宅配弁当・宅食（食事宅配）は、カロリー制限や塩分制限食はとても充実していますが、「脂質の制限」に特化したメニューまではなかなか見つかりません。
そんな中、主要な宅配弁当・宅食（食事宅配）のなかで数少ない脂質制限食を提供しているサービスをご紹介します。
[toc]宅配で注文できる脂質制限食のオススメは？
| おすすめ① | メディカルフードサービス（塩分制限食） |
|---|---|
| おすすめ② | ニチレイフーズダイレクト（脂質制限食） |
メディカルフードサービス（塩分制限食）は実は脂質制限にも使える！？
脂質制限でまずオススメなのが、日本全国の病院や介護施設に食事を提供してきたメディカルフードサービス社の「塩分制限食」です。
メディカルフードサービスの塩分制限食は、実は脂質も控えめになっています。
「1包装あたり基準栄養価における脂質9g」とかなり少なめです。
後で紹介するもう一社、ニチレイフーズの「脂質制限食」も、1食あたり8～10gのお弁当が多いので、メディカルフードサービスの「塩分制限食」は、脂質制限のお弁当と比べても遜色がないことがわかります。
| エネルギー | タンパク質 | 脂質 |
|---|---|---|
|
240kca
|
19g
|
9g
|
| 食物繊維 | コレステロール | 塩分 |
|
8.5g以上
|
120mg以下
|
1.7g以下
|
塩分制限食といいながら、実際には「脂質制限食」の役割も果たしているメディカルフードサービス。
電子レンジでチンするだけで簡単に脂質制限食が1食分できあがりです。
単発注文でもお買い得な定期コースもOK！いつでも送料無料
メディカルフードサービスの制限食は、不定期・単発でも注文できますし、自分で自由に1セットあたりの食数と配達のインターバルをカスタマイズできる定期コースでも利用できます。
定期コースのカスタマイズ例を見てみましょう。
たとえば・・・
- 14食×毎週 → 毎日2食（朝昼・昼夕・朝夜）
- 14食×隔週 → 1日1食（朝昼夕どれか決まった時間）
同じ1日1食でも、冷凍庫のスペースがない方（家庭用ではなく単身者向け冷蔵庫の上段冷凍室）は、7食のコースに！
- 14食×月1回 → いつどれだけ食べるか未定の場合
- 14食×1回だけ単発 → いつどれだけ食べるか不明で、しかも自分の好きな献立を選びたい場合
定期コースをうまく活用して、脂質制限のペースをつかんでいきたいですね！
家庭用冷凍庫であれば、いちばん使いやすくオススメなのは14食セットです。
ニチレイフーズダイレクト（脂質制限食）も貴重なサービス
ニチレイフーズの「気くばり御膳 脂質を控えたい方向け」コースは、脂質の含量が少ないメニューを厳選した内容となっています。
脂質のコントロールに特化しているという点で、ニチレイの脂質制限食は貴重なサービスです。お試しコースから始めることも出来るのも嬉しい点ですね。
- 脂質 1食3.5～11g
（一番脂質の低いメニューで3.5g程度、大体のメニューは1食8～10g程度） - 平均カロリー 180～220kcal
- 食塩相当量 1.7～1.8g
単品のおかずではなく、おかずセットとして脂質の量が計算されているので、1食あたりの脂質コントロールがこれで完結するという簡単さ。
自分で食事の脂質を厳密に計算して、脂質制限を正しく行うのは難しいのですが、管理栄養士によってきちんと脂質が計算されたセットなら安心です。
食べる楽しみも大切にした脂質制限メニュー
長らく家庭向け食品の分野で実績を残してきた冷凍食品の老舗ニチレイ。
その実績を生かし、どのコースも「メイン1品＋おかず4～6種類」という充実したメニュー内容で、食べる楽しみも大切にしながら療養生活やダイエットをサポートしてくれます。
しかもすべて電子レンジで解凍するだけというお手軽さがうれしいですね。
厳密に脂質を計算しながら、自分でこのような献立を作るのは簡単ではありませんが、ニチレイフーズの脂質制限メニューなら、誰でもすぐに用意できます。
■ブリの照り焼きとおかず6種セット
このような、制限食とは思えないような、美味しそうなメニューが・・・
■牛肉のしぐれ煮風セット
7食セットで届きます。
■えびと筍のチリソース風とおかず5種
療養生活やダイエットをサポートするニチレイフーズの脂質制限コースで、食べることを楽しみつつ脂質制限に取り組まれてみてはいかがでしょうか。
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ダイエット・膵臓・胆のう疾患と脂質制限・食事療法について
ダイエットとしての脂質制限
現在のダイエットの三本柱は、「カロリー制限」「糖質制限」「脂質制限」です。
カロリー制限や糖質制限をするためのサービスは数多くありますが、脂質制限をするためのサービスはほとんどありません。
そんな中、メディカルフードサービスやニチレイフーズダイレクトは、貴重な脂質制限のための宅配弁当です。
食べ飽きればもう片方に乗り換えつつ、長期的に取り組まれてはいかがでしょうか？
食事療法としての脂質制限
すい臓・胆のう疾患の治療のための食事療法は、患者さんの病状によって内容が大きく異なります。
身長・体重・年齢・性別・生活の中での活動量などによって、必要なエネルギー量も変わってきます。
脂質を制限しつつも、必要な栄養素を摂取しなければ、かえって体調不良の原因にもなりかねません。
脂質制限食で食事療法を進めるにあたっては、主治医や管理栄養士の指導を受けながら、正しく取り組んでいきましょう。
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