妊婦・産後のママさん向け!栄養と安心で選んだ宅配弁当・食事宅配サービス 人気の5社ランキング

赤ちゃんの面倒を見ながら食事の準備をするのが大変、という産後ママにおすすめなのが、美味しくて栄養バランスの良いお弁当を届けてくれる「宅配弁当・食事宅配サービス」です。また妊娠中のママさんも安心して食べることができる宅配弁当・宅食サービスを紹介します。

こんなときに!

  • 赤ちゃんを産んだばかりなのに実家にも頼れず食事の準備が大変
  • 離乳食やミルクを作るだけでも忙しいのに旦那の食事まで手が回らない
  • 産後太りや妊娠中の血糖値コントロールのために栄養バランスのよい食事をとりたい

高齢者向けの宅配食が主流でしたが、いまでは若い人向けの宅配弁当や食事宅配サービスに参入する会社も増えてきました。でも、どの会社も似たりよったりでどれを選んだらいいかわからない…という人も多いと思います。

そこで、これまで24社以上の食事宅配サービスを実際に273食以上頼んできた「食事宅配調査隊」が、その知見をもとに産後のママさんや妊婦さんにおすすめの宅配食サービスを5社に厳選して紹介します。

産後ママ向けの宅配弁当・宅食のおすすめ5選

それでは、さっそく当サイトおすすめの産後のママ向けの宅配弁当・宅食サービスを紹介します。

5社の選定基準について

今回紹介する5社は、産後ママや妊婦さんにおすすめの栄養バランスがよくてリーズナブルな宅配弁当・宅食サービスです。「高齢者向けの減塩食・介護食」や「アスリートが筋肉増強を目的とした肉だらけの食事」を除いた、おすすめの宅配弁当・宅食サービスから選びました。

また「サービス名は異なるのに実際には同じメーカーの商品が届いた」ということがないように、実際の製造メーカーが異なるように各社を選んでいます。あるサービスを試したが味に満足できなかった…という場合には他社を選んでみてください。(製造工場については、当サイトの実食調査に基づく。)

各社の料金・金額は、比較しやすいように「税込価格」で紹介しています。

おすすめ宅配弁当・食事宅配サービス5選まとめ

  • No.1:わんまいる
  • No.2:まごころケア食
  • No.3:ワタミの宅食
  • No.4:ヨシケイ
  • No.5:セブンミール

No.1 わんまいる

わんまいるの夕食おかずセットの「健康ディナー」は、主菜1品と副菜2品がそれぞれ小分けのパックになって届く”宅配惣菜”サービスです。

冷凍弁当タイプではなくパックごとに湯煎や流水でじっくりと解凍する必要があるため、手間はかかっても味に妥協したくない方におすすめです。

合成保存料・合成着色料は一切使われていないので、安心安全です。

わんまいるのおすすめポイント

  • 惣菜・仕出し専門店が調理した料理が家庭で味わえる
  • 湯煎や流水でじっくり解凍するから味わい豊か
  • 合成保存料と合成着色料不使用で安心

正直お値段は高めだが、弁当に飽きたときに◎

老舗の惣菜・仕出し専門店が調理したというだけあって他社とは比べられないほど美味しいのですが、わんまいるの「健康ディナー」は1食あたり900円を超えるため、毎日食べる食事としては少し贅沢かもしれません。

他の宅配弁当に飽きたときに1週間だけ利用するのもおすすめです。

価格 美味しさ 無添加
ゆいこ
お皿に盛りつけると見た目も豪華で食欲がさらにそそります

わんまいるのコース・料金

  • 健康ディナー 1食920円(5食分 4,600円) →初回696円(5食分 3,480円)

※別途、送料1回935円

こちらが当サイトで実際にわんまいるを頼んでみたときの実食レポートです。

わんまいるの実食徹底レポートを読む

2020/9/14

わんまいる(17)一品から頼めるお取寄せグルメ!国産牛合い挽き焼きハンバーグ&わらび餅【実食レポート215食目】

全国の厳選素材を社長自ら仕入れるわんまいるは、食事セットだけでなく、おかず単品やデザートも販売しています。 いわゆるお取り寄せグルメですね。 今回はわんまいるのハンバーグと、素朴な和のスイーツわらび餅についてご紹介しま~す。 お肉そのものの風味が生きるわんまいるのハンバーグ まずハンバーグから。 冷凍食品のハンバーグというと、もう味は決まりきっているというか、安い冷食だと「植物性たんぱく」でカサ増しされていたりして、味はほどほど…というのが定番ですね。 とりあえず腹は膨れるだけっていうかんじ? じゃあ味自 ...

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2020/9/14

わんまいる(16)<共働きファミリーの時短夕食レポ-Day5->国産あさりと帆立貝の海鮮八宝菜セット【実食レポート211食目】

今日のわんまいる実食レポートは「国産あさりと帆立貝の海鮮八宝菜セット」です。 わんまいるでは、洋風、和風いろいろなメニューが5食セットの中にバランスよく登場しますが、今回は中華です。 おかずの入った真空パックを確認すると、すべてのおかずが湯せんで5分でした。 全部の袋を同じ時間、鍋に入れとくだけなので、これは楽ちんだわ。 保育園のお迎えから帰ってきて、お風呂の準備。 そして湯沸かしケトルでお湯を沸かし、鍋に注いで湯せん開始。 と同時に、小松菜とえのきのみそ汁も作ります(いつものやつです)。 えのきはパルシ ...

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2020/9/14

わんまいる(15)<共働きファミリーの時短夕食レポ-Day4->北海道産 塩鮭のソテーセット【実食レポート208食目】

さて、今日の夕飯は、わんまいるの「北海道産 鮭のソテーセット」です! 冷凍弁当でも焼き魚系はハズレがなく、安心できるメニューでもあります。 鮭は大人から子供まで誰からも愛されるお魚ですね~。 しかもメニュー名にわざわざ「北海道産」と書いてあるわけで、北海道産ならではの味を楽しめるはず! よくある鮭の塩焼きではなく、鮭のソテーセットと書いてありますね。 ちょっとだけ攻めたメニューかな? 今日も保育園のお迎え18時で(まぁこれでも家庭生活的にはかなり遅いんですが)、先にお風呂を済ませちゃいましょうか。 お風呂 ...

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わんまいる紀州うめどり

2020/9/14

わんまいる(14)<共働きファミリーの時短夕食レポ-Day3->紀州うめどりと国産筍の筑前煮セット【実食レポート207食目】

さて今日の実食メニューは、わんまいるの「紀州うめどりと国産筍の筑前煮セット」でーす。 「うめどり」と聞いて、「梅干しが挟んであるのかな?梅肉も一緒に煮たのかな?」と思ってしまいましたが、「紀州うめどり」という銘柄鶏の名前でしたっ。 先日の石見ポークといい今日の紀州うめどりといい、本当に当たり前のように銘柄肉が出てきますね~。 わんまいるの社長のフットワークの軽さのおかげなんですかね。 これだけプレミアムな食材が出てくると、価格的にも、高級路線に変わってしまった大戸屋がライバルになりそうだわ。 和のほっこり ...

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わんまいる石見ポークソテー

2020/9/14

わんまいる(13)<共働きファミリーの時短夕食レポ-Day2->石見ポークのソテーセット【実食レポート203食目】

今日の実食メニューは、わんまいるの「石見ポークのソテーセット」です。 石見(いわみ)ポークと名前がついている銘柄豚。 それだけで素材のよさはわかるので楽しみですね! さて今日のメニューは… わんまいる 石見ポークのソテーセット 石見ポークのソテー 洋風卵とじ 国産ごぼうのサラダ おかずを選ぶときは保育園の給食メニューとちがうメインを選ぶ 昨日はあじフライで魚料理でしたが、今日はお肉を選びました。 なぜかというと、今日は保育園の給食がお魚だったので、昼と夜のメインを変えたかったからです! わんまいるは、1週 ...

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わんまいるあじフライ

2020/9/14

わんまいる(12)<共働きファミリーの時短夕食レポ-Day1->鳥取県境港産あじのフライセット【実食レポート202食目】

今回の実食特集は、全国の新鮮素材を社長自ら買い付けるという、味自慢わんまいるの「鳥取県境港産 あじのフライセット」です。 わんまいるは、おいしいおいしいとあちこちで書かれていますが、じゃあそれを共働きのワーママが使ったらどうなるかというのを、斬りこんでレポートしていきたいと思います! 目次1 公式サイトのうたい文句とか受賞とかはどうでもいいから2 保育園のお迎えから、1日の第2ラウンドが始まる3 夕食の準備が湯せんで済むなら他のこともいろいろできる!4 お風呂を済ませた後、湯せんをスタート!4.1 準備は ...

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2020/9/14

わんまいる(11)国産 真さばの塩焼きセット【実食レポート54食目】

「わんまいる」お試し11食目は「国産 真さばの塩焼き&副菜2品」です。 和食の定番メニューですね。 焼き魚の旨味を味わえるのでしょうか? 一度冷凍した根菜も、食感が保たれているのか気になるところです。 ゆいこいよいよ「わんまいる」は今回で最後の食事になりますが、はたして味はいかがでしょうか?

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2020/9/14

わんまいる(10)麻婆豆腐セット【実食レポート53食目】

「わんまいる」お試し10食目は「麻婆豆腐セット」です。 麻婆豆腐が食欲をそそりますね〜! ゆいこ和食ばかりでなく、こちらのように中華風のメニューもあるので、飽きることなく食べられそうです^^

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2020/9/14

わんまいる(9)最上まいたけの肉豆腐セット【実食レポート52食目】

「わんまいる」お試し9食目は「最上まいたけの肉豆腐セット」です。 最上まいたけはどのような味なんでしょう? ゆいこ牛肉もたくさん入っていて美味しそうですね^^ 副菜の「さつま芋とごぼうの甘辛炒め」と「鳴門わかめ入り酢の物」もあり、栄養バランスも考えられています。

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わんまいる 三陸産 さんま黒酢煮セット

2020/9/14

わんまいる(8)三陸産 さんま黒酢煮セット【実食レポート51食目】

「わんまいる」お試し8食目は「三陸産 さんま黒酢煮&副菜2品」です。 さんまの黒酢煮は体に良さそうなメニューですね。どんな味なんでしょう? ゆいこ副菜も2つとも美味しそうです!

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2020/9/14

わんまいる(7)紀州うめどりの梅肉はさみ揚げ【実食レポート50食目】

久しぶりに登場した「わんまいる」実食の7食目は「紀州うめどりの梅肉はさみ揚げ&副菜2品」です。 メインの梅肉はさみ揚げのインパクトが大きいですね〜! 揚げ物のサクサク感はあるんでしょうか? ゆいこ副菜にもカボチャやニンジン、ほうれん草など緑黄色野菜が多く使われていて、彩りも豊かです。 1食分の袋に入っているもの 1食分ずつ小分けにされています。 小分けにされている袋のサイズを測ってみました!横:20cm 縦:16.5cm 厚さ:4.5cm 電子レンジで温める宅配弁当・宅食(食事宅配)はプラスチック ...

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2020/9/14

わんまいる(6)ベイクドチーズケーキ【実食レポート6食目】

わんまいるの実食の6回目です。今回はお試しセットとは別に注文していたチーズケーキです。わんまいるではおかずの他にお寿司屋丼もの、ヨーグルトやパン、スイーツまで扱っているんです。宅配おかずというか、なんでも取り扱う食品通販ですね。 おかずが総じて美味しかったわんまいるですが、デザートの実力はどうでしょうか? 目次 食べ方 ベイクドチーズケーキ実食 お勧め度合い ご注文はこちらから 食べ方 チーズケーキはこんな箱に4等分されて入っています。食べたい分をお皿に移し、ラップをかけて冷蔵庫で解凍します。 乾燥や臭い ...

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2020/9/14

わんまいる(5)さんまの塩焼きセット【実食レポート5食目】

わんまいるの「おかずセット」、実食5回目、おかずセット最後の実食は秋刀魚の塩焼きセットです。冷凍庫にしまうときにやけに大きなさいずの袋があるな、と思っていたら秋刀魚でした。先日のさばの煮つけは絶品でしたが、こちらはどうでしょうか。食べるのが楽しみです。 目次 冷蔵庫から出してから食べるまでの時間 「さんまの塩焼き」実食!味の感想 美味しそうに見える盛り付け方 お勧め度合い ご注文はこちらから   冷蔵庫から出してから食べるまでの時間 本日は副菜の2品が流水解凍、メインの魚のみ湯せん解凍です。 そ ...

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2020/9/14

わんまいる(4)さばの煮つけセット【実食レポート4食目】

わんまいるの実食レポの4回目です。今回は初のお魚、さばの煮つけです。そういえば、お肉の冷凍ってよくあるけど、魚料理の冷凍ってあまり食べたことない。食感が変わってしまいそうで、自分でも料理したものを冷凍した事って今までにないです。どんな風に仕上がっているか楽しみです。 目次 冷蔵庫から出してから食べるまでの時間 「さばの煮つけセット」実食!味の感想 美味しそうに見える盛り付け方 お勧め度合い ご注文はこちらから 冷蔵庫から出してから食べるまでの時間 いつもはパッケージに解凍方法と時間が書いてあるのですが、今 ...

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2020/9/14

わんまいる(3)焼きハンバーグセット【実食レポート3食目】

わんまいるの実食レポの3回目です。今日は待望の、みんな大好きハンバーグ!メニューには「焼きハンバーグ」とあるのですが、「煮込み」とか「デミグラス」とかじゃなく「焼き」。あまり聞いたことないのですが、はたしてお味はいかに。   目次 冷蔵庫から出してから食べるまでの時間 「焼きハンバーグセット」実食!味の感想 美味しそうに見える盛り付け方 お勧め度合い ご注文はこちらから 冷蔵庫から出してから食べるまでの時間 今回のハンバーグは湯せんの時間が前回の10分よりさらに長く、12分で、冷凍庫から出して食 ...

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2020/9/14

わんまいる(2)黒豆がんも入りおでんセット【実食レポート2食目】

今回はわんまいるの実食の2回目です。前回のきのこの酢豚セットが美味しかったので今回も期待しています! 目次 冷蔵庫から出してから食べるまでの時間 「黒豆がんも入りおでんセット」実食!味の感想 量が物足りない人の為の簡単アレンジ お勧め度合い ご注文はこちらから 冷蔵庫から出してから食べるまでの時間 前回は湯せん解凍時間が短めの5分で、冷凍庫から出して食べるまでに15分かかりました。今回湯せん解凍が10分と長めのメニューです。 解凍時間と解凍方法は個別包装されたパックにそれぞれ記載されています。こちらのメニ ...

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2020/9/14

わんまいる(1)きのこの酢豚セット【実食レポート1食目】

初宅配おかず(宅配食)レポです。まちに待ったわんまいるのおかずが届きました! 実際に思ったこと、気づいたことをありのままにレポートさせていただきます。 目次 注文内容 配達までの日数 箱のサイズと中身 賞味期限 冷蔵庫への収納 冷蔵庫から出してから食べるまでの時間 「きのこの酢豚」実食!味の感想 量が物足りない人の為の簡単アレンジ お勧め度合 ご注文はこちらから 注文内容 今回はお試しセットでさまざまなおかずを食べ比べてみたかったので、お試しセットを1つと追加でチーズケーキを注文してみました。デザートまで ...

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No.2 まごころケア食

「まごころ弁当」を運営する上場企業のシルバーライフ社が、2019年にはじめた冷凍弁当の宅配サービスです。

工場直送のため品質も安心感もピカイチなのに、他社を圧倒するお手頃価格。

カロリー制限、糖質制限メニューもあるので、産褥期のゆる糖質オフダイエットにも使えます。

まごころケア食のおすすめポイント

  • 製造メーカー直送なので安心・高品質なお弁当
  • 1食451円~は他社を寄せつけない低価格
  • 栄養バランスが整った糖質制限食などの種類が豊富
価格 無添加
ゆいこ
正直なところ、冷凍弁当のなかでは価格も味もNo.1でした

野菜たっぷり!出汁の味がふか~く染みて美味

『まごころケア食』のお弁当は、肉や魚が中心の主菜に野菜たっぷりの副菜が3品つくのが特徴です。

お皿に盛り付けてみるとより一層美味しさが引き立ちます。

お野菜はどれも出汁が染みた優しい味で、かなり美味しかったのを覚えています。

1食451円~の宅配弁当は文字通り”価格破壊”

まごころケア食なら、21食分をまとめて購入することで1食あたりの金額が451円になります。そのうえ、味にも一切妥協がなく冷凍弁当の中では最高クラスの4.5点/5点の味わいでした。カロリー制限や塩分制限などの制限食であってもほとんど同じ価格で販売されており、工場直送ならではの”価格破壊”といえる美味しいお弁当です。

まごころケア食のコース・料金

  • 健康バランス 1食451円~(21食 9,480円)
  • カロリー調整食 1食451円~(21食 9,480円)
  • 糖質制限食 1食451円~(21食 9,480円)

※送料無料

※21食セットの他に、7食、14食セットもあり

※他にも塩分制限食、たんぱく調整食、やわらか食コースも用意されています。

こちらが当サイトで実際にまごころケア食を頼んでみたときの実食レポートです。

まごころケア食の実食徹底レポートを読む

2020/9/14

まごころケア食(7)<健康バランス>豆腐おろしハンバーグ弁当【実食レポート266食目】

今回の実食は、まごころケア食の「豆腐おろしハンバーグ弁当」です。 だいすけ誰もが大好き、ハンバーグ。しかも副菜のカレー炒めにもウインナーが入っているから、ダブル主役ですね! ハンバーグは冷凍なので、ハンバーグ専門店のように肉汁がしたたる…というわけにはいきませんが、玉ねぎや人参、枝豆、豆腐など、具の種類は豊富でヘルシーです。 味つけもみりんや醤油、お酢、上白糖に鰹節の出汁など、細かい味付けがされていて、冷凍のわりにはおいしく楽しめます。 ポン酢おろしがヘルシーな豆腐ハンバーグによく合っていて、まごころケア ...

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2020/9/14

まごころケア食(6)<健康バランス>豚の生姜焼き弁当【実食レポート265食目】

  今日の実食は、「まごころケア食」の「豚の生姜焼き弁当」です。 ゆいこ生姜焼きのインパクトが大きいですね〜!早速食べてみましょう。 メインの生姜焼きは豚肉がたっぷり入っています! 玉ねぎもトロトロで、味が染みていてとても美味しかったです。 副菜のビーンズはトマトの優しい味がします。 ツナのあっさり煮にはツナがたっぷり入っていて、大根の食感も良いです。  温野菜は野菜本来の味が楽しめ、箸休めにちょうどよかったです。 いつものように成分表を見てみましょう。 【栄養成分表示】 エネルギー たんぱく質 脂質 炭 ...

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2020/9/14

まごころケア食(5)<健康バランス>八宝菜弁当【実食レポート264食目】

  今日の実食は、「まごころケア食」の「八宝菜弁当」です。 ゆいこまごころケア食では珍しい中華風弁当になります! まずはメインの八宝菜から食べてみましょう。 まず、具材の多さに驚かされます。 なんと10種類! エビ イカ 豚肉 ヤングコーン しいたけ 白菜 人参 きぬさや 玉ねぎ たけのこ 野菜はシャキシャキしていて、エビ、イカ、豚肉も入っている豪華な八宝菜でした。 副菜のナスはトロトロで、厚切りベーコンとマッチしていてとても美味しいです。 ほうれん草はたっぷり入っていて、栄養面でも嬉しいです。 冷凍でも ...

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2020/9/14

まごころケア食(4)<健康バランス>メバルのムニエル オーロラソース弁当【実食レポート263食目】

今日の実食は、「まごころケア食」の「メバルのムニエル オーロラソース弁当」です。 ゆいこまごころケア食2回目のお魚メインのお弁当になります。 まずは、メインのメバルから食べてみます! 大きくて食べ応えのあるメバルは衣をつけてあげてあり、食べ応えがアップしています。 ゆいこ個人的には、オーロラソースがもう少し多くかかっていたら嬉しかったかもしれません。 副菜は美味しそうな和風カレー煮です。 こちらは山芋が使われていて、カレー味でとても美味しかったです。 お浸しは味が薄めなので、箸休めにちょうどよく、白菜のシ ...

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2020/9/14

まごころケア食(3)<健康バランス>牛肉と野菜のオイスター炒め弁当【実食レポート262食目】

今日の実食は、「まごころケア食」の「牛肉と野菜のオイスター炒め弁当」です。 ゆいこ今日もお皿に盛り付けて食べてみます! ゆいこまずは副菜から食べてみましょう。 ゴボウはゴマ風味のドレッシングがたっぷりかかっていました。 シャキシャキした食感を楽しめ、量が多く食べ応えがあります。 おくらはゴマがたっぷりかかっていて、食感の変化が生まれ美味しかったです。 鳥豆腐には大きな鶏肉が入っていて、第2のメインのようです。 鶏肉が柔らかく、出汁が染みた優しい味で、かなり美味しかったです。 今回のお弁当の中で、個人的に一 ...

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2020/9/14

まごころケア食(2)<健康バランス>鮭の味噌幽庵焼き弁当【実食レポート258食目】

今日の実食は、様々なお弁当メーカーに冷凍弁当を供給しているシルバーライフ社が直接販売することで、今までにない低価格の冷凍弁当を実現した「まごころケア食」の「鮭の味噌幽庵焼き弁当」です。 こちらの会社のお弁当の美味しさは、ウェルネスダイニングやつるかめキッチンでよく分かっていますが、再度実食してみます。 ゆいこ今日はお皿に盛り付けてみました! ゆいこ一口食べて、美味しい!と呟いてしまいました。 どの冷凍弁当も一定以上の美味しさがありますが、やはり「シルバーライフ社」のお弁当はワンランク上の美味しさです。 メ ...

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2020/9/14

まごころケア食(1)<健康バランス>チキンステーキ(中華甘酢ソース)【実食レポート257食目】

今日の実食は、お弁当メーカーのシルバーライフ社自ら直販が始まった、驚異の低価格弁当まごころケア食の「チキンステーキ(中華甘酢ソース)」です。 同社のお弁当の美味しさについては、すでにウェルネスダイニングやつるかめキッチンでよく分かっていますが、あらためていただきます。 だいすけ一番人気の「健康バランス」コースのメニューですが、だからといってTHE・お肉を食べてはいけないわけではないので。 それでは食べてみましょう! まず、いきなりステーキにかぶりつきたくなる衝動を抑え、副菜の小松菜の柚子和えからいただきま ...

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さらに!クレジットカードの支払いで5%還元対象

経済産業省の「キャッシュレス・ポイント還元事業」に対応しており、2020年6月までの購入分については支払い時にクレジットカードを利用することで5%分のポイント還元がされます。ポイント還元を考慮に入れると、なんと実質1食428円で購入することができます。「まごころケア食」では、VISA、Mastercard、JCB、AMEX、Dinersに対応しているので、代引きや銀行振込でなくクレジットカードを利用しましょう。

No.3 ワタミの宅食

毎日自宅までスタッフがお弁当を配達してくれる宅配食サービスを選ぶのであれば、業界首位の「ワタミの宅食」がおすすめです。

しっかりした味つけのお弁当を冷蔵で届けてくれるので、病院食や冷凍食が苦手だという方にも人気のサービスです。

専属のスタッフが手渡しで配達してくれるので、配達員の方とのちょっとした挨拶やおしゃべりが気晴らしになるという点でも好評です。

いわゆる保存料は使われていませんが、その分消費期限が当日なのでその日のうちに食べきらないといけないので注意が必要です。

ワタミの宅食のおすすめポイント

  • 毎日スタッフが自宅まで配達してくれるから安心
  • 小さめのお弁当~食べごたえのあるお弁当まで選べる4コース
  • しっかりした味つけなので病院食が嫌いな人にも
価格 無添加

しっかりした味のお弁当を食べたい人にピッタリ!

ワタミの宅食は、健康な方向けのお弁当が充実しています。特に食事制限などが不要で美味しい栄養バランスの良い食事を毎日食べたいという方に向いています。

リーズナブルでお手頃サイズの「まごころ手鞠」から、しっかりした味つけでボリューム満点の「いきいき珠彩」まで選べるため、他の宅配弁当では物足りない!という方にも選ばれています。

ワタミの宅食のコース・料金

  • まごころ手鞠 1食490円(5日セット 2,450円)
  • まごころおかず 1食616円(5日セット 3,080円)
  • いきいき珠彩 1食640円(5日セット 3,200円)
  • まごころ御膳 1食580円(5日セット 2,900円)※ごはんセット

※月~金の5日単位で注文

こちらが当サイトで実際にワタミの宅食を頼んでみたときの実食レポートです。

ワタミの宅食の実食徹底レポートを読む

2020/9/14

ワタミの宅食(15)<いきいき珠彩>サバの塩焼き弁当【実食レポート149食目】

今日はワタミの宅食のいきいき珠彩「サバの塩焼き弁当」を食べてみます。 ゆいこ今回のメニューは主菜ががっつりとはいかなそうですが、その分副菜の「豚肉の柳川風」がメインのような存在感です! 脂がのった美味しいサバで、塩加減もちょうど良かったです! 副菜の「豚肉の柳川風」も食べ応えがあり、豪華なお弁当でした! いつものように成分表を見てみましょう。 おかずだけで441kcalとかなり多く、お腹いっぱいになりました。 タンパク質はなんと23.2gとかなり多いです! ゆいここれなら成人男性も満足できるボリュームです ...

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2020/9/14

ワタミの宅食(14)鮭フライ弁当【実食レポート148食目】

今日はワタミの宅食のいきいき珠彩「鮭フライ弁当」を食べてみます。 ゆいこ副菜の「豚肉の柳川風」はメインのような存在感があるので、主菜が2品あると言ってもいいお弁当です! 鮭フライはお弁当に入っていることが多い普通の鮭フライでした。 副菜の「豚肉の柳川風」はメインのような存在感。卵とごぼうが入っていて食べ応えがあり、味噌ベースの甘い味付けで美味しかったです! それではいつものように成分表を見てみましょう。 メインのようなおかずが2品ある分、たんぱく質が18.4gと多く取れます。 さらに、おかずだけで408k ...

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2020/9/14

ワタミの宅食(13)豆腐ハンバーグ照り焼きソース【実食レポート147食目】

今日はワタミの宅食のまごころおかず「豆腐ハンバーグ照り焼きソース」を食べてみます。 ゆいこなんとも食欲がそそられるメニューです! 柔らかくてふわふわのハンバーグに照り焼きソースがたっぷりかかっていて、ご飯がすすみます。 ハンバーグの下に敷いてあるほうれん草と卵にもソースが絡み、美味しく食べられました。 それではいつものように成分表を見てみましょう。 カロリーがおかずだけで348kcalと多く、お腹いっぱいになりました。 ゆいこちょうどいい味付けで、量も多いので、美味しく食べられました。

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2020/9/14

ワタミの宅食(12)<いきいき珠彩>鮭フライ&オムレツ ホワイトソースがけ【実食レポート146食目】

今日はワタミの宅食のいきいき珠彩「鮭フライ&オムレツ ホワイトソースがけ」を食べてみます。 ゆいこ主菜が鮭フライとオムレツというボリューミーさ!これはお腹いっぱいになりそうですね〜! ホワイトソースの味付けが特に美味しかったです! 鮭フライとオムレツの食べ応えがあり、ホワイトソースも加わることで様々な食感が楽しめ、満足感が大きかったです。 冷たいまま食べられる「和風ごぼうサラダ」もいいアクセントになっていて、全体的に美味しく食べられました。 それではいつものように成分表を見てみましょう。 たんぱく ...

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ワタミ11いきいき全体

2020/9/14

ワタミの宅食(11)<いきいき珠彩>デミグラスソースハンバーグとコロッケ【実食レポート145食目】

今回の実食レポートは、ワタミの宅食<いきいき珠彩>コースの「デミグラスソースハンバーグとコロッケ」です。 ワタミの宅食の「いきいき珠彩」は、たっぷり主菜を楽しみたい方向けの、いちばんボリューミーなコースになります。 だいすけハンバーグにコロッケという、二本立ての主役が迫力あります… ハンバーグは冷凍食品によく出てきそうなもので、さすがにハンバーグ専門店に出てくるような焼き立て肉汁ジュージューのものではありません。 けれど箸で割いてみると真ん中が盛り上がっており、これだけでかなりお腹にたまりそうです。 付け ...

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ワタミ10まごころ全体

2020/9/14

ワタミの宅食(10)豚肉の人参たまねぎ炒めとコロッケ【実食レポート144食目】

今日の実食は、ワタミの宅食の通常コース(まごころおかず)「豚肉の人参たまねぎ炒めとコロッケ」です。 ワタミの宅食には3つのコースがあり、おかずが少ない順に「まごころ手鞠(てまり)」「まごころおかず」「いきいき珠彩」となっています。 (他に、白ご飯付きの「まごころ御膳」) 今日の「まごころおかず」は、ワタミの宅食の中では一番人気で、分量的には真ん中のコースです。 だいすけそれでもこれだけのボリューム感! ワタミの宅食のお弁当は冷蔵状態で届くので密閉はされていません。 だから電子レンジで温める前に蓋を開けて、 ...

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2020/9/14

ワタミの宅食(9)サバの煮付け弁当【実食レポート143食目】

ワタミの宅食のまごころおかず「サバの煮付け弁当」を食べてみます。 「サバの味噌煮」は味付けがしっかりついていて、脂も乗っていて美味しかったです。 副菜の「マカロニのトマトクリームソース」にはパン粉が乗っていて、パスタのように美味しく食べられました。 エビも入っていたので、豪華な副菜でした! いつものようにラベルも見てみましょう。     ゆいこ今日も安定して美味しいお弁当でした!

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2020/9/14

ワタミの宅食(8)<いきいき珠彩>卵焼き甘酢あんかけ弁当【実食レポート142食目】

ワタミの宅食の<いきいき珠彩>「卵焼き甘酢あんかけ」を食べてみます。 お酢が効いていて、肉厚の油揚げとマッチしていました。 豚肉や春雨、きくらげ、グリンピースと具沢山で食べ応えがある主菜でした! いつものようにラベルも見てみましょう。     ゆいこ「いきいき珠彩」の名前通り、主菜のボリュームがある食べ応え十分なお弁当でした!

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2020/9/14

ワタミの宅食(7)<いきいき珠彩>鶏の唐揚げ弁当【実食レポート137食目】

ワタミの宅食の<いきいき珠彩>「鶏の唐揚げ弁当」を食べてみます。 お弁当でもしんなりしていることはなく、家で作った唐揚げと変わらない美味しさでした! 付け合わせのくわいはシャキシャキした食感を楽しめました。   いつものようにラベルも見てみましょう。     「いきいき珠彩」は主菜のボリュームがあるお弁当ということでしたが、正直「まごころおかず」の主菜とあまり変わらない印象を受けました。 「まごころおかず」の方が品数が多い分、満足度は「まごころおかず」の方が高いかもしれません。 ゆいこ「まごころおかず」の ...

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2020/9/14

ワタミの宅食(6)あんかけチキンカツ弁当【実食レポート136食目】

今日はワタミの宅食のまごころおかず「あんかけチキンカツ弁当」を食べてみます。 ゆいこカツのボリュームがあり、食べ応えがありそうですね〜! メインのチキンカツはダシの旨味のアンがかかっていて、とても美味しかったです! ひじきにはさつま揚げが入っていて、インゲンもシャキシャキでした。 和え物はゴマの風味が強く、キャベツのシャキシャキ感もあり美味しかったです!   こちらの和え物には柚味噌がついていたので、さっぱり食べられました。 ラベルも見てみましょう。    今回、ご飯茶碗一杯分の白ご飯と一緒に食べたのです ...

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2020/9/14

ワタミの宅食(5)鶏肉のデミソース【実食レポート40食目】

「ワタミの宅食」お試し5食目は「鶏肉のデミソース」&副菜5品です。 鶏肉のデミソースは洋食のようなメニューですね! ゆいこ和食だけだと少し飽きてしまうので、違うテイストのメニューがあるのは嬉しいです^^ サツマイモやにんじんも入っていて、いろどりも豊かで美味しそうですね♪

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2020/9/14

ワタミの宅食(4)ブリの照り焼き【実食レポート39食目】

「ワタミの宅食」お試し4食目は「ブリの照り焼き」&副菜5品です。 ゆいこブリの照り焼きは個人的に好きなメニューなので、胸が高鳴ります。 マカロニのクリーム煮の存在感も大きく、美味しそうですね^^

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2020/9/14

ワタミの宅食(3)牛すき煮【実食レポート38食目】

「ワタミの宅食」お試し3食目は「牛すき煮」&副菜5品です。 ゆいこお弁当に牛肉が入っているということにテンションが上がりました! しかも「すき煮」ということで、期待が高まります。 副菜の紅生姜天やはるさめも美味しそうです^^

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2020/9/14

ワタミの宅食(2)カレイの玉ねぎソース【実食レポート37食目】

「ワタミの宅食」お試し2食目は「カレイの玉ねぎソース」&副菜5品です。 ゆいこカレイの揚げ物や煮物、干し大根など和食中心の美味しそうなお弁当ですね。

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2020/9/14

ワタミの宅食(1)ヒレカツ【実食レポート36食目】

「ワタミの宅食」お試し1食目は「ヒレカツ」&副菜5品です。 ゆいこヒレカツや煮物など、お野菜とお肉がバランスよく入っていて、健康に良さそうなメニューです^^

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No.4 ヨシケイ

ヨシケイ楽らく味彩

「ヨシケイ」は40年以上続く、夕食の食材宅配から始まったサービスです。

そのヨシケイが展開する夕食.netのシンプルミールは栄養士が考えた調理済みの冷凍弁当が自宅に届くサービスです。

翌日配送も可能なので、急いでいるときにも大助かり!

旦那さんや上のお子さんのご飯にちょい足ししたいときに便利です。

ヨシケイのおすすめポイント

  • 1食あたり300円台と、宅食の中では破格の安さ
  • 朝5時までに注文すると当日配送も可
  • 管理栄養士監修の新メニューが毎週替わるので飽きない
価格 無添加

ヨシケイのコース・料金

  • 3食セットで1,020円(1食あたり340円)
    →初回なら510円(1食あたり170円)

 ※送料無料

ゆいこ
おかずを追加できるようにストックしておくのも良さそう

こちらが当サイトで実際に食宅便を頼んでみたときの実食レポートです。

ヨシケイ楽らく味彩の実食徹底レポートを読む

2020/9/14

ヨシケイ楽らく味彩(6)青椒肉絲弁当【実食レポート153食目】

ヨシケイの「青椒肉絲弁当」を食べてみます! ゆいこ前回のお弁当が美味しかったので、今日も楽しみです。 早速食べてみましょう! 青椒肉絲は好きなメニューだけあり、とても美味しかったです。 味がしっかりとついていました。 今回3食ヨシケイのお弁当を食べ、期待をいい意味で裏切られました。 というのも、300円台(初回は150円台!)とかなり安いので、それなりの味を想像していたのですが、どのお弁当も想像以上に美味しく食べられたからです。 でも、やはり量は少なめなので、足りない方は簡単に追加できるお豆腐やサラダなど ...

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2020/9/14

ヨシケイ楽らく味彩(5)チキン南蛮弁当【実食レポート152食目】

ヨシケイの「チキン南蛮弁当」を食べてみます! ゆいこ前回食べてかなりコスパがいいお弁当だと思ったので、今日も楽しみです! 今日はお皿に盛り付けてみました。 ゆいこ盛り付けるとさらに美味しそうに見えますね〜! 早速食べてみましょう! チキン南蛮は、甘辛いソースがたっぷりかかっていて、チキンとマッチしていました。 大きな鶏肉が4つも入ってたので、食べ応えも十分です! ラタトゥイユはニンニクがきいていて、味付けしっかりでご飯がすすみます。 ほうれん草はちょうどいい茹で具合で、甘めの味付けでした。 いつものように ...

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2020/9/14

ヨシケイ楽らく味彩(4)かれいのムニエルカレー風味【実食レポート135食目】

ヨシケイの「かれいのムニエルカレー風味」を食べてみます! ゆいこ一食300円台と冷凍弁当の中ではかなり安いお弁当ですが、味は美味しいのでしょうか? ムニエルはカレー粉がかかっていて、普通に美味しかったです。 マカロニにはケチャップがかかっているので、パスタのように食べられました。 小松菜ともやしの中華和えは、ごま油がきいていて美味しいのですが、量が少なめで2口くらいで食べきってしまいます。 かぼちゃとさつまいもは甘くてデザートのように食べられました。 いつものように成分表を見てみましょう。 品数が3品しか ...

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2020/9/14

ヨシケイ楽らく味彩(3)たらとポテトのグラタン風【実食レポート16食目】

ヨシケイの、激安冷凍弁当3食セットで1018円(初回ならもっとお得な509円)の体験レポ最後です。 美味しい宅配おかずだと冷凍庫からなくなるのも早くて助かります。今回は初のお魚メニュー!きっと美味しいであろうと期待しつつ、今回もいってみよー! 目次 冷蔵庫から出してから食べるまでの時間 「たらとポテトのグラタン風」実食!味の感想 お勧め度合い ご注文はこちらから 冷蔵庫から出してから食べるまでの時間 ヨシケイのお弁当は一食ずつ包装されています。食べる際には外袋を取り、袋に記載されている時間レンジで温めるだ ...

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2020/9/14

ヨシケイ楽らく味彩(2)鶏肉の柚子こしょう焼き【実食レポート15食目】

ヨシケイの、3食セットで1018円(初回なら509円)という激安冷凍弁当の体験レポ2回目です。 前回のハンバーグのおろしソースは、価格の安さとは反比例して予想を遥かに超える激うま弁当でしたので、今回もかなり期待しています。 目次 冷蔵庫から出してから食べるまでの時間 「鶏肉の柚子こしょう焼き」実食!味の感想 お勧め度合い ご注文はこちらから 冷蔵庫から出してから食べるまでの時間 ヨシケイのお弁当は一食分ずつ包装されています。 お弁当箱の形は正方形型と長方形型の2種類あり、多くの場合がこちらの長方形型に入っ ...

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2020/9/14

ヨシケイ楽らく味彩(1)ハンバーグのおろしソースセット【実食レポート14食目】

宅配おかずの中で、ぶっちぎりの安さNO.1、ヨシケイを実食してみました。 ヨシケイ東京では販売されると、早い時には3日ほどで品切れになってしまう人気っぷりの冷凍弁当「楽らく味彩」。 いつ見ても売り切れで、なかなか注文のタイミングが掴めずにいましたが、ようやく手に入りました。 3食セットで1018円(初回なら509円)という破格のお値段ですが、お味はいかに?! 目次 冷蔵庫から出してから食べるまでの時間 「ハンバーグのおろしソース」実食!味の感想 お勧め度合い ご注文はこちらから 冷蔵庫から出してから食べる ...

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No.5 セブンミールの「日替わりおかずセット」

セブンミールは、”宅配弁当”では無いのですが、毎日セブンイレブンで健康的なお弁当を受け取ることができるサービスです。

コンビニ弁当は野菜が不足しがちなイメージがありますが、1日に必要な野菜量の3分の1(120g)が取れるよう計算されているので、野菜をしっかりと食べることができます。

セブンミールのおすすめポイント

  • その日のお弁当だから保存料&合成着色料不使用
  • 1食当たり税込540円と宅配弁当としては低価格
  • セブンイレブンの店舗で受け取れば送料がかからない

3つのメニューから選べるので飽きがこない!

「お魚メニュー」「お肉メニュー」「よくばりメニュー」の3つのメニューから選べるので自分の好みや、気分に合わせられます。

価格 美味しさ 無添加
ゆいこ
軽い外出がOKになる産後1ヵ月以降の利用がおすすめです

セブンミールのコース・料金

  • 1食当たり税込540円

※自宅に配送して貰う場合、別途送料216円(3,000円以上で無料)
 自宅に届けてもらえるのは合計金額が税込1,000円以上のみ

こちらが当サイトで実際にセブンミールを頼んでみたときの実食レポートです。

セブンミールの実食徹底レポートを読む

2020/9/14

セブンミール日替わりおかず(2)サバの味噌煮セット【実食レポート110食目】

今回のメニューはお魚料理です。 セブンミールのお弁当は、コンセプトの異なる多くのラインナップがあり、事前にメニューを確認してから注文できます。 お魚料理のサバの味噌煮といえば、食事宅配でも定番中の定番。 ハズレのないメニューです。 サバの味噌煮セット サバの味噌煮 厚揚げ煮野菜あんかけ 干し小海老入りもやしほうれん草和え まず、サバがとにかく大きいことに驚きました。 しっとりしていて、脂がのったサバに甘い味噌がからんで美味しいです。 骨はしっかりと取り除かれていて、皮まで食べられました。 ネギ、インゲン、 ...

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2020/9/14

セブンミール日替わりおかずセット(1)豚肉とキャベツの甘辛味噌炒め【実食レポート109食目】

コンビニ弁当のイメージを覆す意外な出来栄えのお弁当 今回の実食レポートは、セブンミール「日替わりおかずセット」の豚肉とキャベツの甘辛味噌炒め&海老チリセットです。 ゆいこコンビニ弁当のイメージが変わる、意外な出来の良さが印象に残るお弁当でした。 豚肉とキャベツの甘辛味噌炒め&海老チリセット 豚肉とキャベツの甘辛味噌炒め エビのチリソース ほうれん草のナムル あらかじめ注文しておいたお弁当をセブンイレブンまで取りに行き、帰宅して電子レンジで解凍しました。 冷凍品ではないので温め時間は冷凍弁当 ...

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産後ママ向けの宅配食を選ぶときのポイントは?

Point1: 続けることができる手頃な価格か?

毎日の食事として利用するものなので、手頃な値段でなければ続けることはできませんよね。食事宅配サービスは、サービス内容やメニューにもよりますが1食あたり500円~800円程度で利用できるものが多いようです。

この記事では、1食あたり400円~900円台で利用できる食事宅配サービスのみに限定して紹介しています。なお、おかずとして使える(ちょい足し目的ではない)冷凍弁当の中では、1食あたり451円~利用できる冷凍弁当タイプの「まごころケア食」が最も安く利用することができます。

Point2: 美味しく食べられる味か?

味が美味しいことも食事宅配を選ぶときの重要なポイントです。

国産 真さばの塩焼きセット

どんなに栄養バランスが良くても病院食みたいで美味しくなかった…という理由でやめてしまう人も多いそうです。特に、一度調理済みの料理を冷凍する冷凍弁当の場合には、各社の冷凍技術や調理法による差が出やすいのも特徴です。

この記事では、実際に食べた際のレビューをもとに味の評価を5.0点中4.0点以上と評価したサービスのみを紹介しています。

Point3: 食事制限対応のコースがある?

健康を維持するためにお医者さんからカロリー制限や塩分等を制限した食事をするように指導されることが多くなります。

実際に、自分でさまざまな栄養に気を配りながら献立を考えるのが大変で、宅配弁当を試そうという方も多いのではないでしょうか。

こうしたさまざまな制限食メニューに対応した「食事宅配サービス」を利用することで、手間なく食事制限をすることができます。

今回の記事の中では、各社のサービスが対応している制限食コースの一覧も掲載しています

Point4: 毎日手渡し?宅配便でまとめて?

毎日お弁当を手渡しすることを原則としたタイプと、冷凍で宅配弁当がまとめて届くタイプのものがあります。

手渡しタイプのサービスは、毎日スタッフと顔を合わせて受けとるので安否確認も兼ねた安心感がありますが、受取時に家にいる必要があることや旅行などで不在の場合には事前に伝えておく必要があるなど面倒と感じる人も少なくありません。

最近人気になりつつあるのが冷凍の宅配弁当です。宅配便で7食~21食分のお弁当をまとめて受け取って、都合にあわせて朝昼晩の好きなときに食べることができるのが特徴です。ただし、冷凍庫の空きスペースには注意する必要があります。

産後のママにはどれがいい?宅配弁当・宅食5社比較表

あらためて、産後のママにおすすめの5社の宅配弁当・宅食サービスを比較してみました。

  価格 美味しさ 無添加
わんまいる
美味しさと安心感で選ぶ無添加の宅配おかずNo.1
まごころケア食 -
工場直送でリーズナブルで美味しい宅配弁当
ワタミの宅食 -
毎日自宅まで冷蔵のお弁当をスタッフが配達してくれる安心感
-
ちょい足しにも使える家庭的な味の小さめのおかずパック
セブンイレブンで毎日受け取る健康的なおかずのお弁当
ゆいこ
自分にぴったりの宅配弁当・食事宅配サービスを利用してみてくださいね。

まとめ

今回は、食事宅配調査隊が調査してきた食事宅配サービス全24社の中から産後ママや妊婦の方におすすめの5社に絞ってサービス内容を比較して紹介しました。

実際に食べてみると、ひとくちに「宅配弁当」といっても各社によって味わいや風味も違うことに驚きます。また、冷凍弁当だけでなくワタミの宅食のような毎日配送する食事宅配サービスも産後ママにはうれしい特徴です。

これまでに1度頼んだことがあったけれど、あまり美味しくなくて辞めてしまった…という方にとっても、新しいサービスを利用してみる際の参考になれば幸いです。

おすすめ食事宅配サービス5選まとめ

  • 1位:美味しさと安心感で選ぶ無添加の宅配おかずNo.1→ わんまいる
  • 2位:工場直送でリーズナブルで美味しい宅配弁当→ まごころケア食
  • 3位:毎日自宅まで冷蔵のお弁当をスタッフが配達してくれる安心感→ ワタミの宅食
  • 4位:ちょい足しにも使える家庭的な味の小さめのおかずパック→
  • 5位:セブンイレブンで毎日受け取る健康的なおかずのお弁当→

2020年5月22日

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