今日はベルーナグルメの＜はまなる御膳＞「豆腐と枝豆の海老あんかけセット」を食べてみます。
ゆいこ
彩もきれいなメニューですね。さっそく食べてみましょう。
メインの豆腐と枝豆の海老あんかけは出汁のほっとする味付けです。
エビは小ぶりですが、5個も入っていて、ぷりぷりしていて美味しいです。
じゃがいもはホクホクで、こちらも出汁の優しい味付けです。
きんぴらゴボウはピリ辛のしっかりめの味付けで、ご飯がすすみます。
しかも、大きめに切られていて食べ応えがあります。
漬物にはシソがたっぷりまぶしてあり、美味しく食べられました。
それでは、成分表を見てみましょう。
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 131kcal | 6.3g | 4.4g | 16.7g | 1.7g | |
| 糖質 | 食物繊維 | ||||
エネルギーは131kcal、食塩は1.7gとかなり低カロリー&低塩分です！
今回はメインが優しい味付けでしたが、きんぴらゴボウと漬物を濃い味付けにしてあり、ご飯に合うよう配慮されていました。
ゆいこ
薄味のおかずが多くてたまにご飯が余ってしまうことがありますが、主菜と副菜の味のバランスが取れていて、ご飯も無事に食べきれました。
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