味なども活かしてありました。

ゆいこ
鶏肉もやわらかくて美味しかったです!

ひじき煮

少し水っぽく、一番味が薄く感じました。

ゆいこ
普段のひじきの煮物だと思って口に入れると少し物足りないかもしれません。

しっかり低カロリー&低塩分!

ラベルも見てみましょう。

【今日の栄養データ】
カロリー 237kcal【注目!】
たんぱく質 14.4g
脂質 12.7g
炭水化物 16.0g
カリウム 535mg
リン 225mg
食塩相当量 1.4g【注目!】

食塩はなんと1.4g!

厳しめの減塩食並みですが、塩分が1.4gとは思えないくらい味がしっかりとついていました!

カロリーは衝撃の237kcalです!

品数が4品あるので、237kcalでも満足感があります。

自分で用意した白ご飯と一緒に食べると、十分お腹がふくれました。

まとめ

決して濃い味付けではないのに、しっかりと食べたという満足感がありました。

冷凍弁当なので水っぽくなるかと思いましたが、そんなことはまったくなく、かといってぱさついてもいないので何も言われなかったら冷凍ものだと気づかないと思います。

野菜がたくさん使われているので、外食したりコンビニのお弁当を食べるよりも野菜を多く食べられました。

ゆいこ
まるで手作りの料理を食べているような美味しいお弁当でした。

ご注文はこちらから

彩ダイニングを試してみたい方はこちらからどうぞ。

目的ごとにおすすめサービスを徹底解説!

ゆいこ
自分が「これだ!」と思ったアイコンにタッチしてみてください!
目的ごとに、おすすめのサービスのメリット・デメリットを詳しくご紹介します。
のぞみ

-実食徹底レポ, 彩ダイニングの実食レポート
-

Copyright© 食事宅配調査隊 , 2019 All Rights Reserved.