食宅便(食卓便)（７）鱈のおろしポン酢を食べてみました！【宅配弁当レポート13食目】

食宅便の実食レポート、第７回目、今回でひとまず最終回です。そして最後も魚です。３回連続で主菜に魚を取り上げることにします。

冷蔵庫から出してから食べるまでの時間：4分

毎度書いていますが、食卓便のいいところは冷凍庫からだして、このままレンジで解凍できるところです。お皿出す必要も、ラップかける必要も、食べた後の洗い物もなし！

500ワットなら４分、700ワットなら3分30で食べれます。（レンジの機種によって温まりかたは違うので、お弁当箱の底を触って冷たいところがあれば追加で少しずつ温めてくださいね。結構熱くなるので火傷にはご注意！）待ったいる間にご飯をよそって、お茶を淹れれば完璧です。汁物をつけてもいいですね。

解凍するとこんな感じになります。

「鱈のおろしポン酢」実食！味の感想

本日のメニューは

• 主菜：鱈（タラ）のおろしポン酢
• 副菜１：鶏すき
• 副菜２：カリフラワーのハーブ和え
• 副菜３：いんげんとコーンのバター炒め
• 副菜４：もやしと木耳のラー油和え

です。

鱈のおろしポン酢の人参がお花型になっているのが可愛いですね。見た目がいいと食べるのが楽しみになります。

鱈（タラ）のおろしポン酢

おろしと鱈がよく絡んでいい。野菜類には味がないが、おろしをしっかりのせれば、OK。そのままだとただの茹で野菜なので美味しくない。野菜が大きく切られていたり、お花型に抜かれていたり、見た目はいいです。

鶏すき

具材はシイタケ、鶏肉、豆腐の３種類です。

こちらも鱈同様、肉にのみ味がついています。お肉は美味しいですが、野菜に味がなく、野菜単体だと食べずらいです。必ずお肉と一緒に食べる事を推奨します。

カリフラワーのハーブ和え

カリフラワーに細かく刻んだベーコンが入っています。が、ベーコンが入っているのに塩味が全くしません。というか味がしません。食感もベチャベチャしているので微妙です。

いんげんとコーンのバター炒め

こちらは野菜と胡椒の味のみ。ドロッとしているのがバターだと思われるのですが、無援バターなのでしょうか。コーンの甘みはあります。

もやしと木耳のラー油和え

もやしとキクラゲ。もやしの歯ごたえはありますが、やはりこちらも味がありません。

お勧め度合い：２．４（５段階評価）

見た目は美味しそうなのですが、どれもこれも総じて味がないんですね。味がない野菜ばかり大量に出されても食べる気にならないです。

たまに食べる分にはまだいいですが、毎日出されたら苦痛だなぁ、と思います。

ただ、今回年末年始でちょっと胃が弱っていた＆体重が増えてダイエットをしなければならないタイミングだったので、通常時よりは食べやすかったです。（進んで食べたいわけではないけど）

揚げ物や味が濃いものがないので胃への刺激が少なく、量はあるのでお腹いっぱいになります。

ご飯と汁物をつければ楽してバランスのいい一食になるので、一人分を作ったり外食するよりお手軽です。

味重視の方にはお勧めしませんが、ダイエット中の方や、体調を崩して身体に優しいものを食べたい方などにはお勧めです。冷凍なので、長期保存できますし、職場に冷蔵庫とレンジがあれば持っていくこともできます。

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制限食や、やわらかい食事、ダイエット中の食事、身体に優しい薄味の食事をお探しの方はぜひ試してみてください。

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